Trang chủ » Có nên dùng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu

Có nên dùng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu

(27/01/2023)

Miếng dán giảm đau có công dụng xoa dịu cơn đau một cách hiệu quả bằng nhiệt, được nhiều người lựa chọn để trị đau mỏi nhanh chóng tại nhiều vùng cơ thể. Tuy nhiên có nên dùng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu không?

Rate this post

Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau lưng là gì?

Đau lưng là hiện tượng thường xảy ra với mẹ bầu trong thai kỳ, ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày của mẹ. Trước khi tìm hiểu mẹ có nên dùng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu không thì mẹ cần biết nguyên nhân gây đau lưng là gì:

  • Do thiếu canxi: Nhu cầu về canxi của mẹ bầu và thai nhi ngày càng tăng cao để phát triển hệ xương và răng của em bé. Nếu không cung cấp đủ canxi, não bộ sẽ tự động áp dụng cơ chế rút canxi từ trong xương của mẹ để bổ sung cho thai nhi. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng bà bầu thiếu canxi, khiến mẹ bầu bị đau lưng, nhức mỏi xương khớp.
  • Do thay đổi hormone: Nguyên nhân thường gặp khiến mẹ bị đau lưng là do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Cơ thể mẹ sẽ sản sinh ra hormone relaxin giúp khung chậu giãn nở. Vùng xương chậu gồm các cơ, dây chằng vùng lưng dưới. Khi khớp xương thiếu đi sự liên kết sẽ khiến cho mẹ bị đau lưng.
  • Do thay đổi tư thế: Tử cung mẹ bị thay đổi về kích thước, cột sống thắt lưng phải còn về phía trước nhiều hơn khiến trọng tâm cơ thể mẹ thay đổi. Mẹ bầu thường phải ngả về phía sau để nâng đỡ cơ thể, dẫn tới lưng bị mỏi và đau nhức.
  • Do cơ vùng bụng yếu đi: Các cơ vùng bụng có nhiệm vụ chịu sức ép từ cơ thể khi nằm sấp, co giãn linh hoạt. Tuy nhiên những cơ này sẽ bị yếu đi và bị kéo giãn quá cỡ khi thai nhi lớn dần, khiến vùng cơ lưng bị chèn ép và gây đau.
  • Các lý do khác: Mẹ có thể bị đau lưng do động thai, đau dây thần kinh tọa, vị trí của thai nhi thay đổi trong bụng…

Có nên dùng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu

Hiện tượng đau lưng khi mang thai thường gặp ở mẹ bầu

Có nên dùng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu

Nhiều mẹ khi bị đau lưng thường tìm đến phương pháp sử dụng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu. Theo lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa, việc dùng các miếng dán giảm đau lưng cho phụ nữ mang thai là không nên.

Bởi các miếng dán giảm đau lưng có tác dụng tương tự như dầu xoa bóp hiện nay, có chung công thức chiết xuất, chứa thành phần gây tê tại chỗ và làm nóng vùng da được dán. Tuy rằng dán miếng giảm đau sẽ giúp làm giảm cơn đau tức thì nhưng nhiệt lượng từ miếng dán lại ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi.

Sử dụng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu có thể khiến thai nhi bị khuyết tật ống thần kinh, thai nhi bị dị tật nứt đốt sống thần kinh do nhiệt từ miếng dán tác động. Tốt nhất bà bầu nên áp dụng các biện pháp giảm đau khác mà không nên tùy tiện sử dụng các miếng dán giảm đau này.

Có nên dùng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu

Mẹ bầu không nên sử dụng miếng dán giảm đau vì có thể tác động tới thai nhi

Một số biện pháp giảm tình trạng đau lưng khi mang thai an toàn

Mẹ bầu bị đau lưng là hiện tượng khó tránh khỏi, do nhiều nguyên nhân gây ra. Để giảm đau lưng an toàn, mẹ có thể tham khảo và thực hiện các biện pháp như sau:

  • Massage lưng: Massage xoa bóp vùng lưng không chỉ giúp mẹ thư giãn mà còn đánh bay đau mỏi hiệu quả. Nhiều mẹ bầu thường lựa chọn các spa chăm sóc bầu uy tín để thực hiện massage giảm đau lưng và các vùng khác trên cơ thể nhanh chóng.
  • Ngồi đúng tư thế: Điều chỉnh tư thế ngồi đúng khi mang thai cũng giúp mẹ giảm đau mỏi lưng và vùng vai gáy rất tốt. Mẹ cần nhớ luôn ngồi thẳng lưng và có thể sử dụng gối tựa để giảm áp lực, giúp cơ thể được nâng đỡ tốt hơn.
  • Nằm đúng tư thế: Tìm được tư thế nằm thoải mái và tốt cho thai nhi là điều khá khó khăn khi mẹ bầu bí ngày càng nặng nề hơn. Tốt nhất mẹ hãy lựa chọn tư thế nằm nghiêng bên trái và dùng gối ôm cho bà bầu để giảm đau lưng hiệu quả và tăng cường chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
  • Bổ sung canxi: Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân gây đau lưng nghiêm trọng. Mẹ cần tăng cường canxi từ các thực phẩm giàu canxi mỗi ngày và dùng viên uống bổ sung canxi và D3 đều đặn từ tháng thứ 4 của thai kì. Lưu ý, mẹ nên lựa chọn sản phẩm canxi có thành phần vitamin D và bổ sung đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất!

Tăng cường viên uống canxi D3 cho bà bầu

Viên bổ sung canxi và vitamin D cho bà bầu – hỗ trợ giúp xương chắc khỏe

Sử dụng miếng dán giảm đau lưng cho bà bầu tuy mang lại hiệu quả nhanh nhưng lại gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi, mẹ hãy cân nhắc sử dụng các biện pháp khác để giảm đau mỏi an toàn hơn. Chúc mẹ trải qua thai kỳ thuận lợi, bé phát triển toàn diện, mẹ tròn con vuông!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn