Chỉ vì thiếu hiểu biết, suýt nữa em làm hại con em các mẹ ạ!

Ra trường được 3 tháng, do người yêu em cũng đã khá nhiều tuổi nên bố mẹ hai bên đều bảo cưới. Được cái em cũng nhạy nên cưới xong là có bầu ngay. Mang thai sớm, điều kiện không đầy đủ lại thêm chủ quan, tí nữa em mất con vì thiếu sắt.

• Chữa cảm cúm cho mẹ bầu không dùng thuốc
• 7 lí do quan trọng khiến cơ thể cần sắt

Em cũng chưa tưởng tượng được cuộc sống gia đình thế nào nhưng vì nhà có ba chị em gái, các cụ ở nhà lại bảo toàn “bom nổ chậm” nên em nhắm mắt làm liều gật đầu. Vợ chồng đều ở tỉnh xa, hai vợ chồng ở lại Hà Nội lập nghiệp, kinh tế lại chưa có nên bữa có, bữa không.

Chồng em thì vẫn chưa quen với cuộc sống có vợ con nên nguyên 6 tháng đầu sau khi cưới, ngày nào anh ấy cũng tụ tập bạn bè để “chia tay đời độc thân”. Mang thai lần đầu, chồng lại ít quan tâm nên em tủi thân lắm.

Hơn nữa, tiền lại không có nên em cũng chỉ dám đi kiểm tra ở những phòng khám nhỏ nhỏ gần nhà, thuốc bổ các loại không dám mua vì tiền ăn còn chưa đủ. Đến tuần thứ 8 khi bắt đầu có tim thai nhưng bác sĩ bảo em thai hơi yếu, cần cẩn thận trong mọi sinh hoạt.

Quan trọng hơn, khi xét nghiệm máu bác sĩ nói em bị thiếu máu do thiếu sắt ở mức độ nặng nên cần được theo dõi và uống sắt và axit folic tăng cường để phòng tránh dị tật thai nhi. Em cũng được bác sĩ tư vấn những vấn đề sau liên quan đến việc bổ sung sắt ở bà bầu mà em tin những người làm mẹ lần đầu như em đều không thể biết hết được:

1. Tại sao bà bầu dễ bị thiếu sắt?

Bác sĩ có cho em biết, thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng báo động trên phạm vi toàn cầu. Tuy nhiên, đối với bà bầu tỉ lệ thiếu sắt càng cao. Bình thường, đối với chị em phụ nữ cứ đến chu kỳ kinh nguyệt là đã mất đi một lượng máu đáng kể so với các anh em nam giới nên đến khi mang bầu, nhu cầu về sắt của mẹ bầu sẽ tăng cao hơn nhiều nhằm phát triển bào thai, nhau thai.

Bà bầu thuộc nhóm có nguy cơ thiếu Săt cao nhất

Bên cạnh đó, người mẹ còn phải dự trữ một lượng máu để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Bên cạnh đó, dù có bổ sung đầy đủ các thực phẩm chứa sắt như thịt bò, các loại rau xanh thì cũng không thể cung cấp đủ cho thể tích cơ thể ngày càng to ra của ẹ bầu.

Chính vì vậy, Tổ chức Y tế Thế giới thường xuyên khuyến cáo phụ nữ mang thai và các bà mẹ cho con bú phải bổ sung vi chất dinh dưỡng này hàng ngày. Đối với chị em đang độ tuổi trưởng thành, cũng cần dự phòng thiếu sắt và uống bổ sung ngay từ tuổi dậy thì để đảm bảo sức khỏe sinh sản bình thường.

2. Thiếu sắt kéo dài có thể ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ và thai nhi

Đối với trường hợp của em, bác sĩ cũng cho biết, chỉ cần chậm trễ bổ sung sắt và axit folic khiến tình trạng thiếu máu kéo dài thì em bé sẽ rất dễ bị dị tật ống thần kinh, dẫn đến đần độn và chậm phát triển trí tuệ. Sắt và axit folic thực sự quá cần thiết các mẹ ạ, đặc biệt trong những tháng đầu tiên của thai kỳ.

Thiếu Sắt ở bà bầu có thể dẫn tới dị tật thai nhi

Sắt đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của hệ tim mạch và hệ thần kinh, trong hệ miễn dịch của cơ thể và trong sự phát triển của các cơ quan nhận thức. Acid folic có chức năng cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào, cần cho sự hình thành của tế bào máu.

Hậu quả của thiếu sắt và acid folic ở phụ nữ mang thai sẽ gây nên thiếu máu dẫn đến nguy cơ sẩy thai cao, sinh non, sinh con nhẹ cân. Ở em bé có thế gây nên khuyết tật của ống thần kinh thai nhi (nứt đốt sống và não úng thủy).

Nứt đốt sống có thể xảy ra ở bất cứ đốt sống nào nhưng thông thường nhất là ở dưới thắt lưng và mức độ nghiêm trọng tùy thuộc vào số lượng mô thần kinh bị phô bày. Triệu chứng của tật nứt đốt sống có thể là liệt 2 chân, tiêu, tiểu không kiểm soát được hay não úng thủy (não có nước).

