Dấu hiệu bị chuột rút khi mang thai và những vị trí hay bị chuột rút nhất

Chuột rút khiến bà bầu phải chịu nhiều đau đớn, khó chịu, có thể mất ngủ dài ngày khiến sức khỏe thai kỳ bị ảnh hưởng. Tìm hiểu dấu hiệu bị chuột rút khi mang thai và những vị trí hay bị chuột rút nhất.

Dấu hiệu bị chuột rút khi mang thai và những vị trí hay bị chuột rút nhất

Chuột rút khi mang thai là hiện tượng bà bầu bị một cơ đau mạnh, đột ngột do các cơ bắp bị co rút, khó cử động, thường xảy ra vào ban đêm, khi đi ngủ. Hiện tượng chuột rút bắt đầu xuất hiện vào tháng thứ 3, tần suất, mức độ đau đớn tăng cao vào các tháng cuối thai kỳ. Lúc này bà bầu có thể bị chuột rút cả vào ban ngày, ban đêm bị thường xuyên hơn gây ra tình trạng mất ngủ, kéo dài có thể khiến sức khỏe mẹ bầu bị ảnh hưởng.

Dấu hiệu bà bầu bị chuột rút bình thường

Một số dấu hiệu sau đây giúp chúng ta có thể nhận biết tình trạng chuột rút ở bà bầu:

• Hiện tượng thắt cơ và các cơn đau mạnh xuất hiện đột ngột, phổ biến ở bụng, đùi, bắp chân, bàn chân
• Bà bầu cảm thấy khó chịu, khó cử động và đau đớn khi cố gắng cử động
• Các cơn co thắt trở nên nghiêm trọng hơn và ban đêm, khi bà bầu bắt đầu đi ngủ
• Bà bầu trở mình, cử động hay thay đổi tư thế có thể giúp các cơn co thắt dịu đi, tình trạng chuột rút bắt đầu giảm dần và mất hẳn
• Có thể quan sát hoặc sờ thấy các mô cứng dưới da
• Bà bầu khó tiêu hóa
• Sau khi sinh hoạt tình dục có thể xuất hiện các cơn co thắt tử cung

Hiện tượng thắt cơ và các cơn đau mạnh xuất hiện đột ngột, phổ biến ở bụng, đùi, bắp chân, bàn chân là dấu hiệu bà bầu bị chuột rút

Dấu hiệu nguy hiểm khi bà bầu bị chuột rút

Khi bà bầu bị chuột rút kèm theo các dấu hiệu sau đây cần được đưa đến các trung tâm, y tế ngay để khám và chữa bệnh kịp thời:

• Trong vòng 1 giờ bị có thắt liên tục khoảng 6 lần hoặc nhiều hơn đi kèm hiện tượng chảy máu hoặc chảy máu ồ ạt. Đây có thể là dấu hiệu bà bầu bị sinh non, cần được can thiệp ngay lập tức.
• Bà bầu bị chuột rút kèm chảy máu âm đạo, choáng váng, chóng mặt. Đây là dấu hiệu cho thấy bà bầu có thể bị mang thai ngoài tử cung, nhau tiền đạo, sảy thai,…
• Bà bầu bị co thắt liên tục khi mang đa thai.
• Đau bụng dữ dội
• Buồn nôn và bị nôn
• Sốt cao
• Vị trí đau bị thay đổi
• Tình trạng chuột rút kéo dài, cơn đau không giảm dần
• Cơ thể sưng, ửng đỏ
• Cơ yếu gây chuột rút
• Bà bầu bị đau ngay cả khi không luyện tập hay cố sức vận động

Những vị trí bà bầu hay bị chuột rút

Bắp chân và bàn chân là 2 vị trí bà bầu thường xuyên bị chuột rút

Các vị trí thường xuyên bị chuột rút khi mang thai:

• Chân
• Bắp chân
• Bàn chân
• Mông

Thông thường bắp chân và bàn chân là 2 vị trí bà bầu thường xuyên bị chuột rút, đây cũng là những vị trí bị chuột rút không gây nguy hiểm cho mẹ bầu. Tuy nhiên nếu mẹ bầu bị chuột rút tại bụng thì cần lưu ý vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy bà bầu có thể bị sảy thai, sinh non.

Bị chuột rút khi mang thai có nguy hiểm không?

Bà bầu bị chuột rút đa phần thường không nguy hiểm, hiện tượng này xảy ra từ những thay đổi sinh lý bình thường khi mang thai khi các khối cơ phải chịu quá nhiều áp lực, thường xuyên co thắt. Tình trạng chuột rút sẽ tự kết thúc sau khi bà bầu sinh con mà không có bất kỳ một hậu quả nào. Để cải thiện tình trạng chuột rút khi mang thai mẹ bầu áp dụng một số biện pháp đơn giản như chân duỗi thẳng, massage chân,… Ngoài ra mẹ bầu cũng cần lưu ý bổ sung đầy đủ sắt và canxi cho bà bầu, tăng tuần hoàn máu và tăng sức khỏe xương khớp, giảm tình trạng chuột rút khi mang thai hiệu quả.

Mẹ bầu lưu ý bổ sung đầy đủ sắt và canxi tăng tuần hoàn máu và tăng sức khỏe xương khớp, giảm tình trạng chuột rút khi mang thai

Trong một số trường hợp bà bầu bị chuột rút có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm đối với thai kỳ như mang thai ngoài tử cung, nhau tiền đạo, sảy thai, sinh non,… Khi thấy bà bầu bị chuột rút đi kèm những biểu hiện bất thường như lên tục có từ 6 cơn co trở lên trong 1 giờ, chảy máu âm đạo mẹ bầu cần được đến các trung tâm y tế ngay để được can thiệp kịp thời.

Khi có thể nhận biết chính xác các dấu hiệu bị chuột rút khi mang thai giúp mẹ bầu có thể cải thiện, giảm bớt cơn đau. Nhờ đó bà bầu cũng có thể giảm bớt sự khó chịu, nâng cao sức khỏe thai kỳ.