Cách sử dụng lá mít lợi sữa cho mẹ sau sinh

Lá mít là loại lá được các bà các mẹ tin dùng để lợi sữa được truyền lại như kinh nghiệm thực tế từ xưa. Cho đến nay, thì lá mít lợi sữa vẫn được ưa chuộng bởi tính hữu dụng của nó. Mẹ hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

Tác dụng của lá mít

Tuy là loại lá phổ biến và dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng tuyệt vời của loại lá này. Theo Dược điển Đông Y, lá mít có vị ngọt, tạo nên mùi thơm đặc trưng và rất lành tính đối với người. Lá mít có nhiều tác dụng khác nhau như được cắt thành hình để đặt dưới đáy bánh, vừa đẹp lại bắt mắt và tạo mùi thơm. 

Mít được coi là một vị thuốc rất hữu hiệu và có nhiều công dụng trên các bộ phận của cây. Ví dụ như quả mít có công dụng làm da săn chắc, trị chứng âm nhiệt và làm thực phẩm dinh dưỡng; hạt mít khi luộc lên có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm chứng đầy bụng khó tiêu. Lá mít cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo quan niệm dân gian, lá mít lợi sữa, chữa tắc tia sữa rất tốt. Thêm vào đó lá mít có tác dụng cho bé như làm thuốc tưa lưỡi, mụn nhọt, nóng trong,… 

Lá mít được dùng cho mẹ sau sinh lợi sữa hiệu quả  

Hướng dẫn các cách sử dụng lá mít giúp mẹ sau sinh lợi sữa

Có rất nhiều cách sử dụng lá mít giúp mẹ sau sinh lợi sữa. Theo kinh nghiệm của người xưa, thì uống nước lá mít lợi sữa, chải ngực bằng nước lá mít,… là những cách có hiệu quả cao.

Uống nước lá mít lợi sữa cho mẹ sau sinh

Để làm nước uống lá mít lợi sữa, mẹ nên chuẩn bị 200g lá mít non, 1 lít rưỡi nước lọc. Thực hiện đơn giản như sau: Mẹ lấy lá mít đã chuẩn bị rửa sạch với nước, rồi ngâm qua muối. Tiếp theo, cho lá mít vào nồi với 1 lít rưỡi nước đã chuẩn bị, rồi đun sôi, chờ khoảng 15 phút cho dưỡng chất phôi ra nước thì tắt bếp. Uống khi nước ấm, tránh để nguội sẽ làm hiệu quả thấp hơn.

Theo kinh nghiệm dân gian, uống nước lá mít mỗi ngày sẽ giúp cho mẹ lợi sữa, có nguồn sữa dồi dào cho bé bú. Ngoài ra, sữa của mẹ sẽ thơm hơn, có nhiều dinh dưỡng trong sữa hơn để cung cấp cho bé. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp dân gian và chưa có nghiên cứu nào chứng minh về mặt hiệu quả. Do đó, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn nhất nhé!

Mẹ có thể uống nước lá mít để kích thích sữa về nhiều hơn

Massage ngực bằng nước lá mít lợi sữa

Cách làm vừa đơn giản lại hiệu quả này sẽ giúp mẹ kinh ngạc bởi hiệu quả của nó mang lại đấy. Mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: lá mít non khoảng một nắm, 1 bát nhỏ nước lọc, 1 chiếc lược.

Cách thực hiện như sau: mẹ đem lá mít rửa sạch với nước, rồi để ráo. Sau đó, đun lá mít với nước lọc, để sôi khoảng 5 phút. Để ấm rồi dùng lược nhúng vào nước, sử dụng lược chải theo chiều hướng ra của sữa. Lưu ý mẹ nên chải nhẹ nhàng, tránh làm trầy xước.

Tuy nhiên, đây thực chất là mẹo dân gian được truyền tai nhau, chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh về hiệu quả. Do đó, không thể chắc chắn về hiệu quả khi sử dụng. Mẹ lưu ý nhé.

Mẹ có thể massage ngực bằng lá mít vừa lợi sữa vừa giảm tình trạng tắc tia sữa

Lưu ý cho mẹ sau sinh đang cho con bú

Các mẹo sử dụng lá mít để lợi sữa, chữa tắc tia sữa là những biện pháp dân gian. Do đó, không chắc chắn về hiệu quả cũng như tác dụng. Tốt nhất, trước khi sử dụng, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn nhất. Để có nguồn sữa luôn dồi dào, dinh dưỡng mẹ sau sinh cần chú ý:

• Thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, vận động thích hợp mỗi ngày.
• Giữ tinh thần thư giãn, thoải mái thư giãn…
• Khi cho bé bú, cần cho bé bú đều 2 bên. Nếu sữa còn thừa, cần vắt ra hết để tránh tắc tia sữa.
• Không tự ý sử dụng các loại thuốc khi đang cho con bú
• Bên cạnh đó, mẹ cũng cần kết hợp chế độ ăn khoa học với việc sử dụng các sản phẩm bổ sung DHA, sắt và canxi sau sinh để cung cấp đầy đủ vi chất cho quá trình tiết sữa cũng như quá trình phục hồi sau sinh của mẹ.

Viên sắt và canxi cho mẹ sau sinh chính hãng từ Châu Âu

Để lợi sữa, mẹ nên kết hợp nhiều biện pháp khác: massage ngực, cho bé bú thường xuyên và vắt hết sữa thừa, ăn các thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh, nghỉ ngơi đều đặn và luôn giữ tinh thần sảng khoái và thoải mái… Chúc mẹ phục hồi sau sinh thật tốt và luôn có nguồn sữa dồi dào cho bé.