Trang chủ » Chỉ số thiếu máu ở bà bầu

Chỉ số thiếu máu ở bà bầu

(12/06/2023)

Chỉ số thiếu máu ở bà bầu thể hiện các thông số, thông qua đó bác sĩ sẽ xác định chính xác tình trạng thiếu máu của mẹ bầu để có chỉ định phù hợp. Nhờ đó hiệu quả cải thiện thiếu máu, bảo vệ an toàn cho sức khỏe của bà mẹ và thai nhi cũng được nâng cao.

5 (100%) 1 vote

Chỉ số thiếu máu ở bà bầu

Chỉ số thiếu máu ở bà bầu là chỉ số được xác định dựa trên kết quả xét nghiệm công thức máu toàn phần (CBC). CBC sẽ giúp cung cấp các thông tin về số lượng hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu, dung tích hồng cầu (Hct), huyết sắc tố hemoglobin (Hgb), chỉ số hồng cầu… từ đó chẩn đoán thiếu máu ở bà bầu và một số vấn đề sức khỏe khác.

Tùy từng giai đoạn mang thai, các chỉ số Hb và Hct được phân loại là thiếu máu khi:

Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu: Hb < 11 g/dL; Hct < 33%
Giai đoạn mang thai 3 tháng giữa: Hb < 10.5 g/dL; Hct < 32%
Giai đoạn mang thai 3 tháng cuối: Hb < 11 g/dL; Hct < 33%

Nếu lúc bắt đầu mang thai, Hb < 11,5 g/dL, mẹ bầu có thể cần điều trị dự phòng vì việc điều chỉnh loãng máu sau đó có khả năng làm giảm Hb xuống < 10 g/dL. Điều này giúp đảm bảo các cơ quan trong cơ thể mẹ bầu được cung đủ lượng oxy cần thiết để hoạt động bình thường. Mặc dù chỉ số Hct có thể tăng lên sau khi sinh nhưng thời gian và tốc độ phục hồi cũng phụ thuộc vào việc bổ sung dinh dưỡng của mẹ trong thời gian này.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng thiếu máu ở bà bầu, nhưng phổ biến nhất là tình trạng thiếu sắt. Khi mang thai, nhu cầu sắt trong cơ thể tăng lên rất nhiều do cần cung cấp cho thai nhi. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lại không biết điều này và bổ sung sắt kịp thời.

Các triệu chứng thiếu máu ban đầu thường không có hoặc dễ bị nhầm lẫn với tình trạng thai nghén thông thường như mệt mỏi, chóng mặt, khó thở khi gắng sức, suy nhược. Các dấu hiệu khác có thể bao gồm da xanh xao, nếu bị thiếu máu nghiêm trọng sẽ có triệu chứng nhịp tim nhanh, huyết áp hạ. Thiếu máu làm tăng các nguy cơ sinh non hay bà mẹ sau sinh bị mắc các bệnh do nhiễm trùng,…

Chỉ số thiếu máu ở bà bầu

Chỉ số thiếu máu ở bà bầu được xác định với huyết sắc tố (Hb) < 10 g/dL (Hct < 30%)

Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ

Có khoảng 95% mẹ bầu bị thiếu máu khi mang thai là do thiếu máu thiếu sắt. Nguyên nhân phổ biến bao gồm:

  • Không bổ sung đầy đủ sắt thông qua viên sắt và thực phẩm giàu sắt
  • Mang thai từ lần thứ 2 trở đi
  • Thiếu sắt do kinh nguyệt và chế độ ăn nghèo sắt trước khi mang thai

Thiếu máu thiếu sắt khi mang thai khiến các tổ chức trong cơ thể bị thiếu oxy, đặc biệt là các cơ quan như tim, não,… có thể khiến bà bầu và thai nhi có những hậu quả nặng nề. Cụ thể như:

  • Đối với mẹ: Dễ bị sảy thai, sinh non, nhau tiền đạo, bong nhau non, huyết áp thai kỳ tăng, tiền sản giật, vỡ ối sớm, nhiễm trùng hoặc băng huyết hậu sản.
  • Đối với con: Trẻ bị nhẹ cân, suy thai, sinh thiếu tháng,thời gian hòi sức bị kéo dài, dễ mắc các bệnh chỉ có ở trẻ sơ sinh so với trẻ được sinh ra từ bà mẹ không bị thiếu máu. Đặc biệt, con của các mẹ bầu bị thiếu máu từ giai đoạn tam cá nguyệt thứ 1 của thai kỳ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với những trẻ khác.

