Bị tê tay khi mang thai 3 tháng cuối đi massage có khỏi không?

(09/05/2022)

Bà bầu 3 tháng cuối bị tê tay là tình trạng phổ biến do các yếu tố sinh lý và cũng có thể do mắc một số bệnh lý. Bị tê tay khi mang thai 3 tháng cuối đi massage có khỏi không? Có thể làm gì khác để chữa tê tay cho bà bầu không?

5 (100%) 1 vote

Nguyên nhân khiến bà bầu 3 tháng cuối bị tê tay

Cùng với sự thay đổi về thói quen sinh hoạt, cân nặng, vóc dáng, bà bầu 3 tháng cuối cũng thường xuyên bị tê tay. Trong 3 tháng cuối thai kỳ cảm giác tê tay giống như có hàng ngàn mũi kim châm vào tay khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, đau nhức, bứt rứt trong người. Phạm vi, cường độ và mức độ tê tay sẽ mỗi ngày một tăng dần, tuy nhiên thường chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn và sẽ tự khỏi sau khi thai kỳ kết thúc. Tuy nhiên, nếu bị tê tay trong suốt 3 tháng cuối thai kỳ sẽ khiến bà bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, căng thẳng khi mang thai. Vì thế, sớm cải thiện và kiểm soát tình trạng tê tay trong 3 tháng cuối là cần thiết để giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn trong giai đoạn cuối cùng của thai kỳ.

Bị tê tay khi mang thai 3 tháng cuối đi massage có khỏi không?

Kích thước và cân nặng của thai nhi tăng nhanh gây chèn ép lên hệ thống dây thần kinh khiến bà bầu bị tê tay

Nguyên nhân khiến bà bầu bị tê tay khi mang thai 3 tháng cuối gồm có:

  • Thai nhi tăng cân và tăng kích thước quá nhanh khiến mạch máu của bà bầu bị chèn ép, máu kém lưu thông.
  • Ít vận động khiến máu bị cản trở lưu thông.
  • Bà bầu bị tê tay là thiếu chất gì? Việc thiếu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là thiếu canxi, sắt, magie, axit folic, vitamin nhóm B khiến sức khỏe xương khớp suy giảm, bà bầu bị thiếu máu, giảm đề kháng, máu kém lưu thông khiến bà bầu bị tê tay.
  • Mẹ bầu bị mắc bệnh lý như béo phì, tiểu đường, mỡ máu, không bổ sung đủ nước khiến lactate bị ứ đọng, thiếu máu, hạ đường huyết, rối loạn thần kinh,…

Bị tê tay khi mang thai 3 tháng cuối đi massage có khỏi không?

Bị tê tay khi mang thai 3 tháng cuối bà bầu có thể đi massage, xoa bóp lòng bàn tay, cánh tay để cải thiện. Đây là cách hiệu quả để giúp máu dễ dàng lưu thông, kích thích các dây thần kinh hoạt động linh hoạt hơn. Nhờ đó các khớp xương, cơ tay dễ dàng vận động, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng cứng khớp. Nhờ đó có thể cải thiện, ngăn ngừa tình trạng tê tay cho bà bầu 3 tháng cuối hiệu quả, không cần dùng thuốc. 

Bà bầu massage tay đều đặn mỗi ngày cũng giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, ngủ ngon giấc hơn. Trong khi đó thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng cũng là 2 nguyên nhân khiến tình trạng tê tay xuất hiện ở bà bầu và mỗi ngày một trở nên nghiêm trọng hơn. Mặc dù vậy thời gian massage, xoa bóp tay cũng không nên thực hiện quá nhiều khiến xương khớp của bà bầu bị ảnh hưởng. Mỗi ngày bà bầu có thể thực hiện massage khoảng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi lần massage khoảng 10 – 15p.

Bị tê tay khi mang thai 3 tháng cuối đi massage có khỏi không?

Bà bầu bị tê tay có thể đi massage hàng ngày để cải thiện tê tay do các yếu tố sinh lý

Cùng với massage tay, mỗi ngày bà bầu cũng có thể ngâm tay, chân mỗi ngày để có thể cải thiện tình trạng tê tay nhanh chóng, hiệu quả hơn. Ngâm chân, tay không chỉ giúp bà bầu thải độc cơ thể, giảm đau nhức, sưng phù. Ngâm chân vào buổi tối, trước khi đi ngủ khoảng 1h cũng giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Nhờ đó mỗi buổi sáng thức dậy bà bầu cũng cảm thấy dồi dào sinh lực hơn nhờ năng lượng được tái tạo đầy đủ sau giấc ngủ sâu. Nước ấm cũng tác động vào các huyệt đạo nằm dưới da giúp bà bầu thư giãn cơ, xương, khớp tốt hơn, giảm tê tay nhanh chóng hơn.

Ngoài ra, để chữa tê tay bà bầu cũng có thể sử dụng phương pháp: Chườm lạnh, uống trà hoa cúc, kiểm soát cân nặng, đi lại nhