Bị thừa sắt có gây đau đầu không?

Sắt là vi chất cần thiết và quan trọng với cơ thể, tuy nhiên nếu bị thừa sắt cũng sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe. Nhận biết được cơ thể bị thừa sắt sẽ giúp người bệnh khắc phục sớm hơn. Vậy khi bị thừa sắt có gây đau đầu không? Các dấu hiệu cơ thể thừa sắt là gì?

Triệu chứng khi cơ thể bị thừa sắt

Cơ thể bị thừa sắt thường trong độ tuổi 50-60 ở nam giới và sau 60 tuổi ở nữ giới. Phụ nữ có nhiều khả năng phát triển triệu chứng bệnh sau mãn kinh, khi cơ thể không còn bị mất sắt do kinh nguyệt và mang thai. Vậy khi bị thừa sắt có gây đau đầu không? Các triệu chứng của bệnh thừa sắt gồm triệu chứng sớm và triệu chứng muộn sau đây:

Triệu chứng sớm bệnh thừa sắt

Cơ thể bị thừa sắt dễ bị suy nhược, mệt mỏi, sụt cân

• Mệt mỏi, yếu người.
• Suy nhược cơ thể, giảm cân.
• Da đậm màu hay có màu đồng.
• Đau khớp, viêm khớp.
• Đau bụng.

Triệu chứng muộn bệnh thừa sắt

• Mất ham muốn tình dục
• Bị bệnh tiểu đường: Chất sắt dư thừa tích tụ trong tụy và gây ảnh hưởng quá trình tổng hợp insulin, khiến cho đường trong máu tăng lên và bị bệnh tiểu đường.
• Suy tim: Sắt thừa sẽ cản trở sự dẫn điện của tim, gây ra tình trạng suy tim hoặc rối loạn nhịp tim. Ngoài ra, khi cơ thể bị dư thừa sắt cũng sẽ gặp khó khăn trong việc bơm máu và tuần hoàn máu.
• Tổn thương gan: Sắt dư thừa tạo áp lực tới gan, thúc đẩy quá trình oxy hóa mô gan, gây tổn thương nội tạng và tạo sẹo ở gan, tăng nguy cơ bị ung thư gan hoặc suy gan.

Bổ sung thừa sắt có gây đau đầu không?

Đau đầu khi cơ thể thừa sắt có thể do các bệnh lý nguy hiểm gây nên

Nhiều người băn khoăn về tình trạng thừa sắt trong cơ thể, khi bị thừa sắt có gây đau đầu không? Thông thường tình trạng đau đầu xảy ra khi cơ thể bị thiếu sắt, do lượng sắt thiếu hụt nên không vận chuyển oxy đầy đủ lên não, khiến cho người bệnh thiếu sắt hay bị nhức đầu, đau đầu.

Trong trường hợp bạn đang bị đau đầu không rõ nguyên nhân, cần đi khám bác sĩ sớm để được chẩn đoán nguyên nhân chính xác bởi tình trạng này có thể do các bệnh lý nguy hiểm khác gây ra.

Chăm sóc sức khỏe thế nào khi cơ thể thừa sắt?

Nếu bạn không thuộc nhóm đối tượng dễ bị bệnh thừa sắt (do di truyền từ gia đình hay bị mắc các bệnh về gan, bệnh tim mạch) thì không cần lo lắng nguy cơ bị ngộ độc sắt. Chỉ cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để bổ sung sắt cho phù hợp. Đối với những người bị thừa sắt do mắc bệnh gan hay các bệnh lý tim mạch thì cần lưu ý:

• Hạn chế sử dụng các thực phẩm giàu sắt như đậu đỗ, ngũ cốc, rau bina, vừng, thịt đỏ..
• Không nên bổ sung sắt hay vitamin C hàng ngày bởi vitamin C có tác dụng làm tăng hấp thu sắt trong thực phẩm và khiến cho tình trạng thừa sắt nặng hơn.
• Tránh sử dụng rượu hay đồ uống có cồn bởi rượu làm tăng nguy cơ bị tổn thương gan ở người bị thừa sắt. Thay vào đó nên ăn các sản phẩm ngăn ngừa sự hấp thu sắt như sữa chua, phô mai, sữa, trà..
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây giàu chất xơ để giảm sự hấp thu sắt trong cơ thể.

Cơ thể bị thừa sắt gây ra nhiều vấn đề và hệ lụy tới sức khỏe nhưng không phải vì thế mà không cần bổ sung sắt. Với những bà bầu là đối tượng có nhu cầu sắt cao trong các giai đoạn mang thai, việc bổ sung sắt nên tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, sử dụng viên sắt cho bà bầu chuyên biệt có hàm lượng chuẩn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo hiệu quả sử dụng.

Viên sắt giúp hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Những thông tin trong bài trên đã giúp bạn hiểu hơn về các dấu hiệu bị thừa sắt, khi thừa sắt có gây đau đầu không và chăm sóc sức khỏe khi bị thừa sắt thế nào tại nhà. Nếu cần phải bổ sung sắt, bạn cần bổ sung đúng cách và tuân thủ chỉ định của bác sĩ và lưu ý uống sắt xong có được ăn hoa quả không, thời gian dùng sắt thế nào để mang lại hiệu quả tối ưu.