Sự không hoàn thiện của ống thần kinh (ống thần kinh đóng không kín) xảy ra vào ngày thứ 28 sau thụ thai. Do vậy phải bổ sung sắt acid folic trước khi thụ thai thì mới có hiệu quả dự phòng khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi. Những bà mẹ có nồng độ sắt và acid folic trong máu thấp có nhiều nguy cơ sinh con bị nứt đốt sống.

3. Dấu hiệu mẹ bầu thiếu sắt

Cách duy nhất để kiểm tra mẹ bầu có thiếu sắt hay không là xét nghiệm máu. Mẹ cần tiến hành khám thai định kì để bác sĩ có những chẩn đoán chính xác nhất, thường sẽ là tháng đầu thai kỳ và giai đoạn trong khoảng tháng thứ sáu hoặc thứ bảy của thai kỳ.

Thiếu Sắt ở bà bầu có thể dẫn tới dị tật thai nhi

Mẹ bầu cũng có thể nhận biết tình trạng thiếu sắt thông qua những thay đổi trên cơ thể như mệt mỏi, cảm giác yếu trong người, thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn. Thiếu sắt dẫn đến tình trạng vùng da ở đầu ngón tay, dưới mi mắt và vùng môi của mẹ sẽ trở nên xanh xao, thiếu sức sống.

Mẹ cần gặp bác sĩ để được chữa trị khi thèm ăn những thứ không ăn được như giấy hay đất sét. Đây là biểu hiện do mẹ thiếu sắt trầm trọng được gọi là hội chứng Pica.

4. Làm thế nào để có thể cung cấp đủ sắt cho cơ thể mẹ bầu?

Cái này tưởng dễ mà không dễ các mẹ ạ. Các mẹ bầu nên ăn uống đầy đủ, đa dạng, ăn nhiều thực phẩm bổ máu như thịt bò, các loại thịt đỏ, trứng gà, uống nhiều nước cam.

Bác sĩ cũng bảo em, các nhà khoa học Mỹ và Châu Âu đều khuyến cáo, tất cả phụ nữ mang thai phải bắt đầu bổ sung sắt và acid folic ít nhất 3 tháng trước thời điểm dự định có thai, uống suốt quá trình có thai và sau sinh 6 tháng. Nhất thiết phải đảm bảo 28mg sắt và 400mcg acid folic/ngày.

Ngoài việc bổ sung bằng viên nang, thì có thể bổ sung bằng chế độ ăn uống giàu sắt acid folic là thịt bò, rau có lá màu xanh thẫm, hoa lơ xanh… Cũng không nên uống quá liều sắt nói trên vì dư thừa sắt có thể khiến tình trạng táo bón khi mang thai trở nên trầm trọng hơn hoặc có thể gây nôn ói, tiêu chảy.

Mẹ nên ăn uống đầy đủ, đa dạng. Ăn nhiều thực phẩm bổ máu như thịt bò, các loại thịt đỏ, trứng gà, uống nhiều nước cam.

Ngoài ra, việc lựa chọn một sản phẩm sắt cũng rất quan trọng. Như em đây, vội vội vàng vàng ra mua mấy hộp sắt không chất lượng về uống tùm lum nên đến tháng thứ 4 đi kiểm tra lại vẫn bị thiếu máu, trong quá trình uống thì thường xuyên bị táo bón, buồn nôn, đầy bụng. Vì thế, mẹ bầu chúng mình nên chọn những sản phẩm sắt hữu cơ, có kiểm nghiệm lâm sàng đầy đủ, được các chuyên gia khuyên dùng. Bác sĩ cũng có dặn em, hiện nay dòng sắt hữu cơ thế hệ mới là dòng sắt ion Ferrochel các mẹ ạ.

Đồng thời, trong quá trình uống sắt, cần lựa chọn sản phẩm có bổ sung đủ 400mcg axit folic/viên và có cả Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C để giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo hồng cầu, tạo máu và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Dù thiếu hiểu biết nhưng nhờ bổ sung kịp thời nên con em giờ trộm vía cũng nhanh nhẹn, khỏe mạnh và đáng yêu.

Bé thứ hai nhà em nhờ có kinh nghiệm từ bé đầu nên em bổ sung sắt từ trước khi có bầu 6 tháng, trong suốt thai kỳ và sau khi sinh 1 năm. Nhờ vậy, mà nói thật nhìn da dẻ bé thứ hai vẫn rắn rỏi và không xanh xao như bé đầu. Khả năng tập trung và học tập của bé cũng tốt hơn rất nhiều.

Đừng bỏ lỡ những bài viết bạn có thể quan tâm:

• Mẹ cần biết: Trầm cảm sau sinh phải làm sao?
• Lưu trữ cuống máu rốn khi sinh-Việc làm cần thiết
•  5 lưu ý giúp mẹ sinh mổ nhanh phục hồi