(21/04/2022)
Lá tía tô được xem là một loại thảo dược trong Y học cổ truyền, mang nhiều lợi ích sức khỏe. Giúp tìm hiểu vấn đề dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu thế nào hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Lá tía tô có vị cay, tính ấm, có công dụng điều khí và thường được dân gian sử dụng trong các bài thuốc dùng để giải biểu (làm ra mồ hôi), tán hàn (trừ lạnh), dưỡng thai, hành khí, giải độc cua cá và chữa cảm cúm hiệu quả. Hướng dẫn mẹ cách dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu sau đây:
Xông hơi là phương pháp sử dụng dược liệu kết hợp với nhiệt làm tăng tiết mồ hôi qua lỗ chân lông, bài trừ nguyên nhân gây bệnh ra khỏi cơ thể. Mẹ có thể dùng lá tía tô kết hợp với các loại lá có tinh dầu như lá bạc hà, lá kinh giới, lá bưởi, hương nhu, tràm gió,…đem rửa sạch rồi đun sôi với nước lăn tăn từ 3-5 phút. Sau đó bắt đầu xông đến khi ra mồ hôi, lấy khăn lau mồ hôi và mẹ lưu ý không xông quá gần vì ở nhiệt độ cao dễ gây bỏng.
Mẹ bầu bị cảm cúm khó ăn cơm có thể nhờ người nhà nấu món cháo hành, lá tía tô cũng có công dụng chữa cảm cúm hiệu quả. Cháo hành, lá tía tô thơm ngon, dễ tiêu hóa và mẹ nên ăn khi ấm nóng sẽ giúp tăng tiết mồ hôi, góp phần sớm đẩy lùi virus cúm.
Ngoài xông hơi hay nấu cháo, mẹ cũng có thể uống nước lá tía tô để trị cảm cúm. Mẹ nên kết hợp dùng lá tía tô, kinh giới, mỗi loại 15g, có thể thêm 2,5g cam thảo đun lấy nước uống đều là những vị thuốc giúp mẹ thoát khỏi các triệu chứng cảm cúm.
Mẹ có thể dùng lá tía tô để xông hơi, nấu cháo hay sắc lá tía tô với kinh giới uống giúp trị cảm cúm
Ngoài tìm hiểu cách dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho mẹ bầu, mẹ cũng nên quan tâm một số cách chữa cảm cúm tại nhà được liệt kê sau đây.
Bổ sung vi chất, hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bà bầu
Thời gian mang thai mẹ dễ bị cảm cúm bởi hệ miễn dịch suy giảm, do đó, mẹ cần chú trọng dinh dưỡng, tích cực bổ sung một số vi chất giúp tăng cường đề kháng như kẽm, vitamin C, sắt, …
Mẹ nên kết hợp chế độ ăn khoa học với việc sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt, canxi DHA, thảo dược tăng cường đề kháng cho bà bầu có liều lượng phù hợp. Chú ý lựa chọn những sản phẩm uy tín, chính hãng để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả khi bổ sung được tối ưu nhất.
Sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất và hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bà bầu- nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Món ăn chữa cảm cúm cho bà bầu nên biết
Gợi ý một số món ăn chữa cảm cúm cho mẹ bầu nên biết như:
Thói quen sinh hoạt có lợi giúp chữa cảm cúm cho bà bầu
Mẹ bị cảm cúm duy trì thói quen sinh hoạt tốt sẽ giúp cơ thể sớm ngày khỏe mạnh
Bị cảm cúm, cơ thể mẹ bị suy yếu và mẹ cần duy trì thói quen sinh hoạt có lợi sớm ngày khỏi bệnh:
Bài viết trên đã giúp mẹ biết dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu thế nào hiệu quả và một số cách chữa cảm cúm tại nhà. Chúc mẹ sớm ngày đẩy lùi virus cúm, có sức khỏe tốt và chờ ngày đón bé chào đời thành công!