Có bầu uống nước hoa đậu biếc được không?

Khi mang thai, mẹ bầu uống bất cứ thức uống nào đều cần tìm hiểu thật kĩ để đảm bảo an toàn cho thai nhi trong bụng. Giải đáp vấn đề có bầu uống nước hoa đậu biếc được không giúp các mẹ hiểu rõ hơn về thức uống thơm ngon đặc biệt này.

Công dụng của nước hoa đậu biếc đối với sức khỏe

Nước hoa đậu biết giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường

Hoa đậu biếc là loại hoa có màu xanh tím, tùy vào chế độ chăm sóc sẽ cho ra màu đậm hoặc nhạt khác nhau. Đây là loại hoa có thể được sử dụng để làm bánh, làm nước uống. Nước hoa đậu biếc không chỉ là một thức uống mang màu sắc độc đáo được nhiều người thích thú mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

• Ngăn ngừa ung thư: Thành phần anthocyanins hay cụ thể là delphinidin trong hoa đậu biếc là một nhóm chất chống oxy hóa, nhờ đó ngăn chặn việc hình thành các gốc tự do cũng như giảm thiểu những tác động của nó lên sức khỏe. Uống nước hoa đậu biếc giúp ngăn ngừa ung thu rất tốt.
• Giảm thiểu nguy cơ đái tháo đường: Việc dùng hoa đậu biếc có thể giúp điều điều chỉnh lượng đường trong máu nhờ tăng tiết insulin ở những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, hạn chế tình trạng béo phì, giảm hội chứng chuyển hóa và rối loạn chức năng mạch máu.
• Cải thiện các bệnh lý tim mạch: Trong hoa đậu biếc có chứa rất nhiều chất có tác dụng kiểm soát và điều hòa huyết áp cũng như hàm lượng cholesterol trong cơ thể, làm thông thoáng lòng mạch máu, lưu thông dòng chảy từ đó hạ huyết áp hiệu quả.
• Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa: Nước hoa đậu biếc có chứa hoạt chất flavonoid có tác dụng loại bỏ các gốc tự do đồng thời ức chế quá trình phá hủy protein trên da, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra, hoạt chất anthocyanin có trong hoa đậu biếc có tác dụng tăng sản sinh collagen và elastin, giúp làn da khỏe đẹp và đàn hồi tốt hơn.

Mẹ bầu uống nước hoa đậu biếc được không?

Bà bầu không nên uống nước hoa đậu biếc

Với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nước hoa đậu biếc dần trở thành loại nước uống được nhiều chị em yêu thích. Có bầu uống nước hoa đậu biếc được không?

Câu trả lời là mẹ bầu không nên uống hoa đậu biếc. Thực tế, hoa đậu biếc là loài hoa lành tính, chứa nhiều dưỡng chất cần thiết và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần thận trọng khi sử dụng nước hoa đậu biếc để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trong hạt của hoa đậu biếc có chứa một số chất có khả năng làm co bóp tử cung mạnh, có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.

Những lưu ý khi uống nước hoa đậu biếc

Kể cả khi không mang thai, nếu muốn uống nước hoa đậu biếc, mẹ cũng cần chú ý:

• Không nên pha trà hoa đậu biếc bằng nước nguội bởi làm như vậy sẽ rất khó hòa tan các chất trong hoa đậu biếc, từ đó sẽ gây đau bụng, nhất là đối với những mẹ có hệ tiêu hóa yếu.
• Uống với một lượng vừa đủ, không nên uống quá nhiều. Uống ngày nào pha ngày đó và tuyệt đối không uống trà để qua đêm.
• Không sử dụng trà hoa đậu biếc để uống thuốc bởi một số loại thuốc tây có thành phần hóa học tương tự với hoa đậu biếc.
• Không uống hoa đậu biếc khi đang đói hoặc chưa ăn sáng để tránh làm tổn thương hệ tiêu hóa.
• Nên kết hợp uống các loại nước khác như nước lọc, nước trái cây, trà hoa cúc…cùng rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu khi mang thai.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe thai kỳ. Do đó, bên cạnh việc lưu ý các món nên ăn, nên kiêng, mẹ nên xây dựng thực đơn ăn uống đa dạng thực phẩm kết hợp uống các viên sắt và canxi cho bà bầu, DHA, vitamin tổng hợp đúng cách giúp mẹ bầu có đủ dưỡng chất nuôi thai. Mẹ nên chọn những viên uống uy tín, chất lượng cao, uống đúng liều lượng và thời điểm lí tưởng để các dưỡng chất được hấp thu tốt nhất.

Sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu từ Châu Âu

** Trường hợp mẹ đang sử dụng đồng thời nhiều viên uống vi chất thì mẹ nên tìm hiểu thời gian uống sắt, canxi và vitamin tổng hợp cho mẹ bầu hợp lí nhất để các dưỡng chất được hấp thu tối ưu nhé. 

Qua bài viết hy vọng cung cấp cho các mẹ nhiều thông tin bổ ích giúp các mẹ bầu có thể sử dụng nước hoa đậu biếc một cách hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Chúc mẹ có thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.