Bổ sung axit folic cho bà bầu khi nào tốt nhất

Bổ sung axit folic cho bà bầu khi nào tốt nhất, đảm bảo an toàn cho sự phát triển hệ thần kinh ở thai nhi cao nhất? Tìm hiểu thời điểm uống axit folic mang lại hiệu quả cao nhất đối với sức khỏe thai kỳ.

Vì sao cần bổ sung axit folic cho mẹ bầu?

Trước khi trả lời câu hỏi bổ sung axit folic cho bà bầu khi nào tốt nhất chúng ta cần làm rõ vai trò của vi chất này với sức khỏe thai kỳ Axit folic còn có tên khác là vitamin B9, là chất rất quan trọng với sự hình thành và tăng trưởng mọi tế bào trong cơ thể. Trong thai kỳ, axit folic tham gia vào quá trình hình thành và phát triển hệ thần kinh của thai nhi, bao gồm não và tủy sống.

Những lợi ích mà axit folic mang lại cho bà mẹ và thai nhi gồm có:

• Ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh cho trẻ
• Ngăn ngừa chứng thiếu máu hồng cầu khổng lồ ở mẹ
• làm giảm khả năng mắc các bệnh ung thư của bà mẹ và thai nhi sau khi chào đời

Với những vai trò và lợi ích trên chúng ta có thể thấy bổ sung axit folic mỗi ngày là hoạt động không thể thiếu với thai kỳ. Vậy bổ sung axit folic cho bà bầu khi nào tốt nhất? Câu trả lời nằm trong phần tiếp theo của bài viết.

Axit folic rất quan trọng với sự hình thành và tăng trưởng mọi tế bào trong cơ thể

Bổ sung axit folic cho bà bầu khi nào tối ưu?

Axit folic co vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thai kỳ. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu giai đoạn uống bổ sung axit folic tốt nhất đối với sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

Bổ sung axit folic trước khi mang thai

Quá trình hình thành và phát triển của ống thần kinh của thai nhi rất cần axit folic. Tuy nhiên, cơ quan này lại được hình thành và đóng lại ngay từ những tuần đầu tiên mang thai – thời điểm phần lớn mẹ bầu còn chưa biết mình có thai. Do đó, để đảm bảo quá trình phát triển toàn diện của ống thần kinh, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung axit folic ngay từ trước khi mang thai.

Những mẹ bầu khi có kế hoạch có thai nên thực hiện các biện pháp tầm soát trước thai kỳ, đặc biệt là bổ sung axit folic. Trước hết là xây dựng cho mình một chế độ ăn với những thực phẩm giàu axit folic như các loại rau lá màu xanh đậm, gan lợn, quả bơ, thịt bò, các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu như đậu đỏ, đậu lăng, đậu gà, đậu đen… Ngoài ra, mẹ nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để bổ sung axit folic từ viên uống với hàm lượng phù hợp. Theo các nghiên cứu, việc bổ sung axit folic đúng cách và đầy đủ trong giai đoạn đầu thai kỳ giúp phòng ngừa đến 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Ngay khi có kế hoạch mang thai bà bầu đã cần bổ sung axit folic bằng viên uống

Bổ sung axit folic trong khi mang thai

Axit folic không chỉ tham gia vào quá trình hình thành ống thần kinh mà vi chất này còn rất cần thiết với quá trình tạo máu, tạo hồng cầu. Do đó, trong suốt thai kỳ mẹ vẫn cần chú ý bổ sung axit folic đầy đủ, đặc biệt là với những mẹ bầu chưa kịp bổ sung axit folic từ trước khi mang thai.

Mẹ bầu cần thực hiện khám thai định kỳ đúng hẹn, tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để có liều lượng bổ sung axit folic phù hợp. Bởi một số trường hợp mẹ bầu có nguy cơ sinh con dị tật ống thần kinh cao sẽ được chỉ định bổ sung axit folic hàm lượng cao hơn.

Bổ sung đầy đủ axit folic cho bà bầu trong thai kỳ không chỉ quan trọng với ống thần kinh, sự phát triển trí não của thai nhi mà cũng rất cần thiết với sức khỏe của mẹ bầu, giúp hỗ trợ mẹ bầu có giấc ngủ ngon, hạn chế tình trạng đau đầu, mệt mỏi do thiếu axit folic gây ra.

Bổ sung axit folic sau khi sinh con

Sau khi sinh con cần tiếp tục uống bổ sung axit folic cho bà bầu tối thiểu 1 tháng để hệ thần kinh của thai nhi phát triển khỏe mạnh, trí tuệ được nâng cao. Ngoài ra bổ sung đủ axit folic còn là cách để làm giảm nguy cơ bà mẹ bị trầm cảm sau sinh rất hiệu quả. Uống axit folic sau khi sinh còn mang lại các lợi ích như:

• Giúp tăng cường thính lực cho bà mẹ và thai nhi, ngăn ngừa tình trạng lãng tai, nghe kém
• Giúp giảm nguy cơ ung thư
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh tan máu
• Giúp bà mẹ và em bé có thể tăng cường trí nhớ, các dấu hiệu lão hóa và bệnh loãng xương
• Giúp giấc ngủ của mẹ và bé ngon hơn
• Làm giảm các cơn đau cơ, đau thần kinh
• Ngăn ngừa bệnh bạch biến ở trẻ
• Giảm nguy cơ mắc hội chứng Fragile-X

Axit folic có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe thai kỳ. Các bà mẹ cần bổ sung đủ từ ngay khi có kế hoạch mang thai đến sau khi sinh con ít nhất 1 tháng để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho trẻ và bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Ferr Forte

Nếu đang tìm kiếm viên sắt và axit folic cho thai kỳ, mẹ bầu có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela Ferr Forte với thành phần chứa Sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate (28mg sắt) kết hợp 400mcg axit folic, 40mg vitamin C, 1.9mg vitamin B6, 2.5mcg Vitamin B12. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Ba Lan, đã có đơn vị phân phối chính hãng tại Việt Nam.

SỐ ĐKSP: 6094/2018/ĐKSP
SỐ XNQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

Viên sắt và axit folic hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

• Zalo/Hotline: 0888.31.32.36
• ShopeeMall: Sabina.Pharmacy
• Fanpage chính hãng: Sắt bà bầu