Mẹ cho con bú ăn măng mất sữa không, có nên ăn măng không?

(16/09/2022)

Chế độ dinh dưỡng mỗi ngày ảnh hưởng trực tiếp đến việc tạo sữa của các mẹ. Mẹ cho con bú cần chú trọng tuyệt đối vào những thực phẩm nạp vào cơ thể. Mẹ cho con bú ăn măng mất sữa không và có nên ăn măng khi đang cho con bú hay không.

Rate this post

Mẹ cho con bú ăn măng mất sữa không

Mẹ cho con bú ăn măng mất sữa không, có nên ăn măng không?

Mẹ đang cho con bú không nên ăn măng

Măng là loại thực phẩm khá phổ biến ở Việt Nam, có thể dễ dàng tìm mua các loại măng tươi hoặc măng khô.  Từ những cây măng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như măng om vịt, măng xào tỏi, măng luộc chấm mắm tôm hay măng hầm chân giò

Món ngon từ măng là món ăn khoái khẩu của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, sau khi sinh nhiều chị em còn e ngại bởi chưa hiểu rõ được tác động của măng đến sữa mẹ. Mẹ cho con bú ăn măng có mất sữa không? Câu trả lời là có.

Khi mẹ ăn măng, các chất trong măng khiến sữa mẹ thay đổi mùi. Lúc này, bé sẽ nhận ra ngay sữa đã mất đi mùi vị quen thuộc dẫn đến không chịu bú nữa hoặc là bỏ luôn ti mẹ. Khi bé ít ti dần, lượng sữa cũng tự giảm dần lại và mất sữa nếu tình trạng này kéo dài.

Ngoài ra, trong măng chứa hàm lượng chất cyanide rất cao. Chất này khi hấp thụ vào cơ thể, kết hợp với các enzyme sẽ biến đổi thành acid cyanhydric – là một chất độc tố, có nguy cơ gây ngộ độc nếu ăn nhiều. Sau sinh cơ thể người mẹ còn rất yếu, rất cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, việc ăn măng có nhiều nguy cơ ngộ độc tiềm tàng cho mẹ sau sinh.

Mẹ ăn măng bị mất sữa phải làm sao?

Măng tươi hoặc măng khô đều là những thực phẩm gây mất sữa sau sinh, do đó nếu các mẹ có lỡ ăn măng bị mất sữa thì cũng không nên quá lo lắng. Mẹ ăn măng mất sữa nên thực hiện những việc sau để gọi sữa về nhanh chóng.

Thay thế bằng các thực phẩm lợi sữa

Mẹ cho con bú ăn măng mất sữa không, có nên ăn măng không?

Ăn các loại thịt giàu đạm giúp mẹ kích sữa hiệu quả

Mẹ sau sinh cần loại bỏ ngay măng khỏi chế độ ăn uống và thay bằng các thực phẩm lợi sữa như:

  • Cá và hải sản: cá hồi, rong biển, động vật có vỏ, cá mòi
  • Thịt: thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thịt nội tạng chẳng hạn như gan.
  • Trái cây và rau quả: quả mọng, cà chua, cải xoăn, tỏi, bông cải xanh
  • Các loại hạt: hạnh nhân, quả óc chó, hạt chia, hạt lanh.
  • Thực phẩm khác: trứng, yến mạch, khoai tây, quinoa, kiều mạch, socola đen..

Uống đủ nước 

Mẹ cần uống nhiều nước để giúp tuyến sữa hoạt động trở lại, trung bình 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày để có đủ sữa cho bé. Mẹ có thể uống nước lọc xen kẽ với những thức uống lợi sữa như chè vằng, nước gạo lứt, nước đậu, ngũ cốc lợi sữa, nước ép trái cây…..

Bổ sung vi chất đầy đủ

Bổ sung vi chất cho mẹ cho con bú

Viên uống bổ sung vi chất cho mẹ bầu và sau sinh cho con bú nhập khẩu từ Châu Âu

Các viên uống bổ sung vi chất như sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh rất quan trọng trong việc gọi sữa về. Mẹ sau sinh nên sử dụng các viên uống mỗi ngày, uống đúng liều lượng và thời điểm trong ngày để bổ sung các dưỡng chất được nhanh chóng và hiệu quả.

Giữ tinh thần thoải mái 

Lo lắng không giúp mẹ nhiều sữa mà còn cản trở quá trình kích sữa của mẹ. Do đó, thay vì lo âu, căng thẳng về tình trạng mất sữa, mẹ nên giữ tinh thần thoải mái, lạc quan thì sữa sẽ được kích thích mà có lại nhanh chóng nhé.

Massage bầu ngực mỗi ngày 

Mẹ cho con bú ăn măng mất sữa không, có nên ăn măng không?

Massage bầu vú mỗi ngày giúp mẹ kích thích các nang sữa

Mẹ đừng quên cách kích sữa hiệu quả nhất vẫn là cho bé ti mẹ. Vì vậy, mẹ nên tăng cường cho bé bú nhiều hơn và bú đều ở cả hai bên ngực dù sữa có đang rất ít. Bên cạnh đó, mẹ có thể kết hợp với massage nhẹ nhàng bầu ngực để tránh gây hiện tượng viêm tắc các ống tuyến sữa, đau tức ngực. Đây cũng là một trong những phương pháp gọi sữa về nhanh chóng

Nhờ sự can thiệp của bác sĩ

Nếu mẹ đã làm đủ mọi cách mà sữa vẫn không về sau hơn 1 tuần kể từ lúc bị mất sữa, mẹ nên đến bệnh viện để kiểm tra. Rất có thể mẹ có nguy cơ bị viêm, tắc tia sữa nặng khiến cho mất sữa hoàn toàn. Với những trang thiết bị hiện đại và kinh nghiệm dày dặn, mẹ sẽ được các bác sĩ tư vấn cách kích sữa phù hợp.

Mẹ cho con bú ăn măng mất sữa do đó mẹ không nên sử dụng thực phẩm này nữa nhé. Mẹ có thể ăn với lượng ít khi bé đã lớn và cơ thể đã ổn định hơn. Khi chế biến nên luộc kĩ và mở vung để chất độc bay hơi, không gây hại khi ăn. Các mẹ cần kết hợp ăn uống hợp lí và nghỉ ngơi khoa học giúp mẹ nhanh phục hồi và sữa luôn dồi dào cho bé.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn