Đang cho con bú có uống collagen được không?

Đang cho con bú có uống collagen được không là thắc mắc của nhiều mẹ bỉm sữa bởi sự thay đổi hormone sau sinh khiến mẹ gặp nhiều tình trạng về da nên mẹ muốn bổ sung những thực phẩm làm đẹp sau sinh.

Công dụng của viên uống collagen

Collagen có bản chất là một loại protein, có khối lượng phân tử lớn và dồi dào trong cơ thể. Collagen tham gia vào thành phần cấu tạo da, xương, gân, cơ, dây chằng,… Bên cạnh đó nó cũng tham gia cấu tạo mạch máu, giác mạc, răng,…

Collagen là thực phẩm được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp. Cơ thể của phụ nữ sau tuổi 30 sẽ mất khoảng 15% lượng collagen. Do đó, việc bổ sung collagen là điều cần thiết, giúp ngăn ngừa được tình trạng lão hóa, nhăn nheo, cũng như cải thiện hoạt động của sụn khớp, cơ bắp,… Ngoài ra cũng tăng cường thị lực, mau lành vết thương hơn.

Collagen là thực phẩm có công dụng làm đẹp, tốt cho sức khỏe

Đang cho con bú có uống collagen được không?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con trong giai đoạn sau sinh, vậy nên việc mẹ ăn gì,  uống gì đều ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho bé bú. Sau khi sinh con, các mẹ thường có nhiều sự thay đổi trên da do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và cả yếu tố bên ngoài môi trường. Do vậy nhiều mẹ thắc mắc không biết đang cho con bú có uống collagen được không?

Theo các chuyên gia cho biết, không phải collagen nào cũng phù hợp với mẹ sau sinh cho con bú. Bởi nhiều sản phẩm thường có thêm các thành phần: nội tiết tố, các loại vitamin, các chất làm đẹp da, … có thể không tốt cho em bé nếu được truyền qua sữa. Do đó, mẹ không nên tự ý uống collagen trong giai đoạn nuôi con sữa mẹ. Tốt nhất, nên đọc kĩ hướng dẫn sử dụng và tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên phù hợp nhất!

Mẹ cho con bú nên cẩn trọng khi uống collagen

Những lưu ý khi mẹ uống collagen sau sinh

Bên cạnh việc tìm hiểu những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ, các mẹo làm đẹp sau sinh cũng được rất nhiều mẹ quan tâm. Sau thời gian cho con bú, mẹ hoàn toàn có thể uống collagen để trẻ hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, để có thể đảm bảo an toàn cũng như mang lại hiệu quả tốt khi sử dụng, mẹ cũng cần chú ý những điều sau đây:

• Lựa chọn sản phẩm collagen thủy phân: Đây là loại cho khả năng hấp thu dưỡng chất cao hơn so với loại collagen thông thường, mang lại khả năng phục hồi và tái tạo tế bào nhanh chóng và hiệu quả.
• Có nguồn gốc rõ ràng: Mẹ hãy lựa chọn những sản phẩm collagen có thương hiệu nổi tiếng và nhà phân phối uy tín để không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, giúp đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
• Chọn loại collagen chiết xuất từ da cá: Trong da cá có chứa nhiều khoáng chất tinh khiết nên mang lại công dụng cấp ẩm, làm mềm da,… Do đó dễ hấp thu hơn, mang lại hiệu quả cao hơn!
• Kết hợp cùng chế độ ăn, chế độ sinh hoạt: Chế độ dinh dưỡng khoa học và cân đối cùng chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ mang lại hiệu quả cao, làn da của mẹ mau chóng được cải thiện.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ khi kết hợp bổ sung thực phẩm khác: Khi bổ sung kết hợp nhiều thực phẩm dinh dưỡng sau sinh, các mẹ cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh được tình trạng tương tác giữa các sản phẩm bởi nó có thể gây ra những phản ứng có hại cho cơ thể như dị ứng, buồn nôn, ngộ độc,…

Với mẹ sau sinh, cho con bú, việc chăm sóc sức khỏe và bổ sung dưỡng chất để có nguồn sữa dinh dưỡng cho bé là quan trọng hơn cả. Do đó, bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh để đảm bảo nhu cầu cần thiết cho cơ thể mẹ và con.

Bộ sản phẩm sắt canxi DHA vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp mẹ giải đáp thắc mắc “Đang cho con bú có uống collagen được không?”. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp mẹ lựa chọn được những sản phẩm làm đẹp sau sinh mà đảm bảo an toàn cho sức khỏe và an toàn cho con.