Có nên chườm nóng đẩy sản dịch sau sinh?

Có nhiều biện pháp để đẩy sản dịch sau sinh nhằm tránh tình trạng nhiễm trùng, có thể đe dọa tính mạng sản phụ. Có nhiều cách tống sản dịch sau sinh được lưu truyền trong dân gian, trong đó bao gồm cả chườm nóng vùng bụng. Có nên chườm nóng đẩy sản dịch sau sinh?

Có nên chườm nóng đẩy sản dịch sau sinh?

Trước khi tìm hiểu có nên chườm nóng đẩy sản dịch sau sinh chúng ta cần biết chườm nóng có tác dụng gì và lý do vì sao dân gian lại cho rằng có thể chườm nóng để đẩy sản dịch.

Chườm nóng có tác dụng gì?

Chườm nóng có thể làm thân nhiệt tăng lên, gây sung huyết từng vùng và tăng cường tuần hoàn máu tại khu vực đó. Nhờ máu được đưa đến nhiều hơn, những vùng bị tổn thương sẽ nhanh chóng hồi phục hơn. Đồng thời chườm nóng còn giúp làm giãn cơ, dây chằng, thần kinh cũng được giảm kích thích nên cũng có tác dụng giảm đau tại chỗ hiệu quả.

Tuy nhiên việc chườm nóng để giúp giảm đau, nhanh chóng chữa lành tổn thương sẽ phản tác dụng nếu sử dụng không đúng đối tượng. Thông thường chườm nóng chỉ được áp dụng cho những bệnh nhân đau dạ dày, khớp, gan, thận, viêm khí quản, viêm thanh quản hoặc người già khi trời trở rét. Chườm nóng chống chỉ định với những người bị đau bụng không rõ nguyên nhân, người bị viêm phúc mạc, viêm ruột thừa hay những người bị xuất huyết, người bị chấn thương trong 24h đầu tiên. Nguyên nhân do chườm nóng làm giãn mạch sẽ khiến máu tiếp tục chảy ra.

Chườm nóng sau sinh ít nhất 6 tuần giúp sản phụ giảm đau, tánh tan mỡ bụng, nhanh chóng lấy lại vóc sáng sau sinh

Có nên chườm nóng đẩy sản dịch sau sinh?

Theo các chuyên gia sản phụ không nên chườm nóng đẩy sản dịch. Sau khi sinh nở tử cung cần co hồi trở lại để được cầm máu và hồi phục sức khỏe. Nếu chườm nóng sẽ khiến mạch máu bị giãn ra, tử cung cũng không co hồi được khiến sản phụ không thể cầm máu, có thể dẫn tới băng huyết. Nếu không được cầm máu kịp thời sản phụ có thể phải phẫu thuật cắt bỏ tử cung hoặc gặp nguy hiểm tính mạng.

Mặc dù không thể chườm nóng đẩy sản dịch sau sinh nhưng sản phụ có thể sử dụng biện pháp chườm nóng để đánh tan mỡ bụng, hỗ trợ quá trình lấy lại vóc dáng sau sinh. Sản phụ có thể chườm nóng sau sinh tối thiểu 6 tuần, đây là thời điểm tử cung của bà mẹ đã co hồi gần như đã trở lại tình trạng ban đầu, nhiệt độ cao hầu như không có ảnh hưởng gì đến quá trình co hồi tử cung.

Mẹ sau sinh không nên chườm nóng đẩy sản dịch khiến quá trình co hồi tử cung bị làm chậm, lâu phục hồi

Tuy nhiên, khi chườm nóng ổ bụng sản phụ cần lưu ý:

• Nguyên liệu, thảo dược chườm nóng phải sạch, vô trùng để tránh làm sản phụ bị nhiễm khuẩn hoặc dị ứng.
• Không chườm nóng lên vết thương hở (như vết mổ lấy thai) để tránh bị nhiễm trùng vết thương. Do đó những bà mẹ sinh mổ cần kiểm tra kỹ vết thương đã phục hồi hay chưa mới được chườm bụng.
• Chú ý nhiệt độ khi chườm nóng và quấn một lớp khăn bông lót trên da bụng để không làm bỏng da.

Những cách tống sản dịch sau sinh hiệu quả

Để tống sản dịch ra ngoài nhanh hơn, hạn chế tình trạng nhiễm trùng, tai biến hậu sản, bà mẹ có thể áp dụng những cách tống sản dịch sau sinh dưới đây:

• Chống nhiễm trùng vùng kín: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng cách dùng dung dịch betadine pha loãng, nước lá chè xanh hoặc nước lá trầu không ấm, thay băng vệ sinh 3h/lần, tắm gội mỗi ngày tại nơi kín gió và sấy khô tóc, lau người bằng khăn bông mềm, sạch.
• Nghỉ ngơi, vận động phù hợp: Sau sinh sản phụ cần nghỉ ngơi nhiều hơn để phục hồi năng lượng. tuy nhiên bà mẹ cũng cần vận động nhẹ nhàng để không bị ứ sản dịch. Những sản phụ ít vận động cũng khiến nhu động ruột chậm hồi phục gây táo bón, chướng bụng, đầy hơi, khó chịu.
• Cho con bú mẹ hoàn toàn: Cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu không chỉ giúp trẻ bổ sung đủ dinh dưỡng, tăng sức đề kháng, tăng khả năng tiêu hóa và phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Đồng thời còn giúp bà mẹ co hồi tử cung nhanh chóng hơn, tống hết sản dịch ra ngoài nhanh hơn.
• Dùng rau ngót: Mẹ sau sinh uống nước rau ngót tươi xay hay ăn canh rau ngót hàng ngày sẽ giúp kích thích tử cung co bóp để đẩy hết sản dịch ra ngoài nhanh hơn.
• Xông hơi vùng kín: Dùng lá trầu không xông hơi vùng kín giúp đẩy nhanh sản dịch, làm sạch âm đạo, chống nhiễm khuẩn, loại bỏ mùi hôi âm đạo. Sản phụ chỉ cần lấy 1 nắm là trầu không rửa sạch, nấu sôi cùng với một chút muối để xông. Sau đó có thể dùng nước trầu không ấm để rửa vùng kín sẽ có hiệu quả tốt hơn.

Viên uống bổ sung canxi cho mẹ sau sinh chính hãng, nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu

Bên cạnh đó, sau sinh, nhất là với mẹ cho con bú sẽ có nhu cầu cao với một số vi chất: sắt, axit folic, DHA và đặc biệt là canxi. Do đó phải bổ sung canxi cho mẹ sau sinh cũng như sắt, axit folic và DHA từ cả chế độ ăn và viên uống để giúp sản phụ nhanh chóng hồi phục sức khỏe và có nguồn sữa dinh dưỡng cho bé.

Sau khi sinh nở thai phụ không nên nóng vội chườm nóng đẩy sản dịch, tránh bị băng huyết, nhiễm trùng và các tai biến hậu sản khác. Mẹ có thể chườm nóng sau sinh ít nhất 6 tuần, khi tử cung đã co hồi gần như hoàn toàn, để góp phần đánh tan mỡ bụng, nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.