(25/01/2023)
Co bóp tử cung khi mang thai có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào, đặc biệt là giai đoạn đầu và giai đoạn cuối thai kỳ. Vậy những cơn co bóp tử cung là vì và làm sao để cải thiện tình trạng này? Tìm hiểu các cách làm giảm co bóp tử cung khi mang thai an toàn và hiệu quả!
Cơn co thắt tử cung (hay còn gọi là co bóp tử cung), là hiện tượng các dây chằng tử cung bị kéo căng và khiến cho tử cung thắt lại. Hiện tượng co bóp tử cung có thể xảy ra khá nhiều trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.
Thông thường cơn co tử cung giai đoạn đầu mang thai là dấu hiệu sinh lý bình thường và không nguy hiểm, tuy nhiên nếu mẹ thấy co thắt tử cung xuất hiện cùng các dấu hiệu bất thường khác như ra máu, đau bụng, tần suất cơn co tăng nhiều, mức độ mạnh hơn thì đó có thể là dấu hiệu dọa sảy thai.
Những cơn co thắt trong giai đoạn cuối thai kỳ thường gọi là Braxton Hicks còn được gọi là cơn gò chuyển dạ giả, có thể xuất hiện từ tháng thứ 4 của thai kỳ, không đều và không có chu kỳ cố định. Những cơn gò này là bước đầu giúp tử cung tập luyện cho ngày sinh sắp tới và rèn luyện khả năng chịu đựng của mẹ bầu.
Co bóp tử cung khi mang thai có thể là dấu hiệu bình thường hoặc dọa sảy thai
Tìm hiểu những cách làm giảm co bóp tử cung khi mang thai sau đây sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng này an toàn, chú ý quan sát trạng thái sức khỏe của bản thân. Nếu phát hiện điều gì bất thường thì cần tới ngay bác sĩ, cơ sở Y tế gần nhất để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời!
Chú ý nằm nghiêng trái khi mẹ bầu to hơn vào những tháng giữa và cuối thai kỳ
Với những cách làm giảm co bóp tử cung khi mang thai như trên, mẹ sẽ giảm tình trạng co thắt hiệu quả và giúp tăng cường sức khỏe thai kỳ. Bên cạnh đó mẹ cần chú ý tránh dùng những thực phẩm gây co bóp tử cung như:
Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ biết các cách làm giảm co bóp tử cung khi mang thai như thế nào cũng như cần tránh ăn gì để không xảy ra tình trạng này. Chúc mẹ khỏe, bé tăng trưởng đều đặn và thuận lợi chào đời.
Viên sắt và axit folic cho bà bầu nhập khẩu chính hãng từ châu Âu
Trong thai kỳ, có rất nhiều những lưu ý trong chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé. Trong đó, chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng. Để đáp ứng đầy đủ nhu cầu dưỡng chất của cả mẹ và bé, mẹ nên kết hợp chế độ ăn với việc sử dụng các viên uống vi chất: canxi, DHA, sắt và axit folic cho bà bầu … Lưu ý, chọn các sản phẩm uy tín, chính hãng và sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất mẹ nhé! Chúc mẹ có một thai kì khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông!