Đối tượng mẹ bầu nào dễ mắc hội chứng thiếu máu sau sinh nhất?

Có khoảng 10 – 30% sản phụ bị thiếu máu sau sinh. Bà mẹ bị thiếu máu sau sinh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Tìm hiểu các đối tượng sản phụ dễ mắc hội chứng thiếu máu sau sinh hơn so với những sản phụ khác.

Đối tượng mẹ bầu nào dễ mắc hội chứng thiếu máu sau sinh nhất?

Thiếu sắt trước và trong thai kỳ

WHO khuyến cáo trước, trong và sau thai kỳ sản phụ cần uống uống viên sắt để cung cấp đủ máu dùng trong thai kỳ, dự trữ máu để dùng khi sinh nở và hổi phục sức khỏe sau khi sinh. Thành phần viên sắt cần có sắt, axit folic, vitamin B6, B12, C là những chất tạo máu cơ bản, cần thiết. Nếu không được bổ sung và dự trữ máu  đầy đủ trước khi sinh, sản phụ có nguy cơ bị thiếu máu sau sinh rất cao.

WHO khuyến cáo trước, trong và sau thai kỳ sản phụ cần bổ sung sắt đầy đủ (27-30mg/ngày)

Mang đa thai

Mang đa thai khiến nhu cầu dinh dưỡng, oxy của bà bầu cung cấp cho thai bị bị tăng cao. Trong khi đó lượng oxy và dinh dưỡng được chuyển hóa chỉ có giới hạn trong phạm vi nhất định của cơ thể. Ngoài ra, bà bầu mang đa thai khi sinh con lượng máu bị mất đi cũng lớn hơn so với sản phụ chỉ sinh 1 con. Vì thế các sản phụ mang đa thai có tỷ lệ bị thiếu máu sau sinh thấp hơn so với những bà mẹ chỉ sinh 1 con/lần sinh.

BMI trước khi mang thai >24

Chỉ số BMI lý tưởng với người Việt Nam là 18.5 – 24. Những bà bầu có chỉ số BMI trước khi mang thai > 24 là những người bị mắc bệnh thừa cân. Những sản phụ bị thừa cân trước khi mang thai có nguy cơ bị nhau tiền đạo, tiền sản giật, huyết áp và tiểu đường thai kỳ,… Ngoài ra, những sản phụ này cũng có nguy cơ bị nhiễm trùng, băng huyết, sản dịch ra nhiều khiến bà mẹ sau sinh dễ bị thiếu máu, cần bổ sung sắt sau sinh đầy đủ.

Phụ nữ sinh mổ

Trong khi 1 ca sinh thường chỉ khiến sản phụ mất khoảng 500ml máu trong quá trình vượt cạn thì một bà mẹ sinh mổ lại có thể mất từ 1.000 – 1.500. Lượng máu được dự trữ trước đó không đủ để bù cho lượng máu bị mất đi, vì thế sản phụ sẽ bị thiếu máu sau sinh nếu không được bổ sung sắt sau sinh mổ đầy đủ, kịp thời.

Mang thai liên tiếp

Mang đa thai, mang thai liên tiếp là những nguyên nhân khiến sản phụ có nguy cơ bị thiếu máu sau sinh cao

Khoảng cách giữa 2 lần sinh con được khuyến khích là 5 năm để sức khỏe của mẹ có thể hồi phục hoàn toàn sau lần sinh trước. Bà mẹ nào sinh con quá gần nhau có nguy cơ bị thiếu máu thai kỳ và thiếu máu sau sinh rất cao. Nguyên nhân chủ yếu chính và cơ thể chưa được hoàn toàn  hồi phục khiến lượng máu được tái tạo không đáp ứng đủ nhu cầu của thai kỳ cũng như dự trữ cho giai đoạn sinh nở và sau sinh.

Sinh con nhiều lần

Việc sinh con nhiều lần khiến sức khỏe của sản phụ bị giảm sút rõ rệt sau mỗi lần sinh nở. Bên cạnh nguy cơ mắc chứng thiếu máu sau sinh, bà mẹ sinh nhiều con còn có thể gặp các nguy cơ khác như:

• Băng huyết
• Thai trứng
• Chửa ngoài dạ con
• Vỡ dạ con
• Sản giật,….

Việc sinh con nhiều lần khiến sức khỏe của sản phụ bị giảm sút rõ rệt và dễ mắc hội chứng thiếu máu sau sinh

Cách phòng ngừa và khắc phục hội chứng thiếu máu sau sinh

Để phòng ngừa chứng thiếu máu sau sinh sản phụ cần:

• Tránh gió, lạnh
• Không ăn thực phẩm chưa được nấu chín
• Giữ sạch cơ thể và sản môn
• Chỗ ở đủ ánh sáng, thoáng khí, ấm vào mùa đông và mát mẻ vào mùa hè
• Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
• Uống  thuốc bổ máu trong 1 – 3 tháng sau sinh
• Khi có các triệu chứng thiếu máu thì đi khám để được điều trị kịp thời.

Để điều  trị chứng thiếu máu sau sinh sản phụ cần:

• Bổ sung đầy đủ các vi chất bổ máu cần thiều bao gồm sắt, axit folic, vitamin B6, B12, C
• Uống đủ nước
• Ăn các thực phẩm chứa nhiều sắt và axit folic
• Ăn các thực phẩm giàu vitamin C
• Hạn chế uống trà và cà phê
• Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ khoảng 7 – 8h/ngày
• Không để cơ thể bị nhiễm trùng
• Đi khám và tái khám theo chỉ định của bác sĩ
• Truyền máu theo chỉ định của bác sĩ đối với trường hợp sản phụ bị thiếu máu sau sinh nghiêm trọng.

Sản phụ sau sinh cần bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết theo đúng chỉ định của bác sĩ

Chúng ta đã cùng tìm hiểu về những đối tượng có nguy cơ mắc hội chứng thiếu máu sau sinh cao nhất cũng như cách phòng ngừa và điều trị. Mong rằng sau khi tham khảo bài viết, các chị em có thể chủ động phòng tránh, không để mình rơi vào các trường hợp chúng tôi đã nêu trên, ngăn ngừa thiếu máu sau sinh cũng như các biến chứng nguy hiểm của hội chứng này.