Các loại lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Trong các biện pháp kích sữa cho mẹ sau sinh, có khá nhiều các mẹo dân gian được truyền lại từ lâu đời. Trong đó, có biện pháp sử dụng các loại lá uống lợi sữa. Tìm hiểu các loại lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh và cách sử dụng trong bài viết dưới đây!

Lá chè vằng – lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Loại lá được kể đến đầu tiên là chè vằng. Chè vằng được coi là “thần dược” trong các loại lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh. Được nghiên cứu bởi các nhà khoa học, thì trong chè vằng có chứa các hợp chất chính là glycosid đắng, terpenoid, glycosid, flavonoit và ancaloit. Chính các chất này làm cho chè vằng có vị đắng. Tác dụng chính của chè vằng tăng sản xuất hormone tiết sữa là prolactin, kích thích tuyến vú sản xuất sữa, điều hòa kinh nguyệt sau sinh. Thêm vào đó, chè vằng giúp mẹ ăn, ngủ ngon hơn, các chất trong cơ thể chuyển hóa nhanh hơn, làm giảm cân tiêu mỡ hiệu quả, giải nhiệt, làm mát cơ thể, tốt cho huyết áp,… 

Lá chè vằng có nhiều hoạt tính giúp lợi sữa rất tốt

Chè vằng thường được chế biến thành cao chè vằng, là một lựa chọn hoàn hảo, rất được các mẹ bị mất sữa, tắc sữa, sữa ra không đều ưa chuộng. 

Trà lá bồ công anh lợi sữa

Xếp sau chè vằng phải kể đến bồ công anh. Được sử dụng phổ biến trong các loại lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh, bồ công anh được dùng lá là phần lớn. Trong bồ công anh có chứa nhiều vitamin A, B1, B6,… canxi, sắt, sodium,… giúp kích tuyến sữa của mẹ, làm lợi sữa rất tốt. Ngoài ra, bồ công anh còn giúp hỗ trợ điều trị đau tức ngực, bệnh viêm tuyến vú, sưng vú rất tốt. Công dụng điều hòa gan, làm mát và thanh lọc cơ thể cũng rất hữu dụng cho mẹ sau sinh. 

Bồ công anh giúp mẹ lợi sữa hiệu quả

Mẹ nên sắc hoặc hãm nước bồ công anh, uống lợi sữa cho mẹ sau sinh mỗi ngày sẽ giúp thông sữa, nhiều sữa rất hữu hiệu mà an toàn cho mẹ và bé tuyệt đối. Thêm vào đó, mẹ có thể giã nát lá, đắp ngoài kết hợp massage hỗ trợ điều trị tắc sữa, mà rất hiệu quả đấy. Công dụng lại rất nhanh từ 1-2 giờ đồng hồ, mẹ nên thử nhé.

Uống nước lá đinh lăng lợi sữa

Một trong số các loại lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh là đinh lăng. Cây có các chất như alcaloid, glycosid, saponin, tanin và các acid amin khiến cho đinh lăng có công dụng lợi sữa rất tuyệt vời. Sử dụng lá đinh lăng có công dụng thông các tia sữa bị tắc, lợi sữa, giảm bớt áp lực cho mẹ sau sinh về vấn đề mất sữa, tắc sữa. 

Đinh lăng là loại lá rất tốt cho mẹ sau sinh lợi sữa

Lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh được khuyến cáo là lá đinh lăng 3 năm tuổi. Đinh lăng có thể sử dụng lá khô hoặc tươi. Pha hãm nước hoặc xao khô cũng là các cách hay được áp dụng. Các mẹ có thể nấu thành canh hoặc ninh với xương, giúp cho khẩu phần ăn của mẹ thêm phong phú, cung cấp thêm các chất dinh dưỡng và quan trọng hơn là lợi sữa cho mẹ sau sinh.

Cây thì là lợi sữa cho mẹ cho con bú

Thì là là loại lá quý trong các loại lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh. Ngoài là loại rau được sử dụng như thực phẩm tạo hương thơm cho món ăn, thì là còn được biết đến có tác dụng lợi sữa cho mẹ sau sinh. Vì trong thì là có chứa polyacetylen, monoterpene và eugenol,… là các hoạt chất quý trong dược liệu, nên nó giúp ích rất nhiều trong việc lợi sữa cho mẹ sau sinh. Ngoài kích thích tuyến vú phát triển giúp lợi sữa thì lá thì là còn giúp chữa rối loạn tiêu hóa, mất ngủ,…

Thì là – loại lá quen thuộc với các mẹ có tác dụng lợi sữa hiệu quả

Cách dùng thì là rất đơn giản, mẹ có thể cho thì là vào như là loại rau gia vị cho món ăn. Hoặc nấu canh thì là, hãm nước với hạt cũng là các cách được sử dụng nhiều hiện nay. 

Cây ba chạc – lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh

Kể đến các loại lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh không thể không kể đến lá ba chạc. Sở dĩ có tác dụng lợi sữa vì ba chạc có chứa pinen, furfuraldehyde và alkaloid,… Các hợp chất có tác dụng lên tuyến sữa của mẹ, giúp lợi sữa nếu sử dụng nó. Ngoài ra, ba chạc còn có tác dụng sát khuẩn, làm tinh dầu,… được sử dụng nhiều trong Đông Y.

Lá cây ba chạc có tác dụng lợi sữa cho mẹ sau sinh

Cách sử dụng rất đơn giản, mẹ đem sắc lá để uống mỗi ngày, đảm bảo mẹ sẽ có thể lợi sữa trong vòng thời gian ngắn. 

Với mẹ cho con bú, ngoài việc kích sữa, lợi sữa, lượng chất dinh dưỡng trong sữa cũng rất quan trọng. Bên cạnh chế độ ăn, mẹ cần bổ sung đầy đủ DHA, axit folic, sắt và canxi cho mẹ sau sinh để có nguồn sữa dinh dưỡng cho bé cũng như cung cấp vi chất giúp cơ thể mẹ phục hồi sau sinh tốt hơn . Mẹ cần lưu ý chọn sản phẩm chính hãng tại địa điểm bán uy tín, và đừng quên sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất!

Bộ đôi sắt và canxi cho mẹ sau sinh – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Các loại lá uống lợi sữa cho mẹ sau sinh là kinh nghiệm được truyền lại từ lâu đời và đã được nhiều mẹ áp dụng. Tuy nhiên mẹ nên thử 1 lượng nhỏ trước để biết bản thân mình cũng như bé có bị dị ứng với các loại lá đó không nhé.. Ngoài ra mẹ cũng nên tìm hiểu những thực phẩm cực lợi sữa khác để có nguồn sữa dồi dào. Mong các mẹ luôn có sức khỏe, nhiều sữa nhất để có thể chăm sóc cho bé yêu của mình tốt nhất nhé.