Trang chủ » Bộ 4 vitamin cho bà bầu không thể thiếu trong thai kì

Bộ 4 vitamin cho bà bầu không thể thiếu trong thai kì

(29/01/2021)

Vitamin và khoáng chất cần thiết với sức khỏe chúng ta. Mỗi giai đoạn cơ thể cần được chú trọng bổ sung những loại vitamin khác nhau. Bộ 4 vitamin cho bà bầu không thể thiếu để có thai kì khỏe mạnh.

5 (100%) 1 vote

1. Sắt ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt

Trong thai kỳ thể tích máu tăng lên 50% so với lúc bình thường. Bà bầu phải tăng cường bổ sung sắt cho bà bầu thông qua viên uống, mỗi ngày 27 – 30mg từ trước khi mang thai ít nhất 1 tháng. Nếu không bổ sung sắt đúng thời điểm, đều đặn, thường xuyên bà bầu sẽ bị thiếu máu thiếu sắt.

Thiếu máu thiếu sắt nhẹ sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe bà bầu. Các chị em thường cảm thấy đau đầu, chóng mặt, cơ thể suy nhược,…

Thiếu máu thiếu sắt nghiêm trọng có thể gây ra biến chứng nguy hiểm cho thai kỳ như trẻ bị suy dinh dưỡng, dị tật bẩm sinh, bị sinh non hoặc bị nguy hiểm đến tính mạng.

Bản thân bà mẹ cũng có thể bị biến chứng nguy hiểm tới tính mạng như sản giật, băng huyết, nhiễm trùng hậu sản,…

Để không bị thiếu máu thiếu sắt, ngăn ngừa biến chứng, bà bầu nên uống sắt trước, trong và sau thai kỳ tối thiểu 1 tháng.

Bộ 4 vitamin cho bà bầu không thể thiếu trong thai kì

Sắt ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt

2. Axit folic ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi

Axit folic có vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu. Vi chất này còn tham gia vào quá trình phân chia, hình thành tế bào, đặc biệt là tế bào DNA.

Axit folic là vi chất quan trọng đối với quá trình hình thành hệ thần kinh ở thai nhi, giúp thai nhi phát triển trí tuệ toàn diện và ngăn ngừa các dị tật ở ống thần kinh của trẻ.

Từ trước khi mang thai ít nhất 1 tháng hoặc ngay sau khi biết có thai, mỗi ngày bà bầu cần bổ sung axit folic với liều lượng khoảng 400 – 600mcg để cung cấp đủ nhu cầu của thai kỳ. Ngoài ra, bà bầu cũng cần tăng cường sử dụng thực phẩm giàu axit folic để đáp ứng nhu cầu tốt nhất.

Bộ 4 vitamin cho bà bầu không thể thiếu trong thai kì

Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi

3. Canxi cho trẻ cao lớn, khỏe mạnh

Canxi có vai trò cực kỳ quan trọng đối với quá trình hình thành và phát triển bộ xương của thai nhi. Từ tháng thứ 4 của thai kỳ, bộ xương của trẻ đi vào hoàn thiện. Lúc này lượng canxi cần được cung cấp mỗi ngày cho bà bầu tăng lên khoảng 1.000mg.

Thực phẩm, đặc biệt là sữa, cá, tôm, thịt gia cầm,… rất giàu canxi, có thể đáp ứng được 70 – 80% nhu cầu canxi của thai kỳ. Từ tháng thứ 4, mỗi ngày bà bầu cần uống 280 – 300mg canxi để đáp ứng đủ nhu cầu phát triển xương của thai nhi, để trẻ cao lớn, khỏe mạnh ngay từ khi mới chào đời.

Canxi cũng giúp bảo vệ bộ xương của mẹ bầu, ngăn ngừa chứng loãng xương, thoái hóa xương khi phụ nữ đến giai đoạn mãn kinh. Canxi cũng giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn và tham gia vào quá trình đông máu, bảo vệ bà bầu an toàn hơn, chống mất máu.

Bộ 4 vitamin cho bà bầu không thể thiếu trong thai kì

Canxi cho trẻ cao lớn, khỏe mạnh

4. DHA giúp trẻ thông minh, có đôi mắt sáng ngời

Chúng ta đều biết chức năng tuyệt vời của DHA là giúp trẻ có IQ cao, thông minh vượt trội nhờ khả năng truyền dẫn thông tin chính xác và nhanh chóng. Ít người biết rằng DHA cũng góp phần làm tăng mật độ xương để trẻ cao lớn hơn.

Với mẹ bầu, DHA làm giảm tỷ lệ suy nhược và tỷ lệ trầm cảm sau sinh. DHA cũng góp phần làm giảm khả năng bị xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim ở trẻ em và người trưởng thành.

Ngoài ra, một khả năng tuyệt vời nữa của DHA là giúp tăng cường thị lực, tăng khả năng miễn dịch và làm giảm nguy cơ bị dị ứng ở trẻ.

Trước, trong và sau thai kỳ tối thiểu 1 tháng bà bầu nên uống bổ sung DHA với hàm lượng 300mg/ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ vi chất vô cùng quan trọng này.

Khác với sắt và canxi, DHA nên được uống trong hoặc ngay sau bữa ăn để đạt được kết quả hấp thụ tốt nhất. Bà bầu cũng nên tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu DHA như cá hồi, cá thu, cá mòi, lòng đỏ trứng gà, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều, bí ngô, cải xoăn, bắp cải,…

Bộ 4 vitamin cho bà bầu không thể thiếu trong thai kì

Sắt, canxi, DHA và axit folic là 4 vi chất rất quan trọng trong thai kì

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện bộ 4 vitamin cho bà bầu trên là không thể thiếu trong thai kì. Trước khi sử dụng các loại vitamin bầu, mẹ nên chú ý để lựa chọn những sản phẩm chất lượng, uy tín nhất để đảm bảo hiệu quả khi sử dụng.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn