Cách chăm sóc bà bầu bị covid theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Bà bầu là đối tượng rất dễ mắc covid do hệ miễn dịch kém. Chăm sóc bà bầu đúng cách giúp giảm những tác động xấu của covid đến thai kì. Hướng dẫn cách chăm sóc bà bầu bị covid theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Các biểu hiện khi bị covid ở bà bầu

Covid là bệnh về đường hô hấp do vi rút gây nên. Sau khi nhiễm vi rút, thời gian ủ bệnh covid thường kéo dài từ 2 – 14 ngày, trung bình là 5 – 7 ngày. Sau đó mẹ bầu sẽ có những triệu chứng bệnh điển hình như:

• Sốt, cảm giác lạnh người.
• Nghẹt mũi, sổ mũi.
• Đau đầu, mất vị giác hoặc khứu giác.
• Đau cơ, cơ thể mệt mỏi, nhức toàn thân.
• Viêm họng, ho khan hoặc ho có đờm, thở gấp, thở hơi ngắn.
• Tiêu chảy.
• Nôn hoặc buồn nôn.

Nếu sức đề kháng tốt, nhiễm chủng virus nhẹ thì thời gian hồi phục thường từ 7 – 10 ngày, nhiều mẹ bầu triệu chứng rất nhẹ hoặc hoàn toàn không có triệu chứng. Tuy nhiên, một số mẹ sức đề kháng kém sẽ có diễn biến bệnh nặng bao gồm: thở nhanh, cơ thể tím tái, khó thở, suy chức năng thận, suy hô hấp cấp, viêm cơ tim,…

Sốt, ho, mệt mỏi là những biểu hiện thường gặp khi bị Covid

Cách chăm sóc bà bầu bị Covid theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Tùy vào tình hình sức khỏe của từng mẹ mà những ảnh hưởng do bệnh covid lên bà bầu có thể khác nhau. Mọi người không nên chủ quan và cần có chế độ chăm sóc đặc biệt mỗi ngày.

Tăng cường đề kháng cho mẹ bầu 

Khi mắc Covid, mẹ chớ hoang mang lo lắng mà thay vào đó là tập trung tăng cường sức đề kháng của bản thân để mau chóng khỏi bệnh. Mẹ nên chú trọng vào chế độ ăn uống mỗi ngày, những chú ý cần nhớ như:

• Ăn uống đa dạng để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
• Bổ sung đủ các nhóm chất thiết yếu như chất béo, đường bột, chất đạm, vitamin và khoáng chất,
• Uống đủ 2-2,5l nước ấm mỗi ngày để tránh vùng họng bị khô.
• Mẹ nên ưu tiên ăn những món ăn khi còn ấm nóng, tuyệt đối không ăn đồ lạnh, không uống nước đá.
• Không được bỏ bữa, nhất là bữa sáng.

Mẹ bầu mắc Covid nên ăn nhiều thực phẩm tăng sức đề kháng cho bà bầu như rau và trái cây, nhất là các loại như cam, chanh, quýt, ổi, cà rốt, cà chua, bí ngô, xoài,… để bổ sung vitamin C dồi dào. Ngoài ra ăn thêm thịt, cá, trứng, hàu, sò….để bổ sung kẽm cho co thể. Vitamin C và kẽm giúp tăng đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch. Mẹ bầu ăn uống khoa học mỗi ngày giúp hỗ trợ chức năng của hệ miễn dịch và giúp cho sự phát triển chức năng phổi của em bé trong bụng.

TPBVSK Prenalen có thành phần tỏi khô, mâm xôi đỏ, kẽm và vitamin C – hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu

Vệ sinh cơ thể mỗi ngày 

Mẹ bầu bị covid cần giữ cho cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là vùng hầu họng. Sử dụng nước muối sinh lí ấm để súc họng mỗi ngày giúp vùng hầu họng được sạch sẽ. Ngoài ra, rửa tay thường xuyên với nước và xà phòng khi tay nhìn thấy vết bẩn hoặc nghi ngờ có vết bẩn hoặc dùng nước rửa tay sát trùng, thường được gọi là nước rửa tay khô. Thực hành rửa tay đúng như hướng dẫn, rửa tay không được dưới 20 giây.

Bên cạnh đó, mẹ bầu nên lau người bằng nước ấm mỗi ngày. Mẹ không nên tắm lúc đang mệt, chỉ tắm khi bản thân thấy đủ sức khỏe và tắm thật nhanh. Không gội đầu vào thời gian quá muộn, không nên gội và tắm cùng lúc. Chỉ nên dùng nước ấm vừa phải (36-37 độ) chứ không dùng nước quá nóng/ quá lạnh.

Theo dõi các chỉ số của cơ thể thường xuyên 

Mẹ bầu nên đo thân nhiệt ít nhất 2 lần trong ngày, đặc biệt có có dấu hiệu sốt. Thân nhiệt bình thường là 36 – 37.5 độ C, sốt nhẹ từ 37 – 38 độ C, sốt vừa từ 38 – 39 độ C, sốt cao 39 – 40 độ C, sốt quá cao khi thân nhiệt vượt quá 40 độ C. Nếu sốt quá cao mẹ cần được nhập viện để điều trị.

Ngoài ra, những bà bầu mắc covid điều trị tại nhà có triệu chứng nhẹ nhưng vẫn phải đo chỉ số SpO2 ít nhất 2 lần/ngày. SpO2 > 96% sẽ giúp duy trì cung cấp đầy đủ oxy cho mẹ và thai nhi.

Theo dõi các chỉ số cơ thể để nắm rõ tình trạng sức khỏe của mẹ

Thận trọng khi sử dụng thuốc

Khi mang thai, mẹ bầu bị covid không nên tự ý sử dụng các loại thuốc khi chưa được sự hướng dẫn của bác sĩ. Những loại thuốc mẹ uống vào sẽ có tác động trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Do vậy, trong giai đoạn này mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng bất kì loại thuốc nào nhé.

Tập luyện hít thở nhẹ nhàng

Ở phụ nữ mang thai, dung tích lồng ngực phần nào sẽ bị hẹp lại khi thai nhi ép lên cơ hoành, khi bị covid sẽ càng khiến cho việc hít thở của mẹ trở nên khó khăn hơn. Việc tập thở sẽ giúp mở bung lồng ngực, làm nở lồng ngực giúp việc trao đổi khí dễ dàng hơn, ít khí cặn tồn đọng bên trong đáy phổi hơn, giúp giảm thiểu những triệu chứng khó chịu ở đường hô hấp.

Bị Covid khi mang thai nếu được chăm sóc tốt mẹ bầu sẽ mau chóng khỏi bệnh mà thai nhi vẫn được phát triển tốt. Các mẹ cần tuân thủ những hướng dẫn về cách chăm sóc mẹ bầu bị Covid. Nên có chế độ ăn uống khoa học, uống viên sắt đúng cách cùng canxi mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, kết hợp ăn thực phẩm giúp tăng đề kháng cho cơ thể. Khi chưa bị Covid, mẹ nên tiêm phòng đầy đủ và thực hiện đúng 5K để hạn chế nguy cơ lây nhiễm. Chúc mẹ và bé luôn được khỏe mạnh và phát triển thật tốt.