(29/03/2022)
Quá trình mang thai mẹ cần chú trọng đảm bảo dinh dưỡng và giữ thói quen sinh hoạt khoa học để có sức khỏe tốt. Tìm hiểu cụ thể cách tăng sức đề kháng cho bà bầu tại nhà mẹ nào cũng nên biết trong bài viết dưới đây.
9 tháng mang thai cơ thể mẹ thường trải qua sự thay đổi mạnh mẽ để thích nghi với sự phát triển của em bé trong bụng. Do đó, hệ miễn dịch của mẹ bị suy giảm và dễ bị vi khuẩn, virus có hại gây bệnh tấn công, điển hình hiện nay là virus SARS-CoV-2. Mẹ có hệ thống miễn dịch tốt sẽ góp phần giúp thai nhi phát triển toàn diện và phòng tránh được một số bệnh như:
Những bệnh này đều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Ở giai đoạn mang thai, sử dụng các loại thuốc trị bệnh có thể khiến em bé sinh ra bị suy dinh dưỡng, thấp còi, dị tật bẩm sinh,…Nguy hiểm hơn nữa, mẹ còn có thể bị sinh non, thậm chí sảy thai. Vì vậy, mẹ cần tăng cường sức đề kháng để mẹ và bé cùng khỏe, ngăn ngừa virus, vi khuẩn tấn công.
Mẹ có hệ thống miễn dịch tốt sẽ góp phần giúp thai nhi phát triển toàn diện và phòng tránh được một số bệnh
Như đã biết, sức đề kháng tốt được ví như tấm khiên bảo vệ sức khỏe mẹ và bé. Mẹ quan tâm và ghi nhớ cách tăng sức đề kháng cho bà bầu sau đây.
Bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bà bầu
Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho mẹ bầu, mẹ sau sinh- nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Cách tăng sức đề kháng cho bà bầu là mẹ có thể sử dụng thêm sản phẩm bổ sung chứa các thành phần tốt cho hệ miễn dịch như: vitamin C, kẽm, tỏi, … Mẹ lưu ý lựa chọn sản phẩm có liều lượng phù hợp, sản phẩm chính hãng và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Hàng nhập khẩu nên ưu tiên sản phẩm có công ty phân phối rõ ràng, độc quyền tại Việt Nam.
Bên cạnh đó, cách tăng sức đề kháng cho bà bầu hiệu quả mẹ cũng nên cải thiện thực đơn ăn uống hàng ngày, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Mẹ lưu ý một số vitamin và khoáng chất thiết yếu cần đáp ứng đủ trong thời gian mang thai:
Thói quen sinh hoạt tốt giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu
Mẹ nên duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, tập các bài yoga rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu,…
Tìm hiểu cách tăng sức đề kháng cho bà bầu, mẹ cũng nên duy trì thói quen sinh hoạt tốt có thể liệt kê như:
Sức đề kháng tốt sẽ mang lại lợi ích cho mẹ và bé, nhất là hạn chế nhiều mầm bệnh. Cách tăng sức đề kháng cho bà bầu hiệu quả, mẹ nên xây dựng chế độ ăn khoa học, có thể sử dụng các sản phẩm thảo dược tăng cường đề kháng cho bà bầu và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh. Chúc mẹ bầu có thai kì khỏe, mẹ tròn con vuông.