Cách bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi

(12/11/2021)

Sắt và canxi là những vi chất rất quan trọng với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Với những trẻ ở độ tuổi lên 2, việc bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi rất cần được chú trọng bởi nếu dùng không đúng cách sẽ mang lại những hiệu quả không mong muốn mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

Rate this post

Vai trò của sắt và canxi đối với sức khỏe của trẻ

Sắt có vai trò gì với sự phát triển của trẻ nhỏ

Sắt là vi chất thiết yếu với sự phát triển và tăng trưởng tế bào trong hệ miễn dịch cũng như hệ thần kinh. Chất sắt là thành phần tạo nên hemoglobin, giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các bộ phận của cơ thể, tới các mô và cơ bắp, điều hòa những hoạt động thể chất hàng ngày.

Cơ thể không đủ sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt. Ở trẻ em, nếu bé bị thiếu sắt lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chung tùy thuộc vào tình trạng nặng hay nhẹ, sự thiếu hụt nhiều hay ít. Lúc này, cơ thể bé sẽ hoạt động chậm chạp hơn, kém tập trung, mệt mỏi nhiều và nặng hơn sẽ ảnh hưởng đến các chức năng vận động sút cân, rối loạn tiêu hóa cũng như gây ra các rối loạn hành vi và cử chỉ. Việc bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi là điều nên làm để đảm bảo con có nguồn dinh dưỡng tối ưu nhất cho sự phát triển hiện tại và sau này.

bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi

Tăng cường sắt cho trẻ nếu con có những biểu hiện thiếu máu thiếu sắt là điều cần thiết

Tầm quan trọng của canxi đối với bé

Mặc dù canxi là một nguyên tố đa lượng chỉ chiếm một phần rất nhỏ trong khối lượng cơ thể (khoảng 1.5-2%) nhưng canxi lại góp phần rất quan trọng với sự hình thành và phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Canxi là nguyên liệu chính cấu tạo nên hệ xương và răng, tạo nên khung xương nâng đỡ cơ thể. Bên cạnh đó, canxi còn góp phần vào các hoạt động dẫn truyền thần kinh và hoạt động của các cơ, trong đó có cơ tim và cơ trơn nội tạng..

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, thai nhi đã được cung cấp một lượng rất lớn canxi từ viên canxi cho bà bầu để phục vụ cho sự hình thành và phát triển các bộ phận và xương khớp. Sau sinh, sữa mẹ cũng là nguồn dinh dưỡng bổ sung canxi giúp trẻ mạnh khỏe và cứng cáp hơn. Tăng cường canxi khi con đã qua giai đoạn bú mẹ vào khoảng 2 tuổi sẽ giúp bé có đủ dưỡng chất, tạo tiền đề phát triển giai đoạn sau.

bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi

Bổ sung đủ canxi giúp trẻ có chiều cao vượt trội hơn sau này

Nguồn bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi qua đâu?

Cách bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi có thể được tăng cường qua sữa mẹ nếu như trẻ vẫn bú mẹ, bổ sung qua nguồn thực phẩm hoặc các loại thuốc sắt, canxi dành riêng cho bé. Mẹ có thể kết hợp bổ sung sắt và canxi cho con theo nhu cầu của cơ thể bé, bù đắp lại lượng thiếu hụt bằng cách:

  • Thực hiện chế độ ăn dinh dưỡng: Trẻ 2 tuổi đã có thể ăn những thức ăn thô và đa dạng hơn so với lứa tuổi sơ sinh. Bữa ăn của bé cần thêm nhiều thực phẩm giàu sắt và canxi như các loại rau có màu xanh đậm, cá, thịt gà, thịt đỏ, sữa và các chế phẩm từ sữa..
  • Tăng cường vitamin: Trong khi vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn thì vitamin D cũng là dưỡng chất quan trọng thúc đẩy sự chuyển hóa canxi trong cơ thể. Mẹ có thể cho bé ăn thêm nhiều các loại rau củ, hoa quả tươi, ngũ cốc, đậu hũ…. chứa vitamin C và vitamin D khi con bị thiếu canxi và sắt
  • Sử dụng thuốc bổ sung canxi và sắt: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm canxi và sắt dành riêng cho trẻ nhỏ từng độ tuổi. Nếu trẻ có nguy cơ thiếu các vi chất này thì mẹ có thể bổ sung thêm từ thực phẩm chức năng theo chỉ dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không cho trẻ uống tùy ý

bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi

Nguồn bổ sung sắt và canxi tự nhiên từ thực phẩm 

Bổ sung sắt và canxi cho bé lúc nào tốt nhất?

Việc bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi lúc nào để đạt được hiệu quả tối ưu cũng rất quan trọng. Một số lưu ý sau đây sẽ giúp mẹ tăng cường sắt và canxi cho bé đúng cách:

  • Sắt và canxi đều là những vi chất được hấp thu tốt nhất vào buổi sáng, sau ăn khoảng 2 giờ đồng hồ
  • Nếu trẻ sử dụng cả thuốc sắt và canxi thì những loại thuốc uống này không được sử dụng chung một lúc mà cần uống cách nhau tối thiểu 2 giờ để tránh sự cản trở hấp thu trong cơ thể
  • Không nên cho trẻ uống canxi và sắt vào khoảng chiều muộn hoặc buổi tối, vì lúc này cơ thể không chuyển hóa hết các vi chất dễ dẫn đến sự lắng đọng, lâu ngày ảnh hưởng sức khỏe của con
  • Nên cho con tắm nắng để cơ thể hấp thu vitamin D dễ dàng và tổng hợp chuyển hóa canxi tốt hơn

bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi

Mẹ bầu cần bổ sung sắt và canxi từ viên uống trong suốt thai kỳ và sau sinh

Trẻ đã được cung cấp đủ sắt và canxi ngay từ khi còn là bào thai trong bụng mẹ. Sau sinh, việc sử dụng thuốc sắt và canxi cũng giúp mẹ nâng cao sức khỏe cũng như cung cấp đủ các vi chất cho trẻ qua dòng sữa. Việc tăng cường bổ sung sắt và canxi cho bé 2 tuổi là cần thiết nếu như trẻ có những dấu hiệu thiếu chất, đảm bảo cho bé có hệ miễn dịch tốt hơn cũng khỏe mạnh hơn.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn