DHA bầu dạng nước hay dạng viên tốt hơn?

DHA bầu dạng nước hay dạng viên tốt hơn là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu đang chưa tìm ra lời gỉai đáp. Tìm hiểu về dòng sản phẩm nào mang lại lợi ích tốt hơn là cách để mẹ bầu đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé trong thai kỳ.

DHA bầu dạng nước hay dạng viên tốt hơn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dha cho bà bầu được phân phối trên thị trường. Để đáp ứng nhu cầu của mẹ bầu, có hai dạng dha được sản xuất, đó là dha bầu dạng nước và dha bầu dạng viên. Tùy vào từng loại, phù hợp cho từng đối tượng sử dụng khác nhau với độ tuổi, nhu cầu sử dụng.

Có nhiều ý kiến cho rằng, dha bầu dạng nước tốt hơn dha bầu dạng viên, tuy nhiên, ý kiến này không hoàn toàn chính xác và không mang tính khách quan. Chất lượng của mỗi dạng dha phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó bao gồm công nghệ bào chế, nguyên liệu, thành phần và hàm lượng dha chứa trong mỗi viên. Yếu tố hàm lượng dha là yếu tố quan trọng nhất, quyết định chất lượng của sản phẩm đó tốt hay không. 

DHA dạng viên cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Độ tinh khiết của dha phụ thuộc vào công nghệ và nguyên vật liệu khi đưa vào sản xuất. Công nghệ càng hiện đại, càng hỗ trợ loại bỏ vitamin A lẫn trong đó một cách hiệu quả và tối ưu. Như chúng ta đã biết, vitamin A là một loại vitamin thiết yếu đối với cơ thể. Tuy nhiên, vitamin A mang tính độc khá cao. Nếu mẹ bầu bổ sung thừa vitamin A sẽ dẫn đến tình trạng ngộ độc gan, đau khớp liên tục, đau đầu và nguy hiểm hơn là khiến cho thai nhi bị dị dạng ngay khi trong bụng mẹ. 

Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, mẹ bầu chỉ nên bổ sung một lượng vừa đủ mỗi ngày khoảng 3000mcg. Nếu mẹ muốn thay đổi liều lượng, cần hỏi ý kiến bác sĩ, tránh tình trạng thừa hoặc thiếu chất không đáng có. 

Ngoài ra, với các sản phẩm viên uống DHA, mẹ bầu cần bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp hoặc ẩm mốc. Nếu không bảo quản DHA bầu dạng nước ở điều kiện môi trường với nhiệt độ thích hợp sẽ khiến cho sản phẩm dễ lẫn phải tạp chất và dẫn đến hậu quả là người sử dụng bị rối loạn tiêu hóa và một số tình trạng sức khỏe nguy hiểm khác.

Thông thường, DHA dạng nước hay được sử dụng cho trẻ nhỏ hoặc trẻ sơ sinh nhiều hơn đối với mẹ bầu. Dạng nước có hàm lượng DHA khá thấp so với dạng viên, phù hợp cho trẻ uống, nuốt mà không cần phải nhai. Hơn nữa, khả năng cảm nhận mùi, vị của trẻ lúc đó còn thấp nên dễ dàng thích nghi với vị tanh nồng hơn. 

DHA dạng nước thường phù hợp với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Những tiêu chí đảm bảo chất lượng DHA bầu dạng nước tốt

• Có nguyên liệu chính từ cá biển: Hải sản là nguồn cung cấp dha chất lượng nhất đối với bà bầu, điển hình là cá ngừ, cá trích hay cá hồi. Vì vậy, mẹ bầu nên lựa chọn những loại dha bầu có nguồn gốc từ cá. 
• Viên uống chứa hàm lượng dha tiêu chuẩn: Theo khuyến cáo của WHO, mẹ bầu nên bổ sung vào cơ thể ít nhất 200mg dha mỗi ngày bằng cách đường uống để đảm bảo trí não của trẻ có đủ điều kiện để phát triển một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, mẹ nên bổ sung thêm bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm giàu dha cho bà bầu.
• Nguồn gốc sản xuất: Những loại viên uống được Bộ Y tế kiểm định kỹ lưỡng, trải qua những nghiên cứu sàng lọc khắt khe và được cấp phép lưu hành trên thị trường, được xác nhận là an toàn, phù hợp với mẹ bầu. Những sản phẩm này cũng có giá thành rõ ràng, được công khai trên các phương tiện quảng cáo. Tránh mua hàng tại những cơ sở kém uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
• Dây chuyền sản xuất hiện đại: Công nghệ sản xuất hiện đại, dây chuyền khoa học, đảm bảo tiêu chuẩn ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng dha có trong viên uống. Độ tinh khiết của dha phụ thuộc vào yếu tố này rất nhiều. Mẹ bầu nên chọn sử dụng viên dha bầu dạng nước của những thương hiệu có uy tín và được chứng nhận đầy đủ.

Mẹ cần ghi nhớ các tiêu chí để lựa chọn sản phẩm DHA cho bà bầu phù hợp

Với những thông tin trên đây, chắc hẳn mẹ bầu đã có thể lựa chọn cho mình được sản phẩm dha bầu dạng nước ưng ý, đảm bảo sức khỏe cho bản thân và em bé. Chúc mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh!