Bôi kem rạn da khi mang thai như thế nào cho an toàn?

Bôi kem rạn da hay sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên là những giải pháp cải thiện rạn da cho mẹ bầu. Vậy bôi kem rạn da khi mang thai như thế nào cho an toàn, mẹ chớ bỏ qua bài viết dưới đây sẽ giúp tìm hiểu.

Trường hợp mẹ bầu nguy cơ cao bị rạn da khi mang thai nên biết

Rạn da là tình trạng các sợi mô liên kết (collagen, elastin) trong cấu trúc da bị kéo căng quá mức và đứt gãy khi mẹ bầu tăng cân nhiều hơn so với bình thường, nhất là vùng da ở bụng, ngực, đùi, hông. Khoảng 90% phụ nữ mang thai bị rạn da, xong, một số mẹ bầu lại không gặp tình trạng này. Mẹ bầu quan tâm trường hợp nguy cơ cao bị rạn da có thể kể đến như:

• Yếu tố di truyền: thai phụ có người nhà (mẹ hoặc chị em gái) bị rạn da thì có nguy cơ cao cũng gặp phải hiện tượng này khi mang thai.
• Độ tuổi mang thai quá cao hoặc quá thấp: mẹ bầu dưới 20 tuổi hoặc trên 35 tuổi đều có nguy cơ bị rạn da bởi các vùng da vẫn chưa được hoàn thiện hoặc đã bị lão hóa dần.
• Mẹ bị thừa cân hoặc thai nhi quá lớn: vùng da ở bụng bị kéo giãn hơn, mỏng hơn dẫn đến dễ bị rạn da.
• Từng bị rạn da ở tuổi dậy thì: mẹ bầu ở tuổi dậy thì từng bị rạn da thì khả năng cao trong thời gian mang thai cũng sẽ gặp lại tình trạng này.
• Da bị thiếu dưỡng chất: mẹ không cung cấp đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da dễ khiến da bị yếu, nhanh lão hóa và bị rạn. 
• Ít vận động: mẹ bầu ít tập thể dục trước và trong quá trình mang thai sẽ có nguy cơ bị rạn da cao hơn các thai phụ khác.

Mẹ nên quan tâm một số trường hợp có nguy cơ bị rạn da cao hơn so với mẹ bầu khác

Bôi kem rạn da khi mang thai như thế nào cho an toàn?

Một trong những cách chữa rạn da cho bà bầu là bôi kem chống rạn da. Xong, mang thai là giai đoạn nhạy cảm, hướng dẫn mẹ cách bôi kem rạn da khi mang thai đảm bảo an toàn sau đây.

Hướng dẫn mẹ bôi kem rạn da khi mang thai hiệu quả

Mẹ sử dụng bôi kem rạn da khi mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ lựa chọn sản phẩm dành riêng cho bà bầu, chứa thành phần an toàn, lành tính. Xong, mẹ lưu ý cách bôi kem chống rạn đảm bảo an toàn được liệt kê:

• Sử dụng kem chống rạn da từ tháng thứ 3 thai kỳ trở đi, ngay từ khi mẹ chưa có dấu hiệu rạn da.
• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị rạn bằng nước ấm rồi lau khô sẽ giúp lỗ chân lông nở ra và da dễ hấp thu các dưỡng chất.
• Mẹ nên bôi thử một ít kem chống rạn lên vùng da mỏng để kịp thời phát hiện một số trường hợp dị ứng như ngứa, mẩn đỏ, rát,…do các thành phần của kem không phù hợp.
• Mẹ bôi kem ở vùng bụng không quá 4 lần/ngày, mỗi lần không được quá 5 phút.
• Thời điểm tốt nhất để bôi kem là buổi sáng hoặc sau khi vệ sinh cơ thể sạch sẽ.
• Động tác thoa kem không được quá mạnh hay dùng cả bàn tay ấn mạnh vào bụng mà phải thoa nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay.
• Ở giai đoạn cuối thai kỳ, sản phụ cần xoa nhẹ nhàng hơn, không xoa theo vòng tròn mà cần xoa từ dưới lên trên.
• Không nên massage quá nhiều vùng bụng vì có thể sẽ làm xuất hiện những cơn co tử cung khiến thai nhi đẩy ra ngoài tử cung nhiều hơn dọa sảy thai, động thai hay sinh non.

Mẹ bôi kem rạn da đúng cách sẽ đảm bảo an toàn và phát huy hiệu quả khi sử dụng

Trường hợp sản phụ có dấu hiệu sảy thai, động thai hay sinh non thì cần phải có chỉ định của bác sĩ trước khi dùng kem chống rạn da.

Một số phương pháp trị rạn da khi mang thai mẹ nên tìm hiểu

Bên cạnh bôi kem rạn da khi mang thai, mẹ cũng có thể áp dụng một số phương pháp sau để cải thiện rạn da:

• Sử dụng tinh dầu thảo dược từ thiên nhiên như dầu oliu, dầu dừa, hạnh nhân,…có thể kết hợp thêm bã cà phê, mật ong, nghệ,…sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng và dưỡng ẩm cho da.
• Uống đủ nước mỗi ngày (2,5-3 lít nước), giữ tinh thần thoải mái, đảm bảo giấc ngủ đủ (7-10 tiếng).
• Kiểm soát cân nặng bằng cách đáp ứng chất tinh bột hợp lý, xây dựng chế độ ăn khoa học, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, axit folic, DHA cho bà bầu,…

Mẹ nên có chế độ ăn khoa học kết hợp với việc bổ sung các vi chất cần thiết trong thai kì

• Tránh ăn các loại thực phẩm gây hại, đồ uống như rượu, bia, đồ uống chứa quá nhiều cafein, chất kích thích,…vừa không tốt cho da vừa cản trở quá trình sinh nở ở mẹ bầu.
• Mẹ nên tập thể dục nhẹ nhàng, tập các bài yoga ở tư thế phù hợp tốt cho da và sức khỏe của mẹ bầu.

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu bôi kem rạn da khi mang thai như thế nào cho an toàn và một số giải pháp cải thiện rạn da. Chúc mẹ phòng tránh và cải thiện tình trạng rạn da hiệu quả, tự tin có làn da đẹp sau sinh.