Cách sử dụng thuốc sắt sau sinh

Uống sắt đúng cách giúp tối ưu khả năng hấp thụ và nâng cao hiệu quả bổ sung sắt, bảo vệ sức khỏe bà mẹ và trẻ em. Bà viết sau đây sẽ giới thiệu với các chị em cách sử dụng thuốc sắt sau sinh mang lại hiệu quả cao nhất.

Cách sử dụng thuốc sắt sau sinh

Cách sử dụng sắt sau sinh

• Uống sắt vào buổi sáng, khi bụng rỗng, sau khi uống canxi 1 – 2h.
• Uống sắt với nhiều nước lọc hoặc nước ép trái cây giàu vitamin C.
• Uống thuốc ở tư thế đứng hoặc ngồi, tuyệt đối không uống thuốc khi nằm hoặc nằm xuống ngay sau khi uống thuốc sắt.
• Không uống sắt và canxi đồng thời vì đây là 2 khoáng chất có khả năng gây ức chế khả năng hấp thụ lẫn nhau. Khi nồng độ canxi tự do trong máu đạt tới 300mg, sắt sẽ bị ức chế hoàn toàn, không thể hấp thụ vào cơ thể.
• Uống sắt sau bữa ăn, sau khi uống sữa hay sử dụng các chế phẩm của sữa, thực phẩm giàu canxi ít nhất 1 – 2h.
• Không uống sắt vào buổi tối và trước khi đi ngủ. Uống sắt tại thời điểm này có thể khiến sản phụ bị táo bón, nóng trong, đau dạ dày do sắt không được hấp thụ hòa toàn, bị đào thải ra ngoài theo đường tiêu – tiểu, gây kích ứng cho hệ tiêu hóa.
• Uống sắt đúng liều lượng được chỉ định, không được tự ý điều chỉnh liều lượng sắt.

Uống sắt vào buổi sáng, khi bụng rỗng, sau khi uống canxi 1 – 2h

Những loại thực phẩm, thuốc có thể tác động tới khả năng hấp thụ của thuốc sắt sau sinh

• Vitamin C làm tăng khả năng hấp thụ của sắt. Khi uống sắt mẹ sau sinh nên tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C để hỗ trợ hấp thụ sắt tối đa, nang cao hiệu quả bổ sung, cải thiện và ngăn ngừa chứng thiếu máu thiếu sắt sau sinh.
• Trà, cà phê, rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích,… đều có khả năng là giảm hấp thụ sắt, sản phụ chỉ nên sử dụng chúng trước hoặc sau khi uống sắt 1 – 2h. Riêng thuốc lá và chất kích thích đặc biệt có hại cho sức khỏe không chỉ của người mẹ mà còn tác động tiêu cực tới sức khỏe của trẻ, các chị em tuyệt đối không nên sử dụng.
• Oxalat, tanin, photpho cũng là những chất có thể gây ức chế, làm giảm hấp thụ sắt, bà bầu cũng chỉ nên ăn thực phẩm có chứa những chất này trước 30p hoặc sau 1 – 2h uống sắt.
• Các loại thuốc kháng sinh như tetracylin, ofloxacin, norfloxacin, ciprofloxacin,… hoặc các thuốc điều trị bệnh dạ dày, tá tràng như canxi carbonat, natri carbonat và magie trisilicat,… cũng khiến cho sắt bị giảm khả năng hấp thụ. Các mẹ sau sinh cần sử dụng các thuốc này để điều trị bệnh lý cũng cần uống cách thời gian uống sắt 1 – 2h.

Vitamin C làm tăng khả năng hấp thụ của sắt

Lưu ý khi uống thuốc sắt sau sinh

Những tác dụng phụ có thể gặp khi uống thuốc sắt

Tùy từng loại sắt, khi uống thuốc sắt sản phụ có thể sẽ gặp 1 hoặc nhiều tác dụng không mong muốn sau đây:

• Táo bón
• Tiêu chảy
• Nóng trong gây nổi mụn
• Chán ăn
• Buồn nôn hoặc thường xuyên bị nôn
• Dạ dày co thắt, đau hoặc chướng bụng, đầy hơi
• Dị ứng, phát ban, nổi mề đay gây ngứa
• Tức ngực, khó thở, sưng mặt, miệng, lưỡi, môi,…
• Đại tiện ra máu
• Nước tiểu sẫm màu
• Sốt

Tuy nhiên không phải mọi loại thuốc sắt và tất cả sản phụ đều gặp các tác dụng phụ trên. Tùy thuộc vào từng loại thuốc sắt cũng như cơ địa của mỗi người mà có những phản ứng phụ khác nhau khi uống sắt. Các chị em nên chọn loại thuốc phù hợp với mình, là sắt hữu cơ có khả năng hấp thụ cao để hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn.

Chọn sắt hữu cơ có hàm lượng tiêu chuẩn, không có chất gây kích ứng giúp sản phụ hạn chế tác dụng phụ

Những mẹ sau sinh cần thận trọng khi uống thuốc sắt

Trước khi uống bổ sung sắt cho mẹ sau sinh nên thông báo với bác sĩ nếu thuộc 1 trong các trường hợp sau đây:

• Dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc (tìm hiểu thành phần thuốc được in trên bao bì) hay bị dị ứng với bất kỳ một loại thuốc nào khác.
• Mắc các bệnh đường ruột – dạ dày – đại tràng
• Mắc bất kỳ một bệnh thiếu máu nào khác thiếu máu thiếu sắt, ví dụ như thiếu máu tán huyết, thiếu máu hồng cầu khổng lồ, thiếu máu ác tính, thiếu máu hồng cầu hình liềm,…
• Bị thiếu máu do thiếu men glucose-6-phosphate dehydrogenase [G6PD]
• Mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa porphyrin, bệnh thalassemia hay bất kỳ một vấn đề về máu khác
• Đang sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh tuyến giáp (levothyroxin), thuốc bisphosphonate (alendronate,…), methyldopa, levodopa hay các loại thuốc kháng sinh như chloramphenicol, penicillamine, các quinolone như ciprofloxacin, norfloxacin,…

Thuốc sắt cho mẹ sau sinh có nhiều loại khác nhau. Chọn đúng loại thuốc sắt tốt, uống sắt đúng cách, đủ liều sẽ giúp các chị em có thể tối ưu hiệu quả bổ sung sắt, bảo vệ sức khỏe bản thân và của trẻ tốt nhất. Ngoài ra còn có thể hỗ trợ trẻ sơ sinh phát triển đầy đủ về thể chất và trí tuệ trong suốt thời gian bú sữa mẹ hoàn toàn.