Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng giữa mẹ cần lưu ý

Khi mang thai, cơ thể mẹ có rất nhiều thay đổi, có thể gặp phải những bệnh lý thai kỳ. Tiểu đường thai kỳ là một trong những tình trạng khá nhiều mẹ đang gặp phải. Nhận biết dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng giữa để các mẹ chú ý hơn trong ăn uống sinh hoạt hằng ngày.

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng giữa mẹ cần lưu ý

Tiểu đường thai kỳ có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của quá trình mang thai. Tuy nhiên, vào 3 tháng giữa thai kỳ, các mẹ cần nhận biết được các dấu hiệu tiểu đường để nhanh chóng can thiệp và điều chỉnh ăn uống sinh hoạt hằng ngày sao cho hợp lí. Trong quá trình chăm sóc bà bầu cần chú ý các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng giữa sau đây.

Thường nguyên khát nước

Mẹ bầu khát nước quá nhiều cũng là dấu hiệu tiểu đường thai kỳ

Khát nước là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất khi mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. Việc cung cấp nhiều nước hơn trong thời kỳ mang thai là điều bình thường nhưng mẹ bầu còn xuất hiện tình trạng khát nước khi đang ngủ thì đó cũng là những dấu hiệu tiểu đường 3 tháng giữa mà mẹ nên chú ý.

Khi lượng đường trong máu quá cao, cơ thể có xu hướng bổ sung thêm nước để làm loãng lượng đường trong máu khiến cho mẹ bầu bị thường xuyên khát nước. Nếu các mẹ thấy khát nước bất thường thì nên tiến hành kiểm tra đường huyết nhé.

Mắt mờ hơn

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng giữa mẹ có thể nhận thấy có là mắt bị mờ hơn, tầm nhìn bị hạn chế. Khi lượng đường trong máu tăng đột ngột, cơ thể chưa thích nghi kịp với sự thay đổi này dẫn đến tình trạng mờ mắt trong thời gian ngắn. Nếu tình trạng này không được cải thiện rất dễ khiến các mẹ mắc bệnh về võng mạc mắt sau này.

Thường xuyên đi vệ sinh

Mẹ bầu 3 tháng giữa thường xuyên đi tiểu cũng cảnh báo bệnh tiểu đường thai kỳ

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia, tiểu đường thai kỳ cũng có thể gây nên tình trạng đi tiểu thường xuyên. Bởi khi lượng glucose không được chuyển hóa hết bị tồn đọng trong máu, thận sẽ “phản ứng” bằng cách xả vào nước tiểu. Chình vì diều này đã khiến cho cơ thể phải sản sinh thêm lượng nước tiểu, và hệ quả là các mẹ sẽ đi vệ sinh nhiều hơn.

Vùng kín dễ bị viêm nhiễm

Lượng đường trong cơ thể tăng cao khiến những vi khuẩn và các loại nấm men ở “cô bé” cũng có chiều hướng tăng theo khiến cho mẹ bầu có nguy cơ bị viêm nhiễm. Nếu như có các dấu hiệu ngứa ngáy, rát buốt khi đi tiểu, dịch tiết âm đạo có mùi hôi…. thì có thể là mẹ bầu đã bị nhiễm khuẩn vùng kín. Bởi thế mẹ bầu nên nhanh chóng đi khám bác sĩ để được chuẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.

Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ cho mẹ bầu 3 tháng giữa

Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ giúp mẹ bầu 3 tháng giữa tránh khỏi những biến chứng xấu của tiểu đường gây ra

Tiểu đường thai kỳ có thể xảy ra ở bất cứ mẹ bầu nào nếu các mẹ không có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lí. Để phòng ngừa tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu 3 tháng giữa nên chú ý những điều sau:

• Không nên ăn gấp đôi cho 2 người: Rất nhiều mẹ bầu khi mang thai có thói quen ăn thật nhiều, ăn cho 2 người để bổ sung dưỡng chất. Tuy nhiên hành động này khiến mẹ rất dễ bị thừa cân, béo phì và mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
• Hạn chế những đồ nhiều đường và tinh bột: Đường và tinh bột là tác nhân khiến đường huyết tăng vọt khi ăn nhiều. Do vậy, mẹ bầu khi mang thai dù thèm những cũng nên hạn chế những đồ nhiều đường và tinh bột nhé.
• Tăng cường bổ sung chất xơ: Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, vì thế mẹ nên bổ sung chất xơ trong bữa ăn hằng ngày bằng các loại rau xanh, ngũ cốc, trái cây ít ngọt nhé.
• Không sử dụng thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp chứa rất nhiều muối và năng lượng. Mẹ bầu khi ăn ăn vào sẽ ảnh hưởng xấu tới đường huyết.
• Tập thể dục vừa sức: Ngay từ khi mang thai, mẹ bầu nên vận động hợp lí, tránh nằm quá nhiều. Bụng bầu 3 tháng giữa còn chưa quá lớn do vậy mẹ có thể đi bộ, tập yoga, bơi lội vừa sức để phòng ngừa tiểu đường thai kỳ.
• Theo dõi thường xuyên lượng đường trong máu: Lượng đường trong máu có thể thay đổi rất nhanh vì khi mang thai khiến cơ thể cần năng lượng để thay đổi. Bởi thế các mẹ cần kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên, theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Bên cạnh đó, mẹ nên có chế độ ăn khoa học phù hợp với người bị tiểu đường thai kì kết hợp với việc sử dụng các viên uống bổ sung: sắt bà bầu, canxi, DHA … để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Viên sắt và axit folic cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng giữa giúp các mẹ nhanh chóng nhận biết được tình trạng sức khỏe của cơ thể để có thể can thiệp kịp thời. Tiểu đường thai kỳ diễn ra rất âm thầm và khi xuất hiện các dấu hiệu thì bệnh đã trở nặng hơn, do đó các mẹ khi mang thai cần có biện pháp phòng ngừa tiểu đường ngay từ đầu thai kỳ nhé. Chúc mẹ và thai nhi có một thai kỳ an toàn khỏe mạnh.