Cách khắc phục cho mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa

(31/12/2021)

Một số mẹ sau sinh 2 tháng có hiện tượng giảm tiết sữa, mất sữa làm ảnh hưởng đến tốc độ phát triển của bé và khiến mẹ lo lắng, căng thẳng. Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục cho mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa.

Rate this post

Vì sao mẹ sau sinh 2 tháng lại bị mất sữa?

Đối với hầu hết sản phụ chuyện mất sữa sau sinh hoàn toàn có thể xảy ra. Có nhiều giai đoạn khiến mẹ bị mất sữa sau sinh nhưng phần lớn sản phụ thường bị mất sữa sau sinh 2 tháng. Nguyên nhân chủ yếu khiến mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa là bị giảm nồng độ hormone prolactin và oxytocin – 2 hormone cực kỳ quan trọng với quá trình sản xuất và tiết sữa.

Cách khắc phục cho mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa

Nguyên nhân chủ yếu khiến mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa là bị giảm nồng độ hormone prolactin và oxytocin

Các nguyên nhân làm giảm hormone prolactin và oxytocin, gây mất sữa cho mẹ sau sinh gồm có:

  • Mẹ nhịn ăn, giảm cân: Để kiểm soát cân nặng, giữ gìn vóc dáng, nhiều sản phụ cấp tốc sử dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân ngay sau sinh khiến có thể không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết để sản xuất và tiết sữa.
  • Con lười bú: Con lười bú mẹ khiến tuyến vú không được kích thích sản xuất sữa làm mẹ sau sinh bị mất sữa.
  • Cho bú sai cách: Mẹ cho con bú sai cách cũng khiến tuyến vú không được kích thích sản xuất làm giảm lượng sữa tiết ra.
  • Ăn thức ăn gây mất sữa: Một số loại thực phẩm gây mất sữa sau sinh như lá lốt, lá bạc hà, mướp đắng, măng,… mẹ cho con bú không nên ăn.
  • Uống thuốc điều trị bệnh: Thuốc kháng sinh, chứa dị ứng có thể gây mất sữa, làm giảm tiết sữa vì có thể làm ức chế quá trình sản xuất sữa.
  • Mắc bệnh tuyến vú: Các bệnh tại tuyến vú như tắc tuyến vú, viêm hay u nang đều là nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị mất sữa.
  • Căng thẳng, stress, bận rộn: Tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi khiến hoạt động của tuyến yên bị ức chế làm giảm tiết sữa, thậm chó có thể gây mất sữa hoàn toàn.

Cách khắc phục cho mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa

Mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa có thể lấy lại bằng những cách sau đây:

Hút kiệt sữa sau mỗi cữ bú/hút sữa

Hút kiệt sữa sau mỗi lần cho con bú hoặc hút sữa kích thích tiết sữa nhiều hơn vì tốc độ sản xuất sữa phụ thuộc vào tốc độ làm trống tuyến sữa. Tuyến sữa nhanh hết sữa thì tốc độ tạo sữa càng nhanh và số lượng sữa được tiết ra cũng nhiều hơn sau mỗi cữ bú/hút sữa.

Hút sữa cố định vào một thời điểm để hình thành phản xạ tiết sữa

Thời gian hút sữa/cho con bú cố định vào các mốc thời gian khác nhau trong ngày là cách để hình thành phản xạ tiết sữa. Khi đến những khung giờ quen thuộc sữa mẹ cũng sẽ tự động chảy ra nếu việc hút/bú sữa được lặp lại thường xuyên ở các thời điểm đó.

Cách khắc phục cho mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa

Hút sữa cố định vào một thời điểm để hình thành phản xạ tiết sữa cải thiện tình trạng mất sữa

Nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái

Nếu hút sữa quá nhiều khiến cơ thể mẹ không được nghỉ ngơi cũng làm ức chế hoạt động của tuyến vú, làm giảm tiết sữa. Tinh thần căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân khiến các hormone prolactin và oxytocin suy giảm nồng độ khiến lượng sữa tiết ra bị giảm sút cả chất và lượng.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Chất lượng và số lượng sữa mẹ phụ thuộc hoàn toàn và việc mẹ sau sinh có được cung câp đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày hay không. Nếu các mẹ chú ý chắc chắn sẽ nhận ra hôm nào ăn ít, ăn thiếu chất thì lượng sữa tiết ra bị giảm sút, trẻ sơ sinh cũng quấy khóc nhiều hơn. Để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh 2 tháng phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cơ bản như tinh bột, chất béo, chất xơ, protein. Ngoài ra, một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như DHA, sắt, axit folic và canxi cho mẹ sau sinh mẹ sau sinh cần phải bổ sung số lượng lớn hàng ngày, thực phẩm không đáp ứng đủ nhu cầu được. Để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bà mẹ và trẻ sơ sinh, sản phụ phải bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu bằng viên uống để cơ thể không bị thiếu hụt dinh dưỡng gây mất sữa.

Cách khắc phục cho mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa

Bổ sung đầy đủ canxi cho mẹ sau sinh bằng thực phẩm và viên uống

Không tự ý uống kháng sinh

Trước khi uống kháng sinh hay bất kỳ một loại thuốc điều trị bệnh nào mẹ nuôi con bú đều cần hỏi ý kiến bác sĩ để tránh mất sữa và làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Massage bầu ngực thường xuyên

Thường xuyên massage ngực giúp các dây thần kinh kích thích tiết hormone oxytocin thúc đẩy tuyến vú hoạt động, tăng cường tiết sữa, đánh tan các cục sữa đông để sữa mẹ chảy ra dễ dàng hơn.

Trên đây là những cách khắc phụ cho mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa hiệu quả. Mẹ bị mất sữa không chỉ khiến trẻ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, chậm lớn, dễ mắc bệnh mà còn khiến sản phụ thường xuyên căng thẳng, áp lực rất mệt mỏi. Vì thế nhanh chóng kích thích tiết lại sữa là cần thiết và rất quan trọng đối với sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn