Trang chủ » Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

(12/11/2023)

Canxi là khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ có thai và cho con bú. Chế độ ăn khó có thể cung cấp đủ lượng canxi thiết yếu và mẹ vẫn nên duy trì sử dụng thêm viên canxi sau sinh ít nhất 6 tháng nuôi con sữa mẹ hoàn toàn. Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh dưới đây sẽ là lựa chọn giúp mẹ bổ sung canxi hiệu quả trong giai đoạn này!

5 (100%) 31 votes

Tại sao mẹ sau sinh cần bổ sung canxi?

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh có cần thiết không?

Trải qua 9 tháng mang thai vất vả và quá trình vượt cạn đau đớn, cơ thể mẹ bầu bị thiếu hụt rất nhiều dưỡng chất qua trọng đặc biệt là canxi. Trong thời gian mang thai, lượng canxi mẹ tiêu thụ hầu hết đã chuyển cho bé để tạo xương, răng và hoàn thiện não bộ cho thai nhi. Sau sinh, nếu không được bổ sung kịp thời, chị em rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu canxi. Thiếu canxi sau sinh gây tác động xấu với sức khỏe mẹ và bé như:

  • Mẹ sau sinh bị thiếu canxi sẽ có những biểu hiện thiếu canxi sau sinh như đau lưng, cơ bắp nhức mỏi, móng tay gãy,…lâu dần sẽ dễ bị loãng xương, xốp xương ở tuổi mãn kinh.
  • Đối với những bé bú mẹ hoàn toàn thì khi mẹ bị thiếu canxi sẽ khiến sữa mẹ không cung cấp đủ canxi cho con khiến bé ngủ hay giật mình, đổ mồ hôi trộm, tóc rụng hình vành khăn,…chậm phát triển về xương, răng và trí tuệ.

Sau sinh, nhu cầu canxi của mẹ còn cao hơn lúc mang bầu vì mẹ vừa phải bù lại lượng canxi bé lấy khi mang thai vừa phải cung cấp cho bé thông qua sữa mẹ. Do đó, bổ sung canxi sau sinh là việc làm rất cần thiết giúp mẹ nhanh chóng phục hồi và sản xuất ra lượng sữa giàu canxi cho bé bú. 

Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh cần bổ sung canxi giúp mẹ và bé luôn được khỏe mạnh

Sau sinh mẹ nên uống loại canxi nào?

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh mẹ nên chọn canxi hữu cơ bởi canxi hữu cơ là loại canxi được cấu thành từ ion canxi với các loại hợp chất hữu cơ: canxi gluconat, canxi citrate, canxi phosphat,…có nguồn gốc từ thực phẩm, thực vật và động vật. Từ lâu, canxi hữu cơ thường được các chuyên gia y tế khuyên dùng cho mẹ sau sinh. Ưu điểm của các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh:

  • Dễ hấp thụ vào cơ thể.
  • Ít gây ra táo bón, nóng trong hay một số tác dụng phụ khác.
  • Dễ đào thải ra ngoài nếu dư thừa, phòng ngừa sỏi thận.
  • Mùi vị thơm ngon, dễ uống hơn canxi vô cơ (vị tanh, ngái, khó uống).

Nhu cầu canxi của phụ nữ cho con bú

Trong thai kỳ, để đảm bảo lượng canxi cho sự phát triển xương của em bé, mẹ bầu có thể cần lượng canxi lên đến 1300mg/ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nhu cầu canxi của mẹ trong giai đoạn cho con bú còn cao hơn, đến 1500mg/ngày, nhất là trong 1 năm đầu sau sinh – khi nguồn dinh dưỡng của bé phụ thuộc chủ yếu vào sữa mẹ.

Nguyên nhân do:

  • Mẹ cần lượng canxi cho quá trình tiết sữa. Bởi 100ml sữa mẹ chứa khoảng 30mg canxi nguyên tố. Với em bé bú mẹ hoàn toàn, mẹ có thể hao hụt đến 5% khối lượng xương cho quá trình này. Nếu không bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, mẹ có nguy cơ cao bị loãng xương, mất xương, gặp nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng do thiếu canxi.
  • Mặt khác, quá trình mang thai cũng khiến mẹ bị hao hụt lượng canxi nhất định. Sau sinh là thời điểm mẹ cần bổ sung lượng canxi đã mất để phục hồi sức khỏe. Do đó, mẹ rất cần bổ sung đầy đủ canxi trong thời gian này!

Một số biểu hiện thiếu canxi ở mẹ cho con bú có thể kể đến:

  • Tóc và móng tay dễ gãy rụng
  • Thường xuyên tê bì chân tay và chuột rút
  • Đau răng, sâu răng
  • Thường xuyên đau nhức cơ bắp, đau mỏi xương khớp, đau lưng
  • Mất ngủ, khó ngủ, dễ stress

Khi đó, mẹ cần chú ý thực hiện chế độ ăn giàu canxi kết hợp với sử dụng viên uống bổ sung canxi hữu cơ phù hợp để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể.

Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

1. Chela Calcium D3 – 280.000đ/ hộp 30 viên

Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Chela Calcium D3 là canxi cho mẹ bầu, sau sinh – nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu (Ba Lan)

Chela-Calcium D3 là viên bổ sung canxi cho mẹ bầu, mẹ sau sinh cho con bú của thương hiệu Olimp Labs – một trong những tập đoàn dược hàng đầu Châu Âu với nhiều sản phẩm nổi tiếng, quen thuộc với mẹ bầu Việt Nam: sắt bà bầu Chela-Ferr Forte, DHA bầu, sau sinh Gold DHA, Viamin tổng hợp cho mẹ bầu, sau sinh Gold-Vit mama, … Cả 4 sản phẩm này hiện nay đều đã được nhập khẩu nguyên hộp và phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam nên mẹ có thể dễ dàng mua tại nhiều nhà thuốc, cửa hàng và siêu thị mẹ và bé trên toàn quốc.

Chela-Calcium D3 có thành phần canxi dạng amino acid chelate Albion (canxi bisglycinate – canxi hữu cơ) và vitamin D3. Cụ thể, trong 1 viên Chela-Calcium D3 cung cấp:

  • 88,3% canxi amino acid chelate Albion (canxi bisglycinate) – tương đương 280mg canxi nguyên tố
  • 1,67mcg Vitamin D3

Chela Calcium D3 có tác dụng bổ sung canxi và Vitamin D3, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe. Sản phẩm sử dụng cho nhiều đối tượng:

  • Mẹ bầu, mẹ sau sinh cho con bú
  • Trẻ em từ 6 tuổi, thanh thiếu niên trong giai đoạn dậy thì
  • Người già, người lớn tuổi cần bổ sung canxi và vitamin D

Chela-Calcium D3 đã được phân phối tại các nhà thuốc uy tín, hệ thống siêu thị mẹ và bé: BiboMart, KidsPlaza, Con Cưng, … và nhiều cửa hàng mẹ và bé uy tín trên toàn quốc. Ngoài ra, mẹ có thể mua Chela Calcium D3 chính hãng qua các kênh online:

2. Canxi cho mẹ sau sinh Green Calcium- 480.000đ/hộp 100 viên

Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Green Calcium được ưa chuộng và tin dùng từ Mỹ

Green Calcium là viên canxi cho mẹ sau sinh của thương hiệu Olympian Labs – Mỹ. Green Calcium chứa thành phần canxi gluconate – canxi thực vật và được đánh giá là khá an toàn và lành tính khi sử dụng. Ngoài canxi, Green Calcium còn giúp mẹ sau sinh bổ sung các thành phần quan trọng khác với quá trình hấp thu canxi là magie, vitamin C, vitamin D3 và K2. Cụ thể, trong 2 viên Green Calcium cung cấp:

  • 1000mg canxi gluconate
  • 200mg magie
  • 100mg vitamin C
  • 400IU vitamin D3
  • 0,06 vitamin K2

Liều dùng: Phụ nữ mang thai và cho con bú: uống 3 viên/ngày, chia làm 3 lần

Công dụng: bổ sung canxi và vitamin D3, magie cho mẹ bầu, mẹ sau sinh cho con bú, hỗ trợ chắc khỏe xương.

3. Canxi cho phụ nữ sau sinh Herbs of Gold Calcium K2 with D3- 530.000đ/lọ 90 viên

Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Herbs of Gold Calcium K2 with D3 là một “siêu phẩm” đến từ Úc

Herbs of Gold Calcium K2 with D3 là một “siêu phẩm” của thương hiệu Herbs of Gold đến từ Úc. Sản phẩm Herbs of Gold Calcium K2 with D3 bổ sung canxi hữu cơ với 2 nguồn gốc chính là calcium citrate và canxi tảo biển Aquamin™.

Thành phần: Mỗi viên nén chứa: 

  • 250mg tổng cộng canxi nguyên tố 
  • 15mcg Menaquinone 7 (Vitamin K2 từ VITAL Delta)
  • 8,3 mcg Cholecalciferol tương đương 333 IU vitamin D3

Công dụng:

  • Cung cấp canxi từ tảo biển cùng vitamin K2, vitamin D3.
  • Giúp xương và răng chắc khỏe.
  • Hạn chế nguy cơ xốp xương, loãng xương.

Liều dùng: 1 viên/lần, 2-3 lần/ngày theo khuyến cáo của bác sĩ.

