Em bé trong bụng mẹ có thở không?

Những cử động của thai nhi trong bụng mẹ luôn khiến các mẹ thích thú và quan tâm. Em bé trong bụng mẹ có thở không là băn khoăn của không ít mẹ cần được giải đáp.

Em bé trong bụng mẹ có thở không?

Sự phát triển của thai nhi trong bụng luôn là đề tài được các mẹ bầu quan tâm. Như các mẹ đã biết, thai nhi sống trong nước ối trong suốt thai kỳ, vậy em bé trong bụng mẹ có thở không và thở như thế nào là băn khoăn của không ít chị em khi mang thai nhất là những mẹ mang thai lần đầu.

Em bé trong bụng mẹ thở qua dây rốn

Câu trả lời là em bé vẫn thở trong bụng mẹ tuy nhiên không thở bằng phổi mà thở thông qua dây rốn. Em bé sẽ thở bằng phổi sau khi em bé chào đời. Trong quá trình phát triển của thai nhi, dây rốn và nhau thai là 2 bộ phận vô cùng quan trọng giúp vận chuyển khí oxy và chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ đến cơ thể bé. Cụ thể, khi người mẹ hít vào, oxy sẽ đi vào trong hệ thống tuần hoàn của mẹ, chuyển qua dây rốn và nhau thai, sau cùng được chuyền sang cho thai nhi. Cùng với đó, khi CO2 cũng sẽ theo dây rốn và nhau thai đến tuần hoàn của mẹ và ra ngoài khi mẹ thở ra.

Do đó, trong thai kỳ, chỉ cần dây rốn và nhau thai phát triển bình thường thì em bé hoàn toàn có thể được cung cấp oxy và các dưỡng chất thiết yếu được trơn tru và ổn định. Mẹ cần quan tâm hơn đến dây rốn và nhau thai trong mỗi lần khám thai.

Chăm sóc mẹ bầu giúp thai nhi phát triển tốt nhất

Để thai nhi có thể phát triển toàn diện, mẹ bầu cần chăm sóc sức khỏe về mọi mặt trong đó duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, nghỉ ngơi hợp lý, sinh hoạt khoa học là những việc làm vô cùng quan trọng. Trong suốt thai kỳ mẹ hãy ghi nhớ những điều sau đây.

• Xây dựng chế độ ăn uống cân đối

Trong quá trình phát triển của thai nhi, dinh dưỡng của bé sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào dinh dưỡng của người mẹ. Nguồn dinh dưỡng từ mẹ sẽ theo máu qua nhau thai để cung cấp cho em bé. Mẹ cần ăn uống cân đối các nhóm chất, đa dạng các loại thực phẩm từ động vật và cả thực vật. Có thể ăn thêm các loại trái cây giúp thai nhi tăng cân giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi đạt cân nặng đủ theo số tuần thai.

Ngoài ra, mẹ nên tránh tiêu thụ các chất kích thích như rượu bia, tránh ăn đồ ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ, đồ quá ngọt, quá mặn, món ăn gây co bóp tử cung.  Ăn uống cân đối, lành mạnh là nền tảng cho thai kỳ khỏe mạnh.

Mẹ bầu cần ăn uống đủ chất đồng thời cân đối các nhóm chất

• Vận động thể dục nhẹ nhàng vừa sức

Tập luyện các bài tập thể dục vừa sức là việc làm rất hữu ích, giúp tăng cường sức khỏe và giải tỏa căng thẳng cho mẹ bầu. Có một số bài tập tốt cho mẹ bầu như đi bộ nhẹ bơi lội, yoga…tùy thuộc vào sức khỏe và điều kiện của từng mẹ để luyện tập cho phù hợp. Những bào tập hít thở cũng giúp mẹ hít thở dễ dàng hơn và mang oxy về cho thai nhi được dồi dào.

• Duy trì tinh thần thoải mái

Tinh thần của mẹ bầu là yếu tố quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Ngoài sức khoẻ sinh lý, các mẹ cần quan tâm đến cả sức khoẻ tinh thần của thai phụ. Những mẹ bầu trong thời kỳ mang thai bị nóng giận hoặc căng thẳng, cơ thể sẽ liên tục tiết ra hai loại hormone là cortisol và dopamine gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai, khiến cho hệ thần kinh trở nên dễ căng thẳng và kích động

Do đó, trong suốt thai kỳ, mẹ nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không nên quá lo lắng, căng thẳng, thư giãn bằng các hoạt động như nghe nhạc, vẽ tranh, tham gia những lớp tiền sản.

Phụ nữ mang thai là đối tượng có nhu cầu sắt tăng cao để tăng cường cao máu, nâng cao hệ miễn dịch, giúp mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi được phát triển tốt nhất. Tăng cường ăn thêm thực phẩm giàu sắt kết hợp uống các viên sắt uy tín chất lượng cao giúp đáp ứng nhu cầu sắt của cơ thể, ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt.

Viên sắt cho bà bầu – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Bà bầu nên uống sắt dạng nước hay viên? Sắt nước và sắt viên đều là những sản phẩm giúp bổ sung sắt cho bà bầu. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu thường ưu tiên sắt viên bởi sắt viên có hàm lượng đầy đủ và dễ sử dụng hơn. Mẹ có thể căn cứ vào nhu cầu và sở thích của bản thân để có lựa chọn phù hợp nhé!

Em bé trong bụng mẹ có thở không đã được giải đáp trong bài viết trên. Mong rằng các mẹ đã hiểu hơn về hô hấp của thai nhi đồng thời biết cách chăm sóc thai kỳ được khỏe mạnh, an toàn.