Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa là bệnh gì?

Trong 3 tháng đầu bà bầu thường xuyên cảm thấy chóng mặt, buồn nôn là do tình trạng thai nghén. Nhưng chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa lại là dấu hiệu bà bầu cần lưu tâm. Bởi đây có thể là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm.

Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa là bệnh gì?

Chóng mặt khi mang thai do thiếu máu 

3 tháng giữa là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh mẽ, bà bầu cần được bổ sung sắt và axit folic đầy đủ để tái tạo đủ máu. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng phải phong phú, đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng rất cao nhằm cung cấp đủ cho thai nhi phát triển.

Không được bổ sung đủ sắt khiến cơ thể thiếu máu là nguyên nhân chính khiến bà bầu bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa. Bên cạnh cảm giác chóng mặt, bà bầu còn thường xuyên cảm thấy khó thở, mệt mỏi, tim đập nhanh. Thiếu máu nghiêm trọng, kéo dài còn gây ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Thiếu máu khiến bà bầu bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa

Tiểu đường thai kỳ gây chóng mặt

Khi lượng đường trong máu tăng cao, môi trường ưu trương của tế bào khiến bà bầu bị mất nước nghiêm trọng khiến bà bầu cảm thấy chóng mặt. Vào lần khám thai tại tuần 24 và 28 của thai kỳ bà bầu nên thực hiện các xét nghiệm máu để xác định mình có bị tiểu đường thai kỳ hay không. Sau đó bác sĩ sẽ có những chỉ dẫn để điều trị và theo dõi. Qua đó làm giảm hiện tượng chóng mặt cho bà bầu.

Hạ đường huyết gây chóng mặt khi mang thai

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu xuống quá thấp khiến bà bầu bị chóng mặt, đổ mồ hôi trộm, đầu đau, chân tay run rẩy. Bệnh lý này xảy ra khi cơ thể bà mẹ không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết.

Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa do thiếu nước

Trong 3 tháng giữa, thai nhi phát triển mạnh mẽ đòi hỏi bà bầu phải uống nhiều nước hơn. Bởi khi đó lượng tế bào tăng lên khiến lượng nước làm chất dẫn  truyền cũng phải tăng cao hơn. Uống không đủ nước khiến bà bầu bị chóng mặt vì máu không được tuần hoàn đủ tới các cơ quan.

Stress, căng thẳng quá mức dẫn đến chóng mặt ở bà bầu

Stress là nguyên nhân gây ra nhiều hiện tượng tiêu cực đối với sức khỏe bà bầu. Trong thai kỳ bà bầu có nhiều mối bận tâm hơn về sức khỏe, đời sống,… Cùng với sự thay đổi hormone cũng khiến tâm sinh lý của bà bầu thay đổi theo.

Stress, căng thẳng khiến hơi thở của bà bầu ngắn và nông hơn. Do đó thân nhiệt cũng tăng lên khiến lượng oxy lên não bị giảm đi gây ra tình trạng chóng mặt cho bà bầu.

Stress là nguyên nhân gây ra nhiều hiện tượng tiêu cực đối với sức khỏe bà bầu

Cách hạn chế tình trạng chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa

Khi thấy bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu đừng quá căng thẳng, lo lắng. Thực hiện một số biện pháp sau đây sẽ giúp bà bầu giảm thiểu tình trạng này:

• Bổ sung đủ sắt và axit folic, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt.
• Không được để bị đói, ăn nhiều bữa trong ngày bằng nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng khác nhau. Thay đổi cách chế biến thật phong phú, hấp dẫn để không bị chán ăn, bổ sung được nhiều dinh dưỡng cho cơ thể hơn.
• Hạn chế ăn các thức ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá ngọt, ăn quá nhiều tinh bột để hạn chế tình trạng tiểu đường thai kỳ.
• Uống đủ nước, mỗi ngày bà bầu nên uống tối thiểu 2l nước. Không uống nước nhiều vào buổi tối để tránh đi tiểu đêm nhiều, ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe bà bầu.
• Không nằm ngửa hay đứng, ngồi quá lâu. Không đột ngột thay đổi tư thế của cơ thể.
• Sử dụng gối ngủ hình chữ U để nâng đỡ cơ thể, giúp giấc ngủ thoải mái hơn.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, sinh hoạt ở nơi thoáng khí và không tắm bằng nước quá nóng.

Bổ sung đủ sắt và axit folic, ngăn ngừa tình trạng chóng mặt do thiếu máu ở bà bầu

Chóng mặt khi mang thai không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, có dấu hiệu tăng nặng hơn thì bà bầu cần đến cơ sở y tế để khám, điều trị và theo dõi. Qua đó có thể đảm bảo an toàn cho bà bầu và thai nhi.