Có bình thường khi phân màu đen khi mang thai?

Phân đen trong khi mang thai có thể xảy ra do các sắc tố có trong thực phẩm, bổ sung chế độ ăn uống hoặc thay đổi tiêu hóa trong thai kỳ. Mặc dù nó có thể gây ra khó chịu, nhưng đó là một thay đổi phổ biến, và mẹ bầu không nên quá lo lắng về nó.

1. Nguyên nhân phổ biến của phân đen khi mang thai

Phân màu đen có thể là do một hoặc nhiều yếu tố sau.

• Bổ sung sắt: Khi mang thai các bác sĩ có thể kê toa bổ sung sắt nếu xác định mẹ bầu bị thiếu máu. Trong một số trường hợp, cơ thể mẹ bầu không thể hấp thụ, và chất sắt không được hấp thụ này có thể khiến cho phân màu đen.
• Thực phẩm: Một số loại thực phẩm, như cam thảo và quả việt quất, có thể làm cho phân bị sẫm màu. Màu thực phẩm nhân tạo cũng có thể ảnh hưởng đến màu của phân. Mẹ bầu có thể xác định nguyên nhân bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Thuốc: Các loại thuốc khác ngoài chất bổ sung sắt cũng có thể làm cho phân bị chuyển sang màu đen. Pepto-Bismol, một trong những loại thuốc không kê đơn thường được sử dụng khi bị đau dạ dày khó chịu, cũng có thể ảnh hưởng đến màu phân.
• Các vấn đề về sức khỏe: Các vấn đề về tiêu hóa như trĩ, táo bón và nứt hậu môn khi mang thai phát triển do áp lực tăng lên vùng xương chậu và làm tăng tỷ lệ có máu tươi trong màu phân.
• Chảy máu: Chảy máu trong hệ thống tiêu hóa, đặc biệt là ở đường tiêu hóa trên (bao gồm thực quản, dạ dày và ruột non), có thể dẫn đến phân màu tối. Máu trộn với nước ép tiêu hóa có thể tạo màu sẫm cho phân.

Màu phân đen khi mang thai có thể là do thay đổi sắc tố, dinh dưỡng và do dùng một số loại thuốc khi mang thai

2. Các triệu chứng có thể đi kèm với phân đen

Tùy thuộc vào nguyên nhân là gì, mẹ bầu có thể thấy những triệu chứng này như:

• Sốt
• Đau bụng hoặc ngực
• Bệnh tiêu chảy
• Thở khó khăn
• Buồn nôn hoặc nôn ra máu
• Chóng mặt

Nếu nhận thấy phân sẫm màu cùng với các triệu chứng này, hãy thăm khám ​​bác sĩ để loại trừ bất kỳ biến chứng nào cho cả mẹ và em bé.

3. Làm thế nào có thể tránh tình trạng gây ra màu phân đen khi mang thai?

Những thay đổi trong chế độ ăn uống, thuốc men và thói quen vệ sinh có thể giúp mẹ bầu tránh đi ngoài phân sẫm màu.

• Tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt: Để tránh phân đen do bổ sung sắt, hãy bổ sung nhiều chất sắt từ các nguồn thực phẩm. Bao gồm gan, thịt đỏ, rau lá xanh đậm và ngũ cốc tăng cường chất sắt trong chế độ ăn uống. Không giống như các chất bổ sung, thực phẩm dễ dàng được cơ thể hấp thụ và có thể không dẫn đến phân sẫm màu. Hoặc mẹ bầu nên thay đổi loại thuốc bổ sung sắt, thuốc bổ sung sắt dạng hữu cơ được xem là dễ hấp thu hơn thuốc bổ sung sắt dạng vô cơ do không lắng đọng trong thành ruột gây táo bón và sẫm màu phân
• Tránh dùng thuốc khi chưa có chỉ định: Không dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ, vì chúng có thể có tác dụng phụ nhất định, bao gồm việc gây thay đổi màu phân.
• Tăng lượng chất xơ: Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ táo bón và bệnh trĩ, đồng thời bảo vệ đường tiêu hóa. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và lên kế hoạch cho bữa ăn phù hợp với nhu cầu của cơ thể khi mang thai.
• Có lối sống lành mạnh: Tránh hút thuốc và uống rượu để giảm nguy cơ kích thích đường tiêu hóa trên (có thể dẫn đến chảy máu và phân đen). Ngoài ra, hãy thử một số bài tập Kegel (chỉ sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ) để cải thiện chức năng cơ xung quanh khu vực trực tràng và âm đạo. Nó có thể giúp điều chỉnh nhu động ruột và giảm bớt khả năng táo bón, chảy máu và các bệnh khác.
• Uống nhiều nước: Đôi khi, táo bón do mất nước có thể làm cứng phân cũng như làm cho phân sẫm màu. Vì vậy, hãy uống ít nhất 10 đến 12 ly nước và thực phẩm giàu nước (dưa chuột, dưa hấu) để tránh táo bón.

Nếu tình trạng này không được cải thiện, mẹ bầu có thể cần phải kết hợp các xét nghiệm máu, chụp x-quang và kiểm tra phân. Dựa trên các xét nghiệm và kết quả, mẹ bầu sẽ được điều trị thích hợp.

Nguồn: Sắt bà bầu