Chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai – nhiều ba mẹ đang quên!

(09/06/2022)

Tâm lý của bố mẹ trước khi mang thai có ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi và của em bé sau khi chào đời. Những bố mẹ có tâm lý chủ động, vui vẻ, sẵn sàng trở thành những người cha mẹ tốt nhất sẽ sinh được những em bé khỏe mạnh, thông minh, vui vẻ. Tuy nhiên, chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai lại là điều mà nhiều ba mẹ đang quên!

5 (100%) 1 vote

Chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai – nhiều ba mẹ đang quên!

Vì sao ba mẹ cần chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai?

Chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai - nhiều ba mẹ đang quên!

Cha mẹ không chuẩn bị tốt tâm lý từ trước khi mang thai là 1 trong những nguyên nhân phổ biến khiến bà mẹ bị trầm cảm/trầm buồn sau sinh

Chuẩn bị làm cha mẹ là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời mỗi chúng ta, cho dù là lần làm cha mẹ đầu tiên hay là những lần sau đó. Cuộc sống của gia đình bắt đầu có sự thay đổi từ khi em bé mới tượng hình trong bụng mẹ. Sau khi bé chào đời thì cuộc sống của gia đình có sự thay đổi lớn, thậm chí có thể làm đảo lộn trật tự vốn có trong nhà, khiến nhiều ông bố bà mẹ không kịp thích ứng, bị sốc và không biết phải làm gì.

Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí VOV điện tử (vov.vn), trên thế giới có khoảng 20% phụ nữ sau sinh bị trầm cảm, và ở Việt Nam là 33%. Số bà mẹ bị trầm buồn sau sinh (một dạng nhẹ hơn của trầm cảm) lên tới 80%. Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do cha mẹ chưa được chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai tốt nhất.

Ba mẹ không được chuẩn bị tâm lý tốt nhất trước khi mang thai sẽ có hậu quả gì?

Chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai - nhiều ba mẹ đang quên!

Ba mẹ chuẩn bị tốt tâm lý trước khi mang thai có thể tác động tích cực tới sức khỏe, quá trình phát triển và tính cách của bé  sau khi chào đời

Không có sự chuẩn bị về tâm lý chu đáo khiến người vợ cảm thấy căng thẳng, áp lực không cần thiết còn người chồng lại không có đủ sự quan tâm và thông cảm đối với vợ. Cùng với đó cả ba và mẹ không có sự quan tâm, chăm sóc đầy đủ về sức khỏe và tinh thần của bà bầu, khiến các chị em bị trầm buồn hoặc trầm cảm ngay từ khi mang thai đến một khoảng thời gian rất dài sau sinh. Điều này có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển tính cách của trẻ từ sau khi chào đời đến lúc trưởng thành, thậm chí là trong cả cuộc đời.

Mang thai và sinh con còn ảnh hưởng đến kinh tế gia đình, các cặp vợ chồng phải đối mặt với một loạt các vấn đề như sức khỏe, học hành, ăn uống, vui chơi, sinh hoạt của bé từ khi mang thai đến khi trẻ chào đời, khôn lớn, trưởng thành. Vì thế ba mẹ cần có tìm hiểu kinh nghiệm chuẩn bị mang thai để bé có điều kiện tốt nhất từ khi hình thành đến lúc chào đời và khôn lớn.

Ba mẹ cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai?

Chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai - nhiều ba mẹ đang quên!

Bà mẹ nên bổ sung axit folic và sắt trước khi mang thai ít nhất 1 – 3 tháng

Bên cạnh chuẩn bị tâm lý tốt nhất, trước khi mang thai cha mẹ cũng cần chuẩn bị những điều sau:

  • Tài chính: Các cụ xưa có câu “Được đứa con mất non cơ nghiệp” cho thấy ngay từ xưa chi phí để sinh được một đứa trẻ khỏe mạnh, thông minh không hề thấp, thậm chí còn rất lớn. Ngày nay mang thai sẽ cần tiền mua thuốc bổ bà bầu, khám thai và xét nghiệm định kỳ, thực phẩm bổ dưỡng cho bà mẹ,… Sinh con ra sẽ cần tiền viện phí lúc sinh nở, thuốc bổ cho bà mẹ sau sinh, bỉm, sữa, quần áo, thăm khám, thuốc men cho bé cùng rất nhiều chi phí phát sinh khác ngay cả khi bé hoàn toàn khỏe mạnh. Cùng với đó, thu nhập của bà mẹ cũng bị mất đi trong thời gian nghỉ đẻ. Vì thế, ngay khi có kế hoạch sinh con các cặp vợ chồng cũng cần chuẩn bị tài chính tốt nhất cho giai đoạn mang thai, sinh nở và nuôi dưỡng con sau này.
  • Khám tiền sản: Để đánh giá khả năng sinh sản của các cặp đôi tại thời điểm muốn sinh con, phòng tránh, phát hiện sớm các bệnh lý có thể ảnh hưởng tới khả năng mang thai cũng như sức khỏe thai kỳ, quá trình phát triển bình thường của thai nhi. Khám tiền sản là cách để ba mẹ chuẩn bị sức khỏe sinh sản tốt nhất trước khi thụ thai, ngăn ngừa bệnh lý và dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
  • Nền tảng sức khỏe: Trước khi mang thai ít nhất 3 tháng, ba mẹ cần chuẩn bị nền tảng sức khỏe tốt nhất. Cả 2 vợ chồng cần thực hiện một số hoạt động thể dục thể thao để tăng cường thể lực. Người cha kiêng sử dụng thuốc lá, đồ uống có cồn, chất kích thích,… Người mẹ kiêng tương tự người cha, đồng thời còn cần uống sắt acid folic, tiêm phòng đầy đủ theo hướng dẫn của bác sĩ về thời điểm tiêm và các loại vaccine đã được WHO khuyến cáo cần tiêm cho bà mẹ chuẩn bị mang thai.
  • Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Chuẩn bị mang thai người cha cần tăng chất lượng tinh trùng bằng cách ăn thực phẩm giàu kẽm, sắt, vitamin C, lysine như thịt bò, thịt gà, cá, hàu, trứng gà ta, cam, xoài, cà chua, bông cải xanh, yến mạch,… Bà mẹ cần được ăn đa dạng thực phẩm, không được ăn chay trường hay ăn kiêng khi không có khuyến cáo của bác sĩ. Bà mẹ chuẩn bị mang thai nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu sắt, acid folic, canxi, DHA, vitamin C, D và vitamin nhóm B như thịt bò, thịt gà, sữa, trứng, cá hồi, hàu, ngũ cốc nguyên cám, rau có lá màu xanh đậm, các loại hạt và các loại quả hạch, cam, dưa hấu, dâu tây, kiwi, bơ, chuối,…

Trước khi mang thai ba mẹ cũng cần chuẩn bị những kiến thức sinh sản cơ bản như cách phòng tránh bệnh lây qua đường tình dục, phương pháp mang thai tự nhiên, cách chăm sóc sức khỏe trước – trong và sau thai kỳ (bao gồm cả sắt nên uống sáng hay tối), cách chăm sóc trẻ sơ sinh. Cùng với chuẩn bị tốt tâm lý trước khi mang thai, chúng tôi tin rằng các bạn sẽ tạo được điều kiện tốt nhất cho bé yêu ngay từ khi chưa hình thành, trong suốt quá trình phát triển khi còn là bào thai đến sau khi chào đời, khôn lớn,…

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn