Bị thoát vị đĩa đệm khi mang thai có nguy hiểm không?

Phụ nữ mang thai bị thoát vị đĩa đệm sẽ gặp nhiều khó khăn trong cả thai kỳ do tình trạng đau nhức cột sống, mệt mỏi kéo dài so với người không mắc bệnh. Nhiều mẹ cũng lo lắng bị thoát vị đĩa đệm khi mang thai có nguy hiểm không?

Vì sao bà bầu có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm?

Bà bầu có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm khi trọng lượng thai nhi tăng lên

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm khi mang thai. Một số nguyên nhân thường gặp gồm có:

• Thai nhi phát triển: Thai nhi lớn lên trong bụng mẹ khiến cho vùng cột sống thắt lưng (L1 – L5 và S1 – S5) và vùng xương chậu cần thay đổi để thích nghi tốt hơn, các đốt xương sống giãn ra tối đa, gân cơ nới lỏng, dây chẳng bị kéo giãn và yếu đi, gây ra tình trạng suy giảm chức năng chống đỡ của cột sống.
• Mẹ bầu tăng cân nhanh: Người mẹ tăng cân nhanh tạo ra gánh nặng với cột sống thắt lưng, tác động tới đĩa đệm giữa hai đốt sống, làm tăng nguy cơ đẩy nhân nhầy của đĩa đệm lệch ra khỏi vị trí bình thường và gây thoát vị đĩa đệm.
• Tư thế chưa chuẩn: Thai nhi càng phát triển khiến tư thế người mẹ thay đổi, mẹ hay chống tay sau lưng và ưỡn ngực phía trước khiến áp lực lên cột sống thắt lưng tăng lên, làm tăng nguy cơ bị cong vẹo cột sống, lâu dần dẫn tới bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Nhận biết tình trạng thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Thoát vị đĩa đệm khiến mẹ bầu bị đau dữ dội hay âm ỉ vùng thắt lưng, cứng lưng

Phụ nữ mang thai thường xuyên bị đau lưng, tuy nhiên mẹ cần phân biệt giữa bị đau lưng thông thường và đau lưng do thoát vị đĩa đệm. Các triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm khi mang thai gồm có:

• Cơn đau vai gáy dữ dội, bắp tay yếu, tê mỏi bàn tay, cử động khó khăn là dấu hiệu bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.
• Cơn đau dữ dội hay âm ỉ ở thắt lưng, có cảm giác tê bì như bị kim châm, cứng lưng cho thấy bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
• Tê mặt ngoài bàn chân, gót chân, mặt ngoài của bắp chân, mu bàn chân, mặt trước của đùi.

Mẹ bầu bị thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm khi mang thai không gây nguy hiểm cho mẹ bầu

Bà bầu bị thoát vị đĩa đệm không gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mẹ và thai nhi, tuy nhiên mẹ có thể gặp một số vấn đề sau đây:

• Cơn đau kéo dài khiến mẹ bầu mệt mỏi, ảnh hưởng tới việc di chuyển và sinh hoạt hàng ngày.
• Bà bầu bị thoát vị đĩa đệm có thể gặp cơn đau dữ dội, mất ngủ thường xuyên hơn do phụ nữ mang thai cần hạn chế sử dụng thuốc giảm đau để tránh ảnh hưởng tới em bé.
• Bị thoát vị đĩa đệm trong thai kỳ cũng có thể phát triển theo 4 giai đoạn thoát vị đĩa đệm thường thấy như với người bình thường, kèm theo những biến chứng nguy hiểm cho phụ nữ sau sinh.

Cách khắc phục tình trạng thoát vị đĩa đệm cho bà bầu hiệu quả

Do phụ nữ mang thai không được sử dụng thuốc giảm đau hay chữa thoát vị đĩa đệm với các biện pháp xâm lấn phẫu thuật, mẹ có thể tham khảo cách cải thiện tình trạng đau do thoát vị đĩa đệm sau đây:

• Tập vật lý trị liệu giúp mẹ bầu giảm đau, giảm áp lực chèn ép lên dây thần kinh vùng bị thoát vị và tăng cường máu nuôi dưỡng vùng tổn thương, giúp mẹ phục hồi tốt hơn.
• Xoa bóp thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích cơ hoạt động, giảm sự chèn ép lên các dây thần kinh.
• Chườm nóng để giảm đau hiệu quả, tăng cường lưu thông máu. Mẹ nên chườm nóng từ 20-30 phút trước khi đi ngủ để ngủ ngon hơn.
• Tập thể dục với các bộ môn nhẹ nhàng như yoga, bơi lội.. để giảm đau và cải thiện xương khớp, lại hỗ trợ sinh nở tốt.
• Đeo đai lưng khi bị thoát vị đĩa đệm giúp củng cố cấu trúc cột sống thắt lưng, giảm áp lực lên đĩa đệm cũng như hạn chế sự chèn ép lên bó rễ thần kinh.
• Ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, uống nhiều nước và tránh xa các chất kích thích.

Thoát vị đĩa đệm trong thai kỳ, mẹ bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu, nhất là những vi chất cần thiết với sức khỏe xương khớp: canxi, vitamin D, Magie, … Nếu bà bầu cần sử dụng nhiều viên uống một lúc trong thai kỳ thì cần tìm hiểu uống sắt và magie b6 cùng lúc được không để tránh sự cản trở sự hấp thu vi chất của cơ thể.

Bổ sung magie và vitamin B6, hỗ trợ giảm mệt mỏi, hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

** Chela-Mag B6 là sản phẩm của Olimp Labs được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – phân phối chính hãng tại Việt Nam.

Trên đây là một số thông tin về thoát vị đĩa đệm khi mang thai. Hy vọng các thông tin trên sẽ giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, sinh nở an toàn.