4.Calcikaru Bibi ALA- 120.000đ/ hộp 20 ống x 10ml

Các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Calcikaru Bibi ALA có nguồn canxi từ tảo biển đỏ  Aquamin F được bào chế dạng nước

Calcikaru Bibi ALA thuộc thương hiệu ALA Pharma tại Việt Nam. Calcikaru Bibi ALA được bào chế ở dạng nước cho bà bầu với nguồn canxi từ tảo biển đỏ Aquamin F. Canxi từ tảo biển đỏ Aquamin F có khả năng hấp thụ cao, không gây lắng cặn canxi ở thận, không nóng trong hay táo bón. Tuy nhiên, hàm lượng canxi ở sản phẩm không cao nên mẹ cân nhắc trong lựa chọn bổ sung sao cho phù hợp.

Thành phần: Mỗi 10ml dung dịch có:

  • 600mg calcium glucoheptonate nano (tương ứng 48,93 mg canxi)
  • 2mg kẽm gluconate
  • 1,5 mg vitamin B1
  • 1,5 mg vitamin B2
  • 1,5 mg vitamin B6
  • 200 IU vitamin D3
  • 50mcg MK7 (vitamin K2 0,2 %) (Menaquinone)
  • Phụ liệu: nước, đường glucose, kali sorbat, natri benzoat vừa đủ 10ml.

Công dụng: 

  • Bổ sung canxi cùng các dưỡng chất khác như kẽm, vitamin D3, một số vitamin nhóm B (B1, B2, B6) tốt cho sức khỏe mẹ bé.
  • Cải thiện tình trạng chán ăn, giúp ăn ngon miệng.

Liều dùng: Mẹ có thai và cho con bú uống 20ml/ngày, uống 1-2 lần/ngày.

5. Canxi hữu cơ dạng sữa Bio Island của Úc

Canxi cho mẹ sau sinh

Canxi Bio Island tên đầy đủ là canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care là sản phẩm canxi viên của thương hiệu Bio Island – thương hiệu nổi tiếng đến từ Úc. Sản phẩm này hiện đang sử dụng khá nhiều tại Việt Nam, tuy nhiên, nguồn hàng khá đa dạng nên mẹ cần chú ý nơi mua uy tín nhé!

Bio Island là canxi dạng viên được điều chế từ sữa bò do đó có đặc trưng mùi sữa. Mẹ bầu có thể uống hoặc nhai đều cho hiệu quả bổ sung tốt. Thành phần trong 1 viên Bio Island bao gồm:

  • 160mg canxi
  • 6,25mcg vitamin D3
  • 17,6mcg vitamin K2

Khi sử dụng canxi Canxi Bio Island, mẹ cần lưu ý:

  • Sản phẩm chiết xuất từ sữa bò nên không dành cho những người có dị ứng với nguyên liệu này
  • Sản phẩm có mùi sữa, có thể gây cảm giác tanh, khó chịu với những người nhạy cảm về mùi vị
  • Hàm lượng canxi trong Canxi Bio Island khá thấp, chỉ đạt 160mg/viên. Cần bổ sung nhiều viên hơn so với những loại canxi khác

Công dụng của Canxi Bio Island: bổ sung canxi, d3 và K2, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe. Sử dụng cho phụ nữ mang thai, sau sinh và trẻ em giai đoạn phát triển, người già, …

Lưu ý khi bổ sung canxi hữu cơ cho phụ nữ sau sinh

Một vài lưu ý khi sử dụng các viên uống canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh giúp bổ sung canxi nhanh chóng và hiệu quả:

  • Lựa chọn viên uống canxi hữu cơ có thành phần và hàm lượng phù hợp với nhu cầu của mẹ sau sinh. Không nên chọn viên uống có hàm lượng quá cao hoặc quá thấp sẽ gây khó khăn cho việc bổ sung.
  • Thời điểm tốt nhất để uống canxi là buổi sáng, sau khi ăn sáng khoảng 1 giờ. Nếu mẹ uống nhiều hơn 1 viên thì nên chia thành nhiều lần, không nên uống một lúc.
  • Không uống canxi cùng với sữa và các chế phẩm của sữa vì dễ gây lắng đọng canxi tại ruột. Ngoài ra, canxi trong sữa còn canh tranh hấp thu với canxi trong viên uống.
  • Không nên uống chung canxi với sắt cũng như một số khoáng chất khác như kẽm, đồng,…cùng lúc mà nên tách ra sáng, chiều, tối.
  • Hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu, bia, cà phê, trà khi uống canxi vì những chất này khiến cho cơ thể khó hấp thu canxi hơn.
  • Kết hợp giữa uống viên canxi và ăn thêm các thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hằng ngày.

Bài viết trên đã giúp mẹ biết được ưu điểm của canxi hữu cơ đồng thời các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh. Bổ sung canxi cho mẹ cho con bú đúng liều lượng và đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé đến mãi sau này.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn