Có cần uống sắt và axit folic trước khi mang thai?

(18/12/2020)

Mẹ có sức khỏe tốt thì thai nhi sinh ra mới khỏe mạnh. Vậy nên trước khi có em bé, mẹ cần chuẩn bị đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Cân nhắc về vấn đề có uống sắt và axit folic trước khi mang thai không là vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu.

Rate this post

Có cần uống sắt và axit folic trước khi mang thai?

Việc bổ sung đầy đủ sắt và axit folic cho cơ thể trước khi mang thai là rất cần thiết bởi những lý do sau:

  • Sắt và axit folic là thành phần quan trọng của huyết sắc tố. Việc thiếu hụt hàm lượng lớn sắt và axit folic trong thời gian dài sẽ gây ra rối loạn quá trình sản sinh hồng cầu và thiếu máu. Bổ sung sắt và axit folic đầy đủ trước khi mang thai  giúp mẹ dự trữ lượng cần thiết, đồng thời còn giảm đáng kể tình trạng thiếu máu thiếu sắt thai kỳ.
  • Trước khi mang thai, mẹ có nguy cơ nguy cơ bị thiếu máu do hàng tháng đều trải qua chu kỳ kinh nguyệt khiến một lượng máu trong cơ thể bị thiếu hụt. Ngoài ra, mẹ bầu đã trải qua nhiều lần sinh nở phải đối mặt với nguy cơ thiếu sắt và axit folic cao hơn, do mỗi lần sinh con lại bị mất một lượng máu lớn. Để đảm bảo nhu cầu máu trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ phải dự trữ lượng sắt và axit folic nhất định trước khi thụ thai.
  • Ngoài ra, axit folic còn đóng vai trò quan trọng xây dựng hệ thống thần kinh và não bộ của thai nhi ngay từ những ngày đầu tiên của thai kì và hoàn thành vào ngày thứ 28. Mẹ thường biết mình mang thai vào tuần thứ 2 và 3 của thai kỳ. Lúc này ống thần kinh của thai nhi đã dần khép lại, gần hoàn thiện chu trình phát triển. Vậy nên, cung cấp đầy đủ axit folic trước khi mang thai là cách tốt nhất để thai nhi được phát triển toàn diện.

Tuy nhiên, sắt và axit folic có trong thực phẩm dễ bị phân hủy do nhiệt độ cao. Bổ sung viên sắt và axit folic trước khi mang thai là lựa chọn lý tưởng cho mẹ giúp bổ sung đầy đủ hơn hàm lượng cần thiết.

Có cần uống sắt và axit folic trước khi mang thai

Mẹ nên uống sắt và axit folic trước khi mang thai để chuẩn bị tiền đề tốt cho việc thụ thai

Cần bổ sung axit folic và sắt cho bà bầu trước mang thai bao lâu?

Sắt và axit folic lúc này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình thụ thai của mẹ. Đủ sắt và axit folic tức là mẹ có đủ máu chuẩn bị cho bước đầu mang thai. Nhau thai được cung cấp nhiều máu sẽ đủ dưỡng chất để nuôi thai nhi khỏe mạnh, đồng hành cùng mẹ suốt 9 tháng 10 ngày tiếp theo.

Thông thường, mẹ không thể tính toán chính xác được thời gian thụ thai. Vì vậy, khi có ý định mang thai, mẹ nên bắt đầu bổ sung sắt và axit folic. Theo chuyên gia, khoảng thời gian hợp lý để mẹ bắt đầu bổ sung sắt và axit folic là từ 1 tháng đến 1 năm trước khi hoài thai hoặc ít nhất là 1-3 tháng trước mang thai.

Khi uống sắt và axit folic bổ sung, mẹ cần uống đều đặn, đủ liều, không sử dụng nhiều loại thuốc sắt khác nhau để tránh tác dụng phụ.

Có cần uống sắt và axit folic trước khi mang thai

Mẹ cần chú ý bổ sung sắt và axit folic ngay từ khi có ý định mang thai

Mẹ bầu uống sắt và axit folic trước khi mang thai, bao nhiêu là đủ?

Trước khi mang thai, mẹ bầu cần dự trữ trong cơ thể ít nhất 300 mg sắt. Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì phụ nữ trước khi mang thai cần bổ sung khoảng 15 mg – 30 mg sắt mỗi ngày. Mẹ bầu có tiền sử thiếu máu thiếu sắt cần bổ sung liều lượng nhiều hơn 30 mg. Tùy thuộc vào nồng độ hemoglobin của cơ thể, mẹ có thể tham khảo bác sĩ để điều chỉnh liều lượng bổ sung chính xác hơn.

Bên cạnh sắt, mẹ cũng cần chú ý hàm lượng axit folic bổ sung trước khi mang thai. Hàm lượng axit folic được khuyến cáo cho phụ nữ trước khi mang thai là 400mcg/ngày. Mẹ bầu chú ý không bổ sung quá 800-1000mcg Axit folic. Bởi một lượng lớn axit folic dư thừa sẽ có tác động không tốt đến cơ thể mẹ.

Có cần uống sắt và axit folic trước khi mang thai

Chuyên gia khuyến cáo phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và có QHTD nên bổ sung từ 15mg- 30 mg sắt và 400 mcg axit folic mỗi ngày

Việc bổ sung sắt và axit folic trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng đối với mẹ bầu và thai nhi. Bài viết trên đã cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến việc bổ sung sắt và axit folic phù hợp cho mẹ tiền thai kì. Hy vọng mẹ luôn khỏe mạnh để sẵn sàng chào đón con yêu!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn