Cách làm mất sữa khi cai ti cho bé

Sau khi cai sữa cho bé mà ngực mẹ vẫn nhiều sữa khiến mẹ rất đau đớn và khó chịu. Nhiều mẹ còn chưa biết cách làm sao để tiêu hết sữa sau khi cai vừa an toàn và hiệu quả. Hướng dẫn cách làm mất sữa khi cai ti cho bé an toàn tại nhà mẹ có thể áp dụng.

Tại sao nên làm tiêu sữa nhanh chóng sau khi cai sữa cho bé?

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất quan trọng cho bé trong những năm tháng đầu đời và vẫn được mẹ tiếp tục duy trì cho bé bú khi bé lớn hơn. Khi bé được 18-24th là mẹ đã có thể cai sữa cho bé. Đối với những mẹ có nhiều sữa thì sau khi bé dừng bú sữa vẫn sẽ tiết ra rất nhiều khiến mẹ đau nhức khó chịu. Do đó làm tiêu sữa nhanh chóng sau khi cai cai sữa cho bé là việc làm vô cùng cấp bách.

Sau khi cai sữa cho bé mà sữa không mất đi khiến ngực mẹ lúc nào cũng căng cứng rất đau và khó chịu. Khi cảm giác căng ngực không giảm bớt, dịch xung quanh tuyến sữa sẽ tụ lại và tuyến sữa bắt đầu sưng lên, bầu vú của mẹ cứng dần lên tạo thành những u cứng, khi sờ vào thấy đau nhức thậm chí ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu tình trạng căng tức kéo dài mẹ còn có thể bị sốt, bị tắc tuyến sữa, viêm nhiễm tuyến vú, áp xe vú.

Sữa ứ động lâu ngày có thể dẫn tới viêm vú, áp xe vú

Cách làm mất sữa khi cai ti cho bé an toàn hiệu quả

Nếu mẹ còn băn khoăn chưa biết cách làm mất sữa khi cai ti cho bé như thế nào cho an toàn và hiệu quả thì có thể tham khảo một số cách sau đây nhé.

Giãn cữ bú cho bé

Giãn dần cữ bú giúp sữa điều tiết ít đi

Giản cữ bú cho bé là phương pháp được rất nhiều các mẹ bỉm sữa áp dụng giúp làm tiêu sữa mẹ nhanh nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Thay vì cho bé ngưng bú tức thì, mẹ nên giảm dần các cữ bú trong ngày và giảm dần đều theo thời gian để lượng sữa được điều tiết phù hợp, ít dần đi. Cách làm này vừa giúp mẹ không bị căng sữa khi con ngưng bú mà lại vừa giúp trẻ không bị chấn động tâm lý vì bị ngưng sữa đột ngột.

Mẹ có thể thực hiện theo gợi ý sau:

• Ngày đầu tiên: Cho bé bú tầm 5 phút mỗi 2 – 3 giờ.
• Ngày thứ hai: Rút ngắn thời gian cho bú lại thành 5 phút mỗi 4 – 5 giờ.
• Ngày thứ ba: Mẹ hãy điều chỉnh thời gian hút vừa đủ sao cho mẹ không cảm thấy khó chịu.

Cứ như vậy, mẹ giảm dần cữ bú và thời gian bú của bé, tuyến sữa mỗi ngày được kích thích ít hơn sẽ tiết ra sữa ít hơn. Lâu dài, mẹ sẽ thấy sữa mẹ hoàn toàn mất đi.

Ăn các loại thực phẩm có tác dụng tiêu sữa

Lá lốt là một trong những thực phẩm giúp tiêu sữa hiệu quả

Có nhiều loại thực phẩm ăn vào khiến mẹ bị giảm sữa hoặc mất sữa. Các mẹ có thể ăn những thực phẩm sau đây nhé:

• Lá lốt: Lá lốt là một trong những thức ăn khiến mẹ mất sữa rất nhanh. Nếu ăn lá lốt khi đang cho con bú sẽ gây ứ trệ khí huyết trong cơ thể dẫn tới sữa giảm và mất sữa hoàn toàn. Khi cai sữa, mẹ hãy thoải mãi đãi miệng rất nhiều món ngon hấp dẫn như chả lá lốt, ốc chuối đậu nấu lá lốt hay bò cuốn lá lốt….
• Lá dâu: Lá dâu tươi rửa sạch và cho vào đun nước uống hàng ngày. Sau đó, lấy nước lá dâu uống thay nước lọc thông thường. Uống nước lá dâu khoảng hơn 1 ngày, các mẹ sẽ bị mất sữa ngay..
• Rau mùi tây: Tương tự như lá lốt, rau mùi tây cũng là loại lá giúp tăng mùi vị món ăn xong khi ăn với số lượng nhiều rau mùi tây một lúc thì mẹ sẽ bị mất sữa hoàn toàn.
• Cà phê: Sau khi cai sữa cho bé, mẹ uống cà phê có thể khiến cơ thể bị mất nước dẫn đến giảm lượng sữa sản xuất. Nếu có sở thích uống cà phê mỗi sáng, mẹ có thể duy trì nhé.

Đắp lá bắp cải giúp tiêu sữa

Đắp lá bắp cải cũng giúp ngực mẹ đỡ sưng đau

Lá cải bắp có tác dụng giúp nhiễm trùng và chống viêm do chứa lượng lớn phytoestogen làm giảm sưng các mô. Lá bắp cải lạnh sẽ làm mạch máu co lại, lưu lượng máu giảm xuống, từ đó giúp giảm sưng đau vú. Bắp cải còn giúp giảm tắc nghẽn các chất lỏng trong các mô vùng ngực là cách chữa tắc tia sữa khi cai sữa hiệu quả. Đắp lá cải bắp thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng sữa.

Cách làm rất đơn giản như sau:

• Chọn 2 lá bắp cả và rửa sạch
• Để 2 lá bắp cải đã sạch vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 20-30 phú
• Mang lá bắp cải ra áp nhẹ vào hai bầu vú, chú trọng đến phần bị sưng và đau nhất.
• Để như vậy đến khi lá hết lạnh rồi thay lá khác.
• Mẹ hãy tiếp tục chườm lạnh cho đến khi ngực không còn cảm giác căng tức.

Tránh kích thích núm vú

Mẹ nên hút sữa bằng máy để tránh kích thích núm vú

Khi muốn làm mất sữa mẹ nhanh, mẹ nên hạn chế các hành động kích thích núm vú bởi điều này sẽ khiến tuyến sữa tiếp tục tiết ra. Mẹ nên mặc một chiếc áo ngực hỗ trợ, nhưng không quá chật và xem xét đến việc dùng miếng lót thấm sữa để thấm khô sữa bị rỉ ra. Ngoài ra, hãy tắm nước ấm nhằm giảm áp lực ở vú và làm dịu sự khó chịu. Mẹ có thẻ vắt bớt lượng sữa còn lại bằng tay hoặc sử dụng máy vắt sữa. Tránh không cho bé bú nữa vì động tác bú mút của bé có thể kích thích sữa tiết ra nhiều hơn.

Mẹ uống thuốc tiêu sữa

Thuốc tiêu sữa là thuốc hỗ trợ để giảm tiết sữa thường được các mẹ sử dụng khi muốn cai sữa cho con. Thuốc tiêu sữa này được bán khá phổ biến ở các nhà thuốc hoặc bệnh viện mẹ có thể dễ dàng mua được.

Mẹ uống thuốc tiêu sữa theo hướng dẫn của chuyên viên y tế/ bác sĩ để có tác dụng chính xác và hiệu quả. Sử dụng trong khoảng 2,5 -5 ngày là bầu sữa sẽ nhẹ đi rõ rệt và mất sữa hoàn toàn. Mẹ chỉ nên sử dụng thuốc tiêu sữa khi đã cai sữa cho bé 5 ngày mà không có dấu hiệu giảm nhé.

Sau khi cai sữa cho bé, mẹ vẫn nên giữ chế độ ăn uống điều độ, duy trì sử dụng viên sắt cho mẹ sau sinh để cơ thể phục hồi được tốt nhất. Mẹ cũng cần có thời gian nghỉ ngơi, sinh hoạt làm việc hợp lí, sắp xếp thời gian cân đối để chăm sóc em bé được tốt nhất.

Viên sắt cho mẹ sau sinh nhập khẩu từ Châu Âu

Trên đây là những cách làm mất sữa sau khi cai sữa cho bé phổ biến và được rất nhiều mẹ áp dụng thành công. Khi cai sữa cho bé mẹ nên chú ý đảm bảo cai sữa khi sức khỏe của bé vẫn đang tốt, không bị ốm, cai sữa nhẹ nhàng, tránh cắt sữa đột ngột sẽ ảnh hưởng đến tâm lí của em bé. Sau khi cai sữa phải chăm sóc em bé thật chu đóa để em bé có điều kiện để phát triển thật tốt.