Chỉ số thiếu máu ở bà bầu

Có khoảng 95% mẹ bầu bị thiếu máu khi mang thai là do thiếu máu thiếu sắt

Cách ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ

Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu

Bổ sung sắt bằng các loại thực phẩm giàu sắt trong các bữa ăn hàng ngày là cách bổ sung an toàn và hiệu quả. Sắt được tìm thấy trong nhiều thực phẩm từ cả động vật và thực vật như:

  • Thịt bò: Thịt bò là thực phẩm đứng đầu trong danh sách nên bổ sung trong khẩu phần ăn với mẹ bầu gặp phải tình trạng thiếu máu. Ngoài sắt, thịt bò còn chứa hàm lượng cao protein, selen, kẽm và một số loại vitamin B,….
  • Các loại đậu: Các loại họ đậu là một nguồn cung cấp sắt dồi dào dành cho phụ nữ đang mang thai. Không những vậy, các loại đậu còn chứa nhiều chất xơ, ít calo.
  • Lòng đỏ trứng gà: Trong trứng gà đặc biệt là phần lòng đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, sắt, canxi, photpho, các vitamin có lợi co thai kỳ.
  • Bí đỏ: Trong bí đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, sắt, canxi, amino acid, các loại vitamin… Nếu bà bầu bị thiếu sắt thì bổ sung bí đỏ sẽ giúp mẹ loại bỏ tình trạng này.
  • Súp lơ xanh: Trong suốt quá trình mang thai, bà bầu thiếu sắt được khuyên nên ăn nhiều súp lơ xanh vì loại rau này có giá trị dinh dưỡng cao. Súp lơ xanh giàu sắt, canxi, protein, vitamin A, C … rất tốt cho bà bầu

Chỉ số thiếu máu ở bà bầu

Bà bầu thiếu máu thiếu sắt nên ăn thêm các thực phẩm giàu sắt mỗi ngày

Lựa chọn viên sắt bổ máu cho bà bầu

Để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt khi mang thai WHO khuyến nghị ngay từ khi có kế hoạch mang thai mẹ bầu cần uống viên sắt cho bà bầu và axit folic để bù vào lượng sắt và axit folic bị thiếu hụt trước đó do kinh nguyệt và chế độ ăn uống. Việc uống viên sắt cũng cần được duy trì đều đặn trong toàn bộ thời gian mang thai và nuôi con bú mẹ hoàn toàn.

Khi lựa chọn viên uống mẹ bầu nên chọn viên sắt hữu cơ chuyên biệt cho bà bầu, có hàm lượng tiêu chuẩn và được Bộ Y tế cho phép lưu hành để được đảm bảo chất lượng, hạn chế tác dụng không mong muốn khi uống sắt.

Ngoài ra, khi uống viên sắt cho bà bầu mẹ cũng cần chú ý:

  • Sắt được hấp thu tốt hơn nếu uống vào buổi sáng. Mẹ bầu nên thường uống viên sắt sau ăn 1-2h.
  • Uống sắt kèm với các loại nước giàu vitamin C như nước cam, nước chanh, bông cải xoăn… giúp tăng khả năng hấp thu sắt.
  • Nếu cần bổ sung đồng thời cả sắt và canxi, nên uống 2 loại này cách xa nhau vì canxi làm cản trở khả năng hấp thụ sắt. Không dùng thuốc sắt cho thai phụ cùng thời điểm với sữa, thuốc bổ sung canxi hay thực phẩm giàu canxi.
  • Khi uống viên bổ sung sắt cần uống nhiều nước và ăn những thực phẩm giàu chất xơ để phòng ngừa táo bón. Đặc biệt chỉ uống thuốc bằng nước đun sôi để nguội, tránh sử dụng trà hay cà phê vì sẽ làm giảm sự hấp thụ sắt.

Chỉ số thiếu máu ở bà bầu

Ngay từ khi có kế hoạch mang thai mẹ bầu cần uống viên sắt và axit folic

Các chỉ số thiếu máu ở bà bầu là căn cứ chính xác để bác sĩ có phác đồ điều trị, bổ sung dinh dưỡng phù hợp cho phụ nữ mang thai. Vì thế mẹ bầu nên thực hiện khám và làm xét nghiệm thai kỳ theo định kỳ và hướng dẫn của bác sĩ để được theo dõi chuyên khoa đầy đủ, sát sao.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn