Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai mang lại lợi ích như thế nào

(22/03/2021)

Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai là việc rất cần thiết nhưng mang lại lợi ích như thế nào không phải mẹ nào cũng biết. Để hiểu rõ lợi ích tuyệt vời của việc bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

5 (100%) 2 votes

Nhu cầu vi chất của phụ nữ trước khi mang thai

Trước khi mang thai là giai đoạn các mẹ cần bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tạo tiền đề và nền tảng vững chắc cho thai nhi có điều kiện để phát triển thật tốt trong thai kì.

Giai đoạn này những vi chất cần thiết cho mẹ như:

  • Axit folic
  • Sắt
  • Vitamin B12
  • Vitamin B6
  • Canxi
  • Vitamin A, E, C, D
  • Các vitamin và khoáng chất khác

Có thể bổ sung vitamin bằng 2 nguồn: bổ sung bằng thực phẩm và sử dụng viên uống vitamin tổng hợp.  Tuy nhiên, việc nạp vào cơ thể với lượng thực phẩm nhiều sẽ gây khó khăn cho nhiều chị em và có những loại vitamin không thể tự tổng hợp được. Theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia y tế thì chị em phụ nữ nên bổ sung sắt và axit folic trước khi mang thai ít nhất 1-3 tháng.

Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai mang lại lợi ích như thế nào

Trước khi mang thai cơ thể mẹ rất cần vitamin tổng hợp

Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai mang lại lợi ích gì

Hỗ trợ sự thụ thai

Sử dụng vitamin tổng hợp trước mang thai giúp bù đắp khoảng trống dinh dưỡng thiếu hụt đối với những người mẹ có chế độ làm việc bận rộn dẫn đến ăn uống kém thiếu dưỡng chất. Để có một hành trình mang thai vẹn toàn và khỏe mạnh, cơ thể người mẹ trước khi mang thai cần sẵn sàng cả về thể chất và tinh thần.

Vitamin tổng hợp chứa đa vi chất có lợi cho sức khỏe, giúp người mẹ khỏe mạnh, tăng cường khả năng thụ thai.

Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai mang lại lợi ích như thế nào

Bổ sung vitamin tổng hợp hỗ trợ thu thai tốt hơn

Ngăn ngừa các dị tật về não bộ của thai nhi

Axit folic là vi chất “vàng” góp vai trò không nhỏ trong việc hình thành ống thần kinh ở thai nhi. Như chúng ta đã biết axit folic cho bà bầu có vai trò ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và đốt sống ở thai nhi, những dị tật này hình thành từ rất sớm chỉ trong 3-4 tuần đầu tiên của thai kì và kéo dài đến sau này gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của thai nhi.

Phụ nữ cần 400mcg axit folic giai đoạn này, tuy nhiên nhiều mẹ bầu còn chưa biết mình mang thai, chưa kịp bổ sung bất kì vi chất nào, do đó nguồn vi chất dự trữ phải được bổ sung trước khi mang thai. Việc bổ sung axit folic trước mang thai là việc làm quan trọng hàng đầu và mang lại lợi ích vô cùng quý giá cho não bộ của thai nhi.

Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai mang lại lợi ích như thế nào

Bổ sung sắt, axit folic rất quan trọng trong giai đoạn đầu thai kì

Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở phụ nữ mang thai

Sắt là nguyên liệu tham gia cấu tạo nên hemoglobin, đẩy nhanh quá trình vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng trong máu tới các mô cơ. Ở những mẹ bầu không được bổ sung đủ sắt thời kì trước mang thai sẽ dễ gặp tình trạng thiếu máu trong thai kì. Bà bầu thiếu máu có thể gặp một số biểu hiện như:

  • Hoa mắt chóng mặt, đau đầu
  • Cơ thể mệt mỏi trì trệ, cơ bắp nhão.
  • Không tỉnh táo, giảm khả năng tập trung
  • Da dẻ xanh xao, tóc dễ rụng.

Do đó, trước khi mang thai mẹ bầu duy trì lượng sắt 15-30mg mỗi này, bổ sung sắt trước khi mang thai là việc làm vô cùng cần thiết và giúp ngăn ngừa tình trạng bà bầu bị thiếu máu sau này.

Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai mang lại lợi ích như thế nào

Bổ sung sắt trước khi mang thai giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở bà bầu

Phụ nữ trước khi mang thai nên ăn gì?

Bên cạnh việc sử dụng vitamin tổng hợp thì việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh giàu vi chất cũng là việc làm cần thiết của các mẹ. Những thực phẩm mẹ nên tiêu thụ trong giai đoạn này như:

  • Thịt bò, thịt gà, lòng đỏ trứng gà
  • Gan động vật
  • Cá hồi
  • Các loại rau có màu xanh đậm: bông cải xanh, rau bina,
  • Các loại hạt: hạt họ đậu, hạnh nhân, óc chó….
  • Bí đỏ, quả bơ, khoai lang, ớt chuông..

Đều là những thực phẩm giàu sắt và axit folic rất cần thiết cho các mẹ giai đoạn này, bên cạnh đó thời gian này các mẹ chỉ cần 800mcg canxi mỗi ngày thông qua các thực phẩm trong bữa ăn hằng. Tuy nhiên canxi là vi chất cản trở hấp thu sắt, các mẹ tránh tuyệt đối việc uống vitamin tổng hợp bổ sung sắt axit folic chung với sữa và các chế phẩm từ sữa nhé.

Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai mang lại lợi ích như thế nào

Một chế độ ăn giàu sắt axit folic rất tốt cho các mẹ có kế hoạch mang thai

Bổ sung vi chất trước mang thai không khó nhưng phông phải mẹ nào cũng có đủ kiến thức và kinh nghiệm để thực hiện. Bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang thai là yêu tố quan trọng giúp các mẹ có một hành trình mang thai an toàn và giúp thai nhi được phát triển toàn diện nhất.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn