Chú ý để điều trị huyết áp cao khi mang thai

Huyết áp cao có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ bầu và thai nhi, đó là lý do tại sao mẹ cần được chăm sóc đặc biệt và thận trọng khi điều trị huyết áp cao khi mang thai.

Nguyên nhân gây ra tình trạng huyết áp cao khi mang thai

Phân loại tình trạng huyết áp cao khi mang thai

Phân loại tình trạng cao huyết áp ở mẹ bầu để điều trị hiệu quả

Phụ nữ mang thai có thể gặp các loại bệnh huyết áp cao được chia thành nhiều loại như:

• Tăng huyết áp thai kỳ phát triển sau tuần thai thứ 20.
• Tăng huyết áp mãn tính xảy ra trước khi mang thai hoặc xuất hiện trước tuần thai thứ 20.
• Tăng huyết áp mãn tính với tiền sản giật ở phụ nữ huyết áp cao mãn tính trước khi mang thai.
• Tiền sản giật là biến chứng thai kỳ của huyết áp cao, nguy hiểm tới sức khỏe và tính mạng của cả mẹ và thai nhi.

Để quá trình điều trị huyết áp cao khi mang thai hiệu quả, các bác sĩ sẽ xác định tình hình sức khỏe của mẹ và có hướng điều trị phù hợp với từng mẹ bầu.

Nguyên nhân mẹ bầu bị huyết áp cao trong thai kỳ

Tăng cân quá mức khiến nguy cơ bị huyết áp cao tăng lên

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng huyết áp cao khi mang thai, bao gồm:

• Thừa cân béo phì: Việc tăng cân quá mức và béo phì trước khi mang thai là yếu tố tiềm ẩn của bệnh lý tăng huyết áp trong thai kỳ.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Những mẹ bầu hoạt động thể chất thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ bị tiền sản giật (biến chứng của huyết áp cao) hơn những mẹ bầu hoạt động thể chất ít hoặc không vận động.
• Mắc huyết áp cao trước khi mang thai: Nếu mẹ đã bị huyết áp cao trước khi mang thai thì có thể sẽ bị huyết áp cao trong suốt thai kỳ.
• Thụ thai ống nghiệm: Những mẹ bầu mang thai nhờ IVF hay sử dụng phương pháp thụ tinh ống nghiệm có khả năng tăng huyết áp thai kỳ cao hơn.
• Thai phụ cao tuổi: Phụ nữ mang thai cao tuổi thường có nguy cơ bị huyết áp cao hơn những thai phụ trẻ tuổi.
• Một số nguyên nhân khác: Bên cạnh đó, những nguyên nhân gây huyết áp cao thai kỳ còn bao gồm mẹ bầu sử dụng rượu bia, đồ có cồn, thường xuyên gặp áp lực stress..

Chú ý để điều trị huyết áp cao khi mang thai

Vận động là cách kiểm soát cân nặng và cải thiện tình trạng huyết áp cao thai kỳ

Khi phát hiện các dấu hiệu bị tăng huyết áp, mẹ cần đi khám bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng hơn với các xét nghiệm để tìm ra hướng điều trị huyết áp cao khi mang thai phù hợp. Bên cạnh đó, chú ý thực hiện những điều sau đây cũng là cách giảm các chỉ số cao huyết áp hiệu quả:

• Theo dõi lượng muối của bạn: Phụ nữ cao huyết áp trong thai kỳ nên cắt giảm lượng muối trong các bữa ăn để kiểm soát huyết áp của bản thân. Mẹ có thể sử dụng các loại thảo mộc và gia vị thay thế để thêm hương vị cho bữa ăn thơm ngon, tránh sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp.. mà nên nấu ăn tại nhà.
• Tập luyện hơi thở: Hít thở sâu sẽ giúp mẹ thư giãn, giảm mức độ căng thẳng và ổn định huyết áp nhanh hơn. Khi hít thở sâu, máu được oxy hóa tốt sẽ được vận chuyển tới từng tế bào, cung cấp năng lượng và giúp mẹ thấy dễ chịu hơn nhiều.
• Vận động thường xuyên: Mẹ bầu không vận động có nguy cơ bị huyết áp cao lớn hơn mẹ vận động thường xuyên, vì vậy, sắp xếp thời gian để đi bộ, tập yoga.. hay bất cứ môn thể thao có lợi cho sức khỏe là điều mẹ nên làm.
• Chế độ dinh dưỡng: Chú ý vấn đề dinh dưỡng khi điều trị huyết áp cao khi mang thai. Chế độ ăn của mẹ cần đảm bảo đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, trong đo mẹ nên tăng cường các thực phẩm giàu kali như khoai lang, chuối, nước cam.. cùng thực phẩm dồi dào magie để ổn định huyết áp, có trong bơ, hạnh nhân, đậu phụ, các loại rau lá xanh.
• Chú ý bổ sung canxi: Thiếu canxi khi mang thai là nguyên nhân khiến làm tăng mẹ bầu có nguy cơ bị huyết áp cao. Do đó, trong thai kì, mẹ cần có chế độ dinh dưỡng và sử dụng viên uống canxi một cách phù hợp để đảm bảo cung cấp đủ 1000-1500mg canxi mỗi ngày.

Viên bổ sung sắt cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Cùng với việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng của bản thân, mẹ nên tăng cường thêm các vi chất có lợi cho sức khỏe và đảm bảo nhu cầu cho sự phát triển của thai nhi. Trong số đó, bổ sung sắt qua viên bổ sung sắt cho bà bầu hoặc thuốc bổ sung sắt dạng nước là hết sức cần thiết. Mẹ hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp, uy tín và chính hãng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Với những thông tin trên, mẹ đã biết những điều cần lưu ý điều trị huyết áp cao khi mang thai rồi. Chúc mẹ trải qua những giây phút mang thai vui vẻ, hạnh phúc và sẵn sàng hành trình mới, chờ đón bé yêu chào đời.