Dậy thì sớm có ảnh hưởng đến chiều cao không?

Hiện nay, vấn đề dậy thì sớm là vấn đề được các bố mẹ đặc biệt quan tâm. Dậy thì sớm là tình trạng khá phổ biến và có xu hướng xảy ra ngày càng sớm ở nhiều trẻ. Giải đáp dậy thì sớm có ảnh hưởng đến chiều cao không?

Dậy thì sớm là gì?

Dậy thì sớm là tình trạng cơ thể trẻ có những phát triển sớm hơn độ tuổi

Dậy thì sớm là tình trạng cơ thể trẻ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu trưởng thành quá sớm, bao gồm sự phát triển nhanh chóng về chiều cao, cân nặng, sự phát triển của cơ quan sinh dục… Thông thường độ tuổi dậy thì trung bình là từ 8-13 tuổi đối với bé gái và 9-14 tuổi đối với bé trai. Trẻ được gọi là dậy thì sớm khi quá trình này xảy ra trước 8 tuổi ở nữ và trước 9 tuổi ở nam.

Dậy thì sớm xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như di truyền, chế độ ăn uống, trẻ có bệnh lý về u não, u nang buồng trứng, u tinh hoàn, các bệnh tuyến giáp… Nguy cơ dậy thì sớm ở bé gái cao gấp 10 lần so với bé trai. Nguy cơ này sẽ tăng cao hơn khi trẻ bị béo phì.

Dậy thì sớm có ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ không?

Dậy thì sớm có ảnh hưởng tiêu cực đến chiều cao của trẻ

Giai đoạn dậy thì là giai đoạn trẻ phát triển mạnh mẽ về chiều cao, do đó các bậc cha mẹ thường khá lo lắng đối với những trường hợp trẻ dậy thì sớm. Dậy thì sớm có phát triển chiều cao hay không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho hay, nếu trẻ bị dậy thì sớm sẽ có ít cơ hội cao hơn so với những đứa trẻ dậy thì đúng thời điểm. Bởi khi trẻ dậy thì sớm, chiều cao của trẻ sẽ phát triển nhanh chóng, cao hơn so với chiều cao theo độ tuổi của trẻ cùng lứa tuổi. Các hormone gây dậy thì sớm kích hoạt sự phát triển xương khiến trẻ cao lên rất nhanh. Tuy nhiên, các đầu xương sau đó nhanh chóng đóng lại khiến trẻ không tiếp tục cao thêm. Do đó, những trẻ bị dậy thì sớm thường thấp hơn bạn cùng lứa và không đạt đến chiều cao mong muốn.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, bé gái nếu bị dậy thì sớm sẽ thấp hơn khoảng 12cm, bé trai thấp hơn tận 20cm so với bạn cùng trang lứa khi trưởng thành.

Cải thiện chiều cao cho trẻ dậy thì sớm như thế nào?

Dậy thì sớm là tình trạng không ai mong muốn, có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất và tâm lí của con sau này. Do đó, các bậc cha mẹ cần phải hết sức chú ý để có biện pháp chăm sóc sức khỏe cho trẻ được hợp lý nhất. Để cải thiện chiều cao cho trẻ dậy thì sớm cần làm những việc sau đây:

• Chế độ dinh dưỡng của trẻ cần đảm bảo đủ 4 nhóm, không thể thiếu các dưỡng chất nhất là Canxi, Vitamin D3. Các dưỡng chất này trong các thực phẩm hằng ngày cho trẻ ăn như tôm cá, sữa, sữa chua, rau lá xanh, các loại trái cây…
• Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày giúp kích thích hormone tăng trưởng cho cơ thể trẻ. Bố mẹ cần lựa chọn những bà tập phù hợp với sức khỏe của trẻ.
• Đảm bảo phải được ngủ đủ giấc, đúng giờ, tránh thức khuya.
• Không cho trẻ sử dụng các mỹ phẩm làm đẹp sớm hoặc dùng các loại thuốc gây ảnh hưởng đến nội tiết tố sinh dục của trẻ.

Tuổi dậy thì là giai đoạn đặc biệt quan trọng để tăng trưởng chiều cao cho trẻ, trong đó, canxi là vi chất vô cùng quan trọng với hệ xương khớp. Do đó, cha mẹ nên chú ý bổ sung canxi cho trẻ dậy thì đầy đủ để trẻ có hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu!

Viên bổ sung canxi và vitamin D – nhập khẩu châu Âu chính hãng

** Sau khi uống canxi không nên ăn gì? Để không ảnh hưởng tới việc hấp thu các chất, sau khi uống canxi không nên ăn những thực phẩm giàu axit phytic, axit oxalic như đậu tương, rau dền, quả cam… Mẹ nên hướng dẫn trẻ ăn các thực phẩm này cách thời điểm uống canxi 1-2 giờ. 

Dậy thì sớm có ảnh hưởng đến chiều cao không đã được giải đáp trong bài viết trên. Ba mẹ hãy cho con đi khám ngay khi phát hiện bé có những dấu hiệu dậy thì sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé. Chúc bé luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện!