Cách trị rạn da khi mang thai bằng nha đam

Vết rạn da gây mất thẩm mỹ, có thể khiến mẹ tự ti sau sinh và mẹ luôn mong muốn tìm được cách khắc phục. Gợi ý cho mẹ cách trị rạn da khi mang thai bằng nha đam trong bài viết dưới đây.

Giúp mẹ tìm hiểu cách trị rạn da khi mang thai bằng nha đam

Nha đam (lô hội) là loại thảo dược thông dụng dùng để trị bệnh và làm đẹp. Giúp mẹ tìm hiểu một số cách trị rạn da khi mang thai bằng nha đam có thể kể đến như:

• Dùng gel nha đam:

Mẹ bầu có thể sử dụng gel nha đam massage nhẹ nhàng lên vùng da bị rạn khoảng 7-8 phút rồi chờ dưỡng chất hấp thụ hoàn toàn. Sau 10 phút, mẹ rửa sạch (hết độ nhớt) bằng nước ấm. Mẹ lưu ý chọn sản phẩm gel nha đam không chứa thành phần cồn giúp hạn chế tối đa nóng rát, kích ứng da.

• Dầu vitamin E và nha đam:

Vitamin E có công dụng giúp tăng sản sinh collagen (mô liên kết duy trì độ đàn hồi, làm mờ vết rạn), dưỡng ẩm, ngăn chặn tia cực tím và chống lão hóa da hiệu quả. Cải thiện vết rạn da bằng vitamin E, nha đam mẹ trộn đều 10 viên vitamin và ¼ chén gel nha đam rồi bôi lên vùng da bị rạn, để khoảng 1 giờ sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Mẹ nên thực hiện 2 lần/ngày trong vòng 3-4 tuần sẽ thấy hiệu quả.

• Nước cốt chanh và gel nha đam:

Chanh chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tẩy trắng và loại bỏ các tế bào da chết. Mẹ bầu trộn đều 2 thìa gel nha đam với 1 thìa nước cốt chanh, bôi hỗn hợp lên vùng da bị rạn rồi để khô tự nhiên, sau đó rửa lại bằng nước ấm, lau khô và bôi kem dưỡng ẩm da dành cho bà bầu. Mẹ nên thực hiện liên tục mỗi ngày và khoảng 2-3 tuần sau sẽ thấy vết rạn dần mờ đi.

• Dầu oliu và gel nha đam:

Cùng với trị rạn da khi mang thai bằng nha đam, dầu oliu cũng chứa hàm lượng lớn dưỡng chất tốt cho da, tẩy tế bào chết và hồi phục vùng da bị rạn. Mẹ trộn đều gel nha đam và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút. Mẹ bầu có thể để lớp mặt nạ này qua đêm và rửa sạch lại bằng khăn ẩm vào sáng hôm sau. Áp dụng phương pháp này hàng ngày, mẹ sẽ thấy vết rạn có xu hướng mờ đi sau 3-4 lần.

Nha đam là loại thảo dược thông dụng dùng để trị bệnh và làm đẹp, hiệu quả trong việc cải thiện rạn da

Chế độ ăn và thói quen tốt cho làn da và sức khỏe mẹ bầu

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học

Mẹ bổ sung đủ vi chất cho cơ thể sẽ góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. Mẹ nên kết hợp chế độ ăn khoa học và đa dạng với việc bổ sung đầy đủ các vi chất quan trọng cho thai kì: sắt, canxi, axit folic, nhất là DHA cho bà bầu. Chú ý, tăng cường rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin và khoáng chất, chia nhỏ các bữa ăn và hạn chế các thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh, đồ ngọt và nước ngọt có gas để kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh tăng cân quá mức khiến tình trạng rạn da nghiêm trọng hơn.

Bộ tứ Châu Âu bổ sung sắt, canxi, DHA và hỗ trợ tăng cường đề kháng cho mẹ bầu, mẹ sau sinh

Một số phương pháp cải thiện rạn da khi mang thai

Kết hợp với trị rạn da khi mang thai bằng nha đam, mẹ cũng nên quan tâm giải pháp cải thiện rạn da có thể kể đến như:

• Tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần để lấy đi tế bào chết, giúp tăng cường tuần hoàn máu và làn da luôn được khỏe mạnh.

• Có thời gian rảnh, mẹ nên massage vùng da bị rạn để đảm bảo độ đàn hồi tốt nhất, các mạch máu lưu thông tốt hơn và vận chuyển vi chất được đầy đủ.

• Theo dõi và kiểm soát cân nặng bằng cách ăn tinh bột vừa đủ, tránh ăn quá nhiều và tăng cường vitamin, khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe, làn da như: vitamin D, vitamin E và omega 3,…

• Sử dụng lòng trắng trứng để cải thiện vết rạn da bởi lòng trắng trứng chứa nhiều protein và collagen tăng độ đàn hồi làn da, các tế bào tổn thương nhanh chóng được tái tạo.

• Dùng nước cốt khoai tây cũng giúp cải thiện rạn da vì khoai tây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp cải thiện sắc tố da, tăng sản xuất collagen.

Thói quen có lợi giúp trị rạn da khi mang thai cho mẹ bầu

Mẹ bầu có thể tập thể dục nhẹ nhàng, các bài yoga phù hợp,…giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện rạn da

Mẹ bầu cũng nên duy trì thói quen có lợi giúp trị rạn da được liệt kê như:

• Đảm bảo uống đủ nước, khoảng 2,5-3 lít nước mỗi ngày giữ vai trò cấp ẩm, tăng tính đàn hồi cho da.

• Cố gắng ngủ đủ giấc, hạn chế tối đa thức khuya, ngủ muộn sẽ ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé.

• Mẹ nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tập thể dục nhẹ nhàng hay các bài yoga có tư thế phù hợp cho mẹ bầu sẽ giúp nâng cao sức khỏe.

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu cách trị rạn da khi mang thai bằng nha đam và một số phương pháp khác. Chúc mẹ bầu sớm áp dụng giải pháp phù hợp và khắc phục được tình trạng rạn da, tự tin có làn da khỏe đẹp sau sinh.