Buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối là do đâu?

(13/12/2022)

Thông thường biểu hiện buồn nôn và nôn ói thường xuất hiện ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ do mẹ bị ốm nghén. Tuy nhiên nhiều mẹ có hiện tượng buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối. Vậy biểu hiện buồn nôn trong giai đoạn cuối của thai kỳ là do đâu và cách khắc phục thế nào?

Rate this post

Buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối là do đâu?

Bước sang giai đoạn cuối của thai kỳ, nhiều mẹ vẫn băn khoăn tự hỏi không biết biểu hiện buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối là do đâu. Dấu hiệu buồn nôn ở thời điểm này có thể do các nguyên nhân sau:

  • Ợ nóng (trào ngược acid dạ dày): Là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối. Đây là biểu hiện bình thường khi sự thay đổi hormone trong những tháng cuối mang thai làm giãn cơ trơn trong đường tiêu hóa của mẹ, gây ra cảm giác buồn nôn do ợ nóng.
  • Chứng tiền sản giật: Nếu mẹ bị buồn nôn kèm theo các triệu chứng như đau bụng, đau đầu nghiêm trọng, rối loạn thị giác.. thì cần hết sức cẩn thận bởi có thể đây là dấu hiệu của chứng tiền sản giật nguy hiểm, có thể đe dọa tới tính mạng của em bé và người mẹ. Tiền sản giật có thể phát triển sau khi mang thai được 20 tuần và có thể phát hiện khi mẹ thực hiện các xét nghiệm.
  • Sắp sinh: Buồn nôn trong những tháng cuối cũng là dấu hiệu cho việc chuyển dạ. Ngoài biểu hiện buồn nôn, mẹ còn có thể gặp các dấu hiệu khác như đau lưng, chuột rút, tiêu chảy, tăng tiết dịch âm đạo..
  • Thay đổi hormone: Sự biến đổi và dao động mạnh của hormone có thể lý giải nguyên nhân vì sao mẹ hay cảm thấy mệt mỏi khi mang thai và triệu chứng buồn nôn rõ rệt.
  • Thai nhi phát triển nhanh: Kích thước thai nhi phát triển nhanh trong giai đoạn cuối thai kỳ có thể làm cho mẹ bị buồn nôn. Thai nhi lớn sẽ đè ép các cơ quan khác trong ổ bụng như ruột và dạ dày, gây buồn nôn và ợ nóng. Đồng thời sự di chuyển thực phẩm từ dạ dày vào ruột non sẽ chậm hơn do sự đè ép gây áp lực này, gọi là chứng ứ trệ dạ dày.
  • Mẹ ăn quá nhiều: Ăn quá nhiều cũng có thể dẫn tới cảm giác buồn nôn và nôn. Bởi tử cung đang phát triển nhanh chóng sẽ đè ép lên dạ dày, để lại khoảng trống rất ít cho thức ăn, vì vậy, mẹ ăn quá nhiều sẽ thấy rất khó chịu và buồn nôn.

Buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối là do đâu?

Buồn nôn 3 tháng cuối thai kỳ có thể do sự thay đổi hormone hay báo hiệu mẹ đang không khỏe

Cách ngăn ngừa tình trạng buồn nôn trong 3 tháng cuối thai kỳ

Nếu mẹ đang bị buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối, hãy áp dụng một số biện pháp đơn giản như sau để cải thiện:

  • Ăn các bữa nhỏ thường xuyên thay vì 3 bữa chính trong ngày với lượng thức ăn khổng lồ, khi đó, hãy tránh dùng các món thức uống kèm theo.
  • Tránh ăn no trước giờ đi ngủ mà hãy dành một khoảng thời gian khoảng 30 phút sau ăn vận động nhẹ để dễ tiêu hơn.
  • Tránh dùng thực phẩm có chứa nhiều gia vị và thức uống có caffeine.
  • Tập luyện thể dục nhẹ nhàng với các bài tập giúp cơ thể linh hoạt, vừa nâng cao sức khỏe vừa cải thiện tình trạng buồn nôn.
  • Nghỉ ngơi nhiều hơn, có thể sử dụng gối kê để nâng đầu lên cao, giảm tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản.
  • Uống nhiều nước để không làm cho cơ thể bị thiếu nước, mất nước do mẹ nôn và buồn nôn. Một số loại trà có tác dụng giảm cơn buồn nôn hiệu quả như trà gừng, trà chanh.

Buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối là do đâu?

Ăn các bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa lớn để tránh cảm giác buồn nôn

Với những trường hợp nặng và thực hiện các biện pháp trên không làm giảm cơn buồn nôn của mẹ, hãy tới gặp bác sĩ để được chỉ định dùng thuốc chống nôn phù hợp hay thực hiện những kiểm tra cần thiết.

Bên cạnh đó, mẹ nên nhớ bổ sung viên uống sắt canxi và DHA cho bà bầu đều đặn và duy trì cho tới khi sau sinh cho con bú để tránh tình trạng thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hồi phục sức khỏe cho mẹ bị nôn ói nhiều và nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Bộ tứ sắt, canxi, DHA, và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu

Bộ tứ sắt, canxi, DHA, và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu

Buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối hầu hết không phải tình trạng nguy hiểm, mẹ không nên quá lo lắng khi có các dấu hiệu này mà nên chú ý điều chỉnh sinh hoạt điều độ, áp dụng các biện pháp giảm nôn như trên để thoải mái, dễ chịu hơn.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn