(08/12/2021)
Chuột rút khiến bà bầu phải chịu nhiều đau đớn, khó chịu, có thể mất ngủ dài ngày khiến sức khỏe thai kỳ bị ảnh hưởng. Tìm hiểu dấu hiệu bị chuột rút khi mang thai và những vị trí hay bị chuột rút nhất.
Chuột rút khi mang thai là hiện tượng bà bầu bị một cơ đau mạnh, đột ngột do các cơ bắp bị co rút, khó cử động, thường xảy ra vào ban đêm, khi đi ngủ. Hiện tượng chuột rút bắt đầu xuất hiện vào tháng thứ 3, tần suất, mức độ đau đớn tăng cao vào các tháng cuối thai kỳ. Lúc này bà bầu có thể bị chuột rút cả vào ban ngày, ban đêm bị thường xuyên hơn gây ra tình trạng mất ngủ, kéo dài có thể khiến sức khỏe mẹ bầu bị ảnh hưởng.
Dấu hiệu bà bầu bị chuột rút bình thường
Một số dấu hiệu sau đây giúp chúng ta có thể nhận biết tình trạng chuột rút ở bà bầu:
Hiện tượng thắt cơ và các cơn đau mạnh xuất hiện đột ngột, phổ biến ở bụng, đùi, bắp chân, bàn chân là dấu hiệu bà bầu bị chuột rút
Dấu hiệu nguy hiểm khi bà bầu bị chuột rút
Khi bà bầu bị chuột rút kèm theo các dấu hiệu sau đây cần được đưa đến các trung tâm, y tế ngay để khám và chữa bệnh kịp thời:
Những vị trí bà bầu hay bị chuột rút
Bắp chân và bàn chân là 2 vị trí bà bầu thường xuyên bị chuột rút
Các vị trí thường xuyên bị chuột rút khi mang thai:
Thông thường bắp chân và bàn chân là 2 vị trí bà bầu thường xuyên bị chuột rút, đây cũng là những vị trí bị chuột rút không gây nguy hiểm cho mẹ bầu. Tuy nhiên nếu mẹ bầu bị chuột rút tại bụng thì cần lưu ý vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy bà bầu có thể bị sảy thai, sinh non.
Bà bầu bị chuột rút đa phần thường không nguy hiểm, hiện tượng này xảy ra từ những thay đổi sinh lý bình thường khi mang thai khi các khối cơ phải chịu quá nhiều áp lực, thường xuyên co thắt. Tình trạng chuột rút sẽ tự kết thúc sau khi bà bầu sinh con mà không có bất kỳ một hậu quả nào. Để cải thiện tình trạng chuột rút khi mang thai mẹ bầu áp dụng một số biện pháp đơn giản như chân duỗi thẳng, massage chân,… Ngoài ra mẹ bầu cũng cần lưu ý bổ sung đầy đủ sắt và canxi cho bà bầu, tăng tuần hoàn máu và tăng sức khỏe xương khớp, giảm tình trạng chuột rút khi mang thai hiệu quả.
Mẹ bầu lưu ý bổ sung đầy đủ sắt và canxi tăng tuần hoàn máu và tăng sức khỏe xương khớp, giảm tình trạng chuột rút khi mang thai
Trong một số trường hợp bà bầu bị chuột rút có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm đối với thai kỳ như mang thai ngoài tử cung, nhau tiền đạo, sảy thai, sinh non,… Khi thấy bà bầu bị chuột rút đi kèm những biểu hiện bất thường như lên tục có từ 6 cơn co trở lên trong 1 giờ, chảy máu âm đạo mẹ bầu cần được đến các trung tâm y tế ngay để được can thiệp kịp thời.
Khi có thể nhận biết chính xác các dấu hiệu bị chuột rút khi mang thai giúp mẹ bầu có thể cải thiện, giảm bớt cơn đau. Nhờ đó bà bầu cũng có thể giảm bớt sự khó chịu, nâng cao sức khỏe thai kỳ.