Chế độ dưỡng sức phục hồi sau sinh cho người lao động nữ

Hiểu rõ chế độ nghỉ dưỡng sức phục hồi sau sinh sẽ giúp người lao động nữ có thêm thời gian chăm sóc bản thân và tạo điều kiện nhiều hơn trong việc phục hồi sức khỏe. Trong bài viết sau, mẹ sau sinh sẽ được hướng dẫn về các mức hưởng chế độ cũng như nắm được mức hỗ trợ từng trường hợp theo quy định pháp luật năm 2022.

Điều kiện nghỉ dưỡng sức phục hồi sau sinh

Thời gian nghỉ dưỡng sức phục hồi sau sinh tùy từng trường hợp

Theo Khoản 1 Điều 41 Luật Bảo hiểm xã hội 2014 quy định:

“Trong khoảng thời gian 30 ngày đầu làm việc mà sức khoẻ chưa phục hồi thì được nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ từ 05 ngày đến 10 ngày. Thời gian nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ bao gồm cả ngày nghỉ lễ, nghỉ Tết, ngày nghỉ hằng tuần. Trường hợp có thời gian nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khỏe từ cuối năm trước chuyển tiếp sang đầu năm sau thì thời gian nghỉ đó được tính cho năm trước.”

Cụ thể, sau khi được hưởng thời gian nghỉ theo chế độ thai sản, lao động nữ sẽ có thêm thời gian nghĩ dưỡng sức sau sinh trong các trường hợp:

Nguyên nhân nghỉ do sẩy thai, nạo hút thai, thai bị chết lưu hoặc phá thai do bệnh lý

• Thai dưới 05 tuần tuổi: Thời gian nghỉ được tính 10 ngày
• Thai từ 05-13 tuần tuổi: Thời gian nghỉ được tính 20 ngày
• Thai từ 13-25 tuần tuổi: Thời gian nghỉ được tính 40 ngày
• Thai từ 25 tuần tuổi trở lên: Thời gian nghỉ được tính 50 ngày

Nguyên nhân nghỉ sinh con

• Người mẹ được nghỉ dưỡng sức phục hồi sau sinh tối đa trong 06 tháng.
• Với trường hợp sinh đôi trở lên thì bắt đầu từ con thứ 2 trở đi, với mỗi con, người mẹ được nghỉ thêm 01 tháng.

Nguyên nhân nghỉ do con chết

• Nếu con dưới 02 tháng tuổi chết, người mẹ được nghỉ dưỡng sức phục hồi sau sinh 04 tháng tính từ ngày sinh con.
• Nếu con từ 02 tháng tuổi trở lên chết, người mẹ được nghỉ dưỡng sức phục hồi sau sinh 02 tháng tính từ ngày con chết.

Các mức hưởng chế độ nghỉ dưỡng sức sau sinh 

Người lao động nữ sẽ được chi trả tiền hỗ trợ nghỉ dưỡng sức phục hồi sau sinh từ BHXH

Cũng nằm trong Luật Bảo hiểm xã hội 2014, cụ thể khoản 2 Điều 41, người lao động nữ sẽ được hưởng chế độ nghỉ dưỡng sức sau sinh chi tiết như sau:

Thời gian nghỉ dưỡng sức sau sinh cho người lao động

“Số ngày nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khỏe quy định tại khoản 1 Điều này do người sử dụng lao động và Ban Chấp hành công đoàn cơ sở quyết định, trường hợp đơn vị sử dụng lao động chưa thành lập công đoàn cơ sở thì do người sử dụng lao động quyết định. Thời gian nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khỏe được quy định như sau:

a. Tối đa 10 ngày đối với lao động nữ sinh một lần từ hai con trở lên;
b. Tối đa 07 ngày đối với lao động nữ sinh con phải phẫu thuật;
c. Tối đa 05 ngày đối với các trường hợp khác.”

Lấy ví dụ:

Chị C đang tham gia BHXH bắt buộc, ngày 13/12/2020 chị C trở lại làm việc sau thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản sau sinh. Đến ngày 08/01/2021, với lí do sức khỏe chưa phục hồi nên chị được cơ quan giải quyết nghỉ dưỡng sức phục hồi sau sinh 05 ngày.

Tại trường hợp của chị C, thời gian nghỉ việc được tính cho năm 2020.

Tiền hỗ trợ nghỉ dưỡng sức sau sinh cho người lao động

Mức tiền hưởng chế độ dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau thai sản một ngày bằng 30% mức lương cơ sở.

Nếu tại thời điểm mức lương cơ sở là 1.490.000 đồng/tháng thì số tiền nghỉ dưỡng sức sau sinh trong một ngày bằng 1.490.000 đồng x 30% = 447.000 đồng.

Hướng dẫn thủ tục hưởng chế độ nghỉ dưỡng sức sau sinh

Hoàn thành đơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinh để nhận được hỗ trợ

Theo điểm 2.4 khoản 2 Điều 4 Quyết định 166/QĐ-BHXH, cơ quan BHXH giải quyết chế độ dưỡng sức sau sinh cho người lao động theo hồ sơ là Danh sách 01B-HSB do đơn vị sử dụng lao động lập nên. Người lao động phải có tên trong danh sách này mới được hưởng xử lý theo chế độ.

Nhiều doanh nghiệp cũng tạo điều kiện thuận lợi cho người lao động bằng cách cung cấp Đơn xin nghỉ dưỡng sức phục hồi sau sinh. Và kể từ ngày người lao động đủ điều kiện hưởng chế độ thì cần lập hồ sơ và nộp cho cơ quan BHXH trong vòng 10 ngày.

Kể từ ngày nhận đầy đủ hồ sơ từ người sử dụng lao động, cơ quan BHXH sẽ giải quyết và chi trả tiền chế độ cho người lao động trong tối đa 06 ngày làm việc.

Chú ý dành cho mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe nhanh chóng

Tăng cường thực phẩm giàu protein làm lành nhanh các tổn thương sau sinh

Để phục hồi sức khỏe nhanh hơn, mẹ sau sinh cần chú ý tới một số điều như:

• Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học với đầy đủ nhóm chất cần thiết, đề phòng tình trạng táo bón và cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể, kích thích cơ thể tạo ra dòng sữa chất lượng. Tránh việc sử dụng các thực phẩm gây mất sữa sau sinh (như lá lốt, măng, bắp cải, lá dâu tằm..).
• Ngủ nghỉ đầy đủ từ 8-10 tiếng/ngày để cơ thể được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng hao hụt trong ngày.
• Uống thật nhiều nước để thanh lọc thải độc cơ thể, đồng thời là “nguyên liệu” sản xuất dòng sữa dồi dào.
• Tránh làm việc nặng trong 2 tháng đầu tiên, chỉ nên vận động nhẹ nhàng nhằm tăng cường tuần hoàn máu.

Bộ tứ bổ sung vi chất và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ sau sinh

Ngoài việc thực hiện những cách trên, mẹ cũng nên tăng cường sử dụng những viên uống cung cấp canxi, DHA, vitamin và khoáng chất, viên sắt uống sau sinh để đảm bảo nhu cầu của cơ thể, giúp mẹ khỏe mạnh nhanh hơn, bé được cung cấp đủ chất hơn.

Qua bài viết trên, hy vọng mẹ đã hiểu rõ về chế độ dưỡng sức phục hồi sau sinh cũng như các điều kiện để nhận được mức hỗ trợ từ BHXH. Ngoài việc chăm sóc sức khỏe bản thân, mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để vừa tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho mẹ, vừa cung cấp cho trẻ dòng sữa dinh dưỡng nhất!