Trang chủ » Dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu

Dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu

(30/05/2024)

Mẹ quan tâm dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu để bổ sung hợp lý, tránh dư thừa. Vitamin A là vi chất quan trọng đối với chức năng thị giác, hệ miễn dịch và sự tăng trưởng, phát triển chung.

Rate this post

Bà bầu nên bổ sung lượng vitamin A bao nhiêu?

Vitamin A là vi chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và em bé trong bụng. Ngoài công dụng hỗ trợ sự phát triển về hình thái, chức năng thị giác, hệ miễn dịch, vitamin A còn có công dụng toàn thân, nhất là đối với một số cơ quan chuyên biệt cũng như sự phát triển xương của em bé trong bụng.

Mẹ trong thời gian mang thai được khuyên nên bổ sung đủ các chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, nhu cầu vitamin A cho phụ nữ mang thai trung bình là 1.232 đơn vị/ngày; Nếu dùng quá 10.000 đơn vị vitamin A/ngày có thể gây khuyết tật bẩm sinh. Do đó, bà bầu chú ý không nên bổ sung liều vitamin A quá 10000 đơn vị hàng ngày (hoặc 25000 đơn vị hàng tuần)Nếu mẹ bổ sung quá liều vitamin A trong thời gian dài (trong khoảng 15-60 ngày kể từ khi thụ thai) có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với em bé trong bụng.

Dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu

Mẹ trong thời gian mang thai không nên bổ sung lượng vitamin A quá 10000 đơn vị/ngày

Dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu

Nếu mẹ bổ sung không đúng cách dễ dẫn đến dư thừa vitamin A, mẹ quan tâm dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu tùy theo tình trạng cấp tính hoặc mãn tính có thể kể đến như:

  • Dấu hiệu thừa vitamin A cấp tính: do mẹ hấp thụ hơn 300000 đơn vị/ngày, cơ thể mẹ sẽ xuất hiện một số dấu hiệu như: buồn nôn, nôn, dễ cáu gắt, buồn ngủ, đau bụng, tăng áp lực nội sọ.
  • Dấu hiệu thừa vitamin A mạn tính: do mẹ hấp thụ hơn 100000 đơn vị/ngày, kéo dài liên tục từ 10-15 ngày, bao gồm các biểu hiện như lở loét miệng, giảm thị lực, mờ mắt, đau nhức xương, sưng, móng tay bị nứt, buồn nôn, chóng mặt,…Ngoài ra, mẹ còn bị nhạy cảm với ánh sáng, vàng da, làn da khô ráp, lú lẫn, rụng tóc và tăng áp lực nội sọ.

Theo các nghiên cứu khoa học, mẹ bổ sung dư thừa vitamin A thì sẽ có nguy cơ gây ra quái thai. Tuy nhiên, dị tật thai nhi còn phụ thuộc vào mức độ vitamin A dư thừa trong thời gian mang thai. Nguy cơ quái thai tăng cao đối với trường hợp 60 ngày đầu tiên sau khi mẹ thụ thai. Hơn nữa, sự gia tăng vitamin A do tạo thành trước trong máu mẹ trong thời gian 3 tháng đầu còn có nguy cơ dẫn đến sảy thai và em bé bị dị tật bẩm sinh liên quan đến hệ thống thần kinh trung ương và hệ tim mạch.

Dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu

Mẹ bầu thừa vitamin A thì sẽ thấy giảm thị lực, mờ mắt,…

Cách phòng ngừa thừa vitamin A cho bà bầu

Bên cạnh tìm hiểu dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu, mẹ cũng nên quan tâm cách phòng ngừa dư thừa vitamin A để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, cụ thể:

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: mẹ trong thời gian mang thai nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế ăn quá nhiều các loại thực phẩm chứa lượng lớn vitamin A như cá hồi, gan, trứng và thực phẩm chứa nhiều provitamin A (carotenoids) có trong bí ngô và cà rốt.
  • Bổ sung vitamin A theo chỉ định của bác sĩ: mẹ nên thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ cách bổ sung vitamin A và bổ sung đúng liều lượng khuyến cáo để tránh dư thừa.
  • Theo dõi tình trạng sức khỏe: trường hợp mẹ thấy có dấu hiệu dư thừa vitamin A như mất cân nặng, mệt mỏi, nôn mửa, mắt mờ hay gặp các vấn đề về sức khỏe khác thì nên đến cơ sở y tế tin cậy để được thăm khám kịp thời.
  • Thực hiện các xét nghiệm vi chất trong máu định kỳ: nếu mẹ có điều kiện thì có thể thực hiện các xét nghiệm vi chất trong máu định kỳ giúp xác định được lượng vi chất thừa thiếu trong cơ thể đồng thời đảm bảo rằng mức vitamin A không cao hơn mức an toàn.

Ngoài chú ý không bổ sung thừa vitamin A, mẹ trong thời gian mang thai cũng nên xây dựng chế độ ăn khoa học, sử dụng thêm viên uống bổ sung các vi chất thiết yếu: viên sắt, canxi, vitamin tổng hợp không gây táo bón nhằm đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể!

Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu

Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Bài viết trên đã giúp tìm hiểu dấu hiệu thừa vitamin A ở bà bầu và lượng vitamin A cần bổ sung, cách phòng ngừa. Mẹ trong thời gian mang thai cũng nên sử dụng thêm viên uống vitamin tổng hợp để cung cấp đủ các vi chất thiết yếu cho cơ thể. Mẹ băn khoăn viên vitamin tổng hợp uống tối được không, mẹ không nên uống vitamin tổng hợp vào buổi tối bởi đây là thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi, bổ sung các vi chất vào thời điểm này sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa và các cơ quan nội tiết cho cơ thể. Chúc mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh, cung cấp đủ các vi chất thiết yếu và chờ ngày đón con yêu chào đời thành công!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn