(18/01/2025)
Ước tính tỷ lệ bị bà bầu thiếu máu trong thai kỳ trên toàn thế giới vào khoảng 41.8% và nguyên nhân chủ yếu do thiếu máu thiếu sắt. Vậy người mẹ mang thai thiếu sắt có sao không? Để hiểu rõ hơn về ảnh hưởng khi bà bầu thiếu sắt trong thai kỳ và các vấn đề liên quan, mẹ hãy đọc ngay bài viết sau đây.
Các dấu hiệu bà bầu bị thiếu sắt trong giai đoạn đầu thường không có triệu chứng, do đó mẹ bầu nên thực hiện thăm khám kỹ lưỡng và xét nghiệm máu nắm rõ tình trạng sức khỏe nếu mẹ bị thiếu sắt trong thai kỳ. Thiếu sắt ở phụ nữ mang thai nếu không được phát hiện can thiệp, điều chỉnh lại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới mẹ và em bé. Nếu chưa biết bà bầu mang thai thiếu sắt có sao không, dưới đây là một số ảnh hưởng mẹ cần lưu ý:
Mẹ bầu bị thiếu sắt có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nguy hiểm tới sức khỏe
Nguyên nhân bị thiếu sắt ở phụ nữ mang thai chủ yếu do chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ theo nhu cầu khuyến nghị. Trong đó, hàm lượng sắt và acid folic trong bữa ăn của các bà bầu chỉ chiếm khoảng 40% so với nhu cầu cần cung cấp. Bên cạnh đó, nhiều bà bầu bị suy dinh dưỡng trước khi mang thai cũng có khả năng bị thiếu máu thiếu sắt, hoặc khi mẹ bị ốm nghén, mệt mỏi cũng dẫn tới tình trạng bị thiếu máu.
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt còn có:
Không bổ sung đủ sắt trong thai kỳ dễ khiến mẹ bị thiếu hụt sắt
Bà bầu có thể nhận biết các dấu hiệu khi bị thiếu sắt trong thai kỳ như:
Các dấu hiệu này thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác khi mang thai, do đó mẹ bầu nên thực hiện xét nghiệm máu khi khám thai để biết được mức độ thiếu máu của bản thân.
Đau đầu, hoa mắt chóng mặt là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu thiếu sắt
Để phòng tránh tình trạng thiếu sắt ở phụ nữ mang thai, bà bầu cần lưu ý một số điều sau đây:
Khi dùng viên uống sắt, mẹ bầu nên uống kèm với các loại thức uống giàu vitamin C như nước cam, nước chanh để tăng khả năng hấp thu sắt. Hãy uống viên sắt với nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ để phòng tránh bị táo bón. Đặc biệt tránh sử dụng viên sắt với các thức uống như trà hay cà phê vì sẽ làm giảm sự hấp thụ sắt trong cơ thể.
Viên sắt và acid folic cho bà bầu – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt
Nhiều mẹ bầu hay có suy nghĩ sau sinh không cần uống sắt nữa, tuy nhiên điều này không chính xác. Nếu chưa nắm rõ bà bầu uống sắt đến tháng thứ mấy thì ngưng, mẹ cần lưu ý bổ sung thuốc sắt sau sinh đều đặn từ 3-6 tháng để hỗ trợ quá trình hồi phục sức khỏe hiệu quả, đồng thời phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt có thể gặp phải sau sinh nở.
Hy vọng những thông tin cung cấp trong bài viết trên đã giúp mẹ hiểu rõ những vấn đề có thể gặp phải khi bị thiếu sắt trong thai kỳ, bà bầu mang thai thiếu sắt có sao không và làm thế nào để phòng tránh tình trạng này. Mẹ hãy duy trì một chế độ dinh dưỡng đủ chất với các thực phẩm giàu sắt cũng như uống viên sắt với hàm lượng tiêu chuẩn mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của mẹ và em bé.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