Cách phòng ngừa tiền sản giật khi mang thai lần 2

Tiền sản giật là biến chứng sản khoa nguy hiểm và có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người mẹ. Những mẹ bầu bị tiền sản giật ở lần mang thai đầu có nguy cơ bị lại ở lần mang thai sau rất cao. Cách phòng ngừa tiền sản giật khi mang thai lần 2 là gì sẽ được bật mì trong bài viết dưới đây.

Tiền sản giật có bị lại lần 2 không?

Tiền sản giật là biến chứng khi mang thai tiềm ẩn nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Tình trạng này thường phát triển từ tuần thứ 20 trở đi với 3 triệu chứng chính là tăng huyết áp, protein niệu và phù. Nếu không được phát hiện kịp thời, tiền sản giật có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của thai phụ.

Tiền sản giật rất dễ bị tái phát ở lần mang thai thứ 2

Mọi phụ nữ đều có nguy cơ mắc tiền sản giật mang thai lần 2 kể cả trong trường hợp lần mang thai đầu không bị mắc. Đặc biệt dối với những mẹ bầu đã từng bị tiền sản giật ở lần mang thai đầu thì những lần mang thai tiếp theo đều có nguy cơ bị tiền sản giật trở lại rất cao.

Các triệu chứng thường gặp của tiền sản giật gồm có:

• Tăng huyết áp đột ngột
• Phù bất thường, phù lan lên tay, mặt,… và không hết dù đã nghỉ ngơi.
• Trong nước tiểu có xuất hiện protein vượt quá mức bình thường.
• Suy giảm thị lực hay mất thị lực tạm thời.
• Đau đầu, mẹ bầu cảm giác lờ đờ, mệt mỏi.
• Có cảm giác khó thở, thở gấp và hụt hơi.

Cách phòng ngừa tiền sản giật khi mang thai lần 2

Để giảm thiểu những biến chứng do tiền sản giật gây nên, khi mang thai lần 2 các mẹ cần có biện pháp chăm sóc sức khỏe đúng đắn để phòng ngừa tiền sản giật hiệu quả. Những việc mẹ nên làm bao gồm:

• Xét nghiệm tầm soát tiền sản giật đúng lịch

Mẹ bầu nên tiến hàn xét nghiệm tầm soát tiền sản giật từ tuần 11 của thai kì và kéo dài trong những lần khám thai tiếp theo chỉ định của bác sĩ. Khi tầm soát tiền sản giật, mẹ cũng nên xét nghiệm protein trong nước tiểu để theo dõi tình trạng thai nghén. Thực hiện các xét nghiệm máu, bao gồm xét nghiệm công thức máu toàn phần, Creatinin huyết thanh, nồng độ men gan…để đánh giá nguy cơ tiền sản giật.

Ngoài ra, mẹ bầu mang thai lần 2 cần thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà để theo dõi tình trạng huyết áp của bản thân.

Khám thai đúng lịch giúp mẹ phòng ngừa tiền sản giật hiệu quả

• Điều trị bệnh lý mãn tính trước khi mang thai 

Tiền sản giật liên quan tới nhiều bệnh lý như các vấn đề về thận như suy thận, viêm thận, tiểu đường,.., huyết áp cao, cân nặng và nhiều bệnh lý khác,… Nếu gặp các bệnh lý này, chị em nên điều trị dứt điểm trước khi có ý định mang thai lần 2 nhé.

• Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Khi mang thai lần 2, mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống đa dạng, cân đối ngay từ đầu thai kỳ. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ đạm, canxi, vitamin, omega 3 ( DHA, EPA), axit folic, sắt…cũng góp phần giảm thiểu nguy cơ tiền sản giật.

Cùng với đó, mẹ cần nhớ duy trì cân nặng ở mức ổn định, tránh ăn quá nhiều dẫn đến thừa cân béo phì. Chọn lọc các thực phẩm dinh dưỡng nhưng cần nhớ nguyên tắc ăn ít muối, ít đường, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, chiên rán nhiều dầu mỡ, tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích.

Mẹ bầu cần ăn uống đủ chất, đa dạng thực phẩm

• Giữ tinh thần thoải mái 

Tinh thần là yếu tố rất quan trọng đối với mẹ bầu khi mang thai. Dù trước đó mẹ có từng bị tiền sản giật hay không thì mẹ bầu vẫn có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn nếu thai kỳ được chăm sóc đúng cách và đầy đủ. Do đó, mẹ cần giữ tinh thần luôn được thoải mái, tránh stress kéo dài. Hãy tâm sự với người thân và bác sĩ về những lo lắng này để bác sĩ giúp các mẹ tìm cách khắc phục.

Nhu cầu dưỡng chất của mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai tăng cao so với trước, trong đó sắt và canxi cho bà bầu là bộ đôi khoáng chất đặc biệt quan trọng có thể giúp thai kỳ an toàn và thai nhi được phát triển tốt nhất. Bổ sung đủ sắt và canxi giúp mẹ ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt, thiếu canxi khi mang thai, giúp thai nhi phát triển toàn diện!

Sắt và canxi cho bà bầu – nhập khẩu từ Châu Âu

 Ngoài ra, trong việc uống các viên vi chất khi mang thai, bà bầu uống sắt và canxi bị nóng nên tìm hiểu dòng sắt canxi dễ hấp thu, uống đúng cách, đúng liều lượng để hạn chế các tác dụng phụ và mang lại hiệu quả bổ sung tốt nhất nhé!

Tiền sản giật vẫn có nguy cơ tái lại vào lần mang thai thứ 2, tuy nhiên các mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát và loại trừ nguy cơ này nếu mẹ bầu chăm sóc sức khỏe đúng cách. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu hãy chủ động thăm khám, điều chỉnh các sinh hoạt, ăn uống, vận động phù hợp nhất theo thể trạng và khuyến cáo của bác sĩ.