Dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu thế nào hiệu quả?

(21/04/2022)

Lá tía tô được xem là một loại thảo dược trong Y học cổ truyền, mang nhiều lợi ích sức khỏe. Giúp tìm hiểu vấn đề dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu thế nào hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Rate this post

Dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu thế nào hiệu quả?

Lá tía tô có vị cay, tính ấm, có công dụng điều khí và thường được dân gian sử dụng trong các bài thuốc dùng để giải biểu (làm ra mồ hôi), tán hàn (trừ lạnh), dưỡng thai, hành khí, giải độc cua cá và chữa cảm cúm hiệu quả. Hướng dẫn mẹ cách dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu sau đây:

  • Lá tía tô xông hơi chữa cảm cúm:

Xông hơi là phương pháp sử dụng dược liệu kết hợp với nhiệt làm tăng tiết mồ hôi qua lỗ chân lông, bài trừ nguyên nhân gây bệnh ra khỏi cơ thể. Mẹ có thể dùng lá tía tô kết hợp với các loại lá có tinh dầu như lá bạc hà, lá kinh giới, lá bưởi, hương nhu, tràm gió,…đem rửa sạch rồi đun sôi với nước lăn tăn từ 3-5 phút. Sau đó bắt đầu xông đến khi ra mồ hôi, lấy khăn lau mồ hôi và mẹ lưu ý không xông quá gần vì ở nhiệt độ cao dễ gây bỏng.

  • Cháo lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu:

Mẹ bầu bị cảm cúm khó ăn cơm có thể nhờ người nhà nấu món cháo hành, lá tía tô cũng có công dụng chữa cảm cúm hiệu quả. Cháo hành, lá tía tô thơm ngon, dễ tiêu hóa và mẹ nên ăn khi ấm nóng sẽ giúp tăng tiết mồ hôi, góp phần sớm đẩy lùi virus cúm.

  • Nước lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu:

Ngoài xông hơi hay nấu cháo, mẹ cũng có thể uống nước lá tía tô để trị cảm cúm. Mẹ nên kết hợp dùng lá tía tô, kinh giới, mỗi loại 15g, có thể thêm 2,5g cam thảo đun lấy nước uống đều là những vị thuốc giúp mẹ thoát khỏi các triệu chứng cảm cúm.

Dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu thế nào hiệu quả?

Mẹ có thể dùng lá tía tô để xông hơi, nấu cháo hay sắc lá tía tô với kinh giới uống giúp trị cảm cúm

Một số cách chữa cảm cúm cho bà bầu tại nhà

Ngoài tìm hiểu cách dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho mẹ bầu, mẹ cũng nên quan tâm một số cách chữa cảm cúm tại nhà được liệt kê sau đây.

Bổ sung vi chất, hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bà bầu

Thời gian mang thai mẹ dễ bị cảm cúm bởi hệ miễn dịch suy giảm, do đó, mẹ cần chú trọng dinh dưỡng, tích cực bổ sung một số vi chất giúp tăng cường đề kháng như kẽm, vitamin C, sắt, …

Mẹ nên kết hợp chế độ ăn khoa học với việc sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt, canxi DHA, thảo dược tăng cường đề kháng cho bà bầu có liều lượng phù hợp. Chú ý lựa chọn những sản phẩm uy tín, chính hãng để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả khi bổ sung được tối ưu nhất.

Dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu thế nào hiệu quả?

Sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất và hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bà bầu- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Món ăn chữa cảm cúm cho bà bầu nên biết

Gợi ý một số món ăn chữa cảm cúm cho mẹ bầu nên biết như:

  • Dùng tỏi chế biến món ăn hoặc uống nước tỏi: tỏi chứa hàm lượng cao allicin và hoạt động như chất kháng sinh tự nhiên giúp mẹ trị cảm cúm hiệu quả. Mẹ có thể giã nát 2-3 tép tỏi hòa với nước ấm rồi gạn nước cốt để uống, ăn trực tiếp hoặc thêm vào món ăn hàng ngày.
  • Các món cháo, đặc biệt là cháo hành: Ăn cháo nóng giúp mẹ đổ mồ hôi. Các món cháo thêm hành, tía tô cũng rất tốt để làm ấm cơ thể và cải thiện cảm cúm hiệu quả.
  • Các món canh từ rau củ: các món canh từ rau củ: cà rốt, củ cải, súp lơ, … chứa nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả cho mẹ bầu. Các món canh cũng dễ ăn hơn, cải thiện tình trạng chán ăn khi bị ốm, mệt cho mẹ.

Thói quen sinh hoạt có lợi giúp chữa cảm cúm cho bà bầu

Dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu thế nào hiệu quả?

Mẹ bị cảm cúm duy trì thói quen sinh hoạt tốt sẽ giúp cơ thể sớm ngày khỏe mạnh

Bị cảm cúm, cơ thể mẹ bị suy yếu và mẹ cần duy trì thói quen sinh hoạt có lợi sớm ngày khỏi bệnh:

  • Dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2,5-3 lít nước mỗi ngày).
  • Hạn chế thức khuya, ngủ muộn, cố gắng đảm bảo ngủ đủ giấc (7-10 tiếng/ngày) và mẹ nên kê cao gối lúc ngủ giúp ngủ ngon hơn.
  • Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ vì lo lắng hay stress quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe mẹ và bé, bệnh cũng sẽ kéo dài lâu khỏi.
  • Thoa tinh dầu tràm dưới mũi, ngực hay lòng bàn chân để làm ấm toàn thân, giúp thông mũi và tăng cường lưu thông máu. 
  • Súc miệng và nhỏ mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý sẽ có công dụng sát khuẩn, giảm triệu chứng đau họng khi bị cúm.
  • Mẹ cần đảm bảo cơ thể luôn ấm, nhất là vào mùa đông; tắm với nước ấm trong phòng kín gió giúp cơ thể hạ nhiệt, tuần hoàn máu tốt hơn và thần kinh được thư giãn.

Bài viết trên đã giúp mẹ biết dùng lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu thế nào hiệu quả và một số cách chữa cảm cúm tại nhà. Chúc mẹ sớm ngày đẩy lùi virus cúm, có sức khỏe tốt và chờ ngày đón bé chào đời thành công!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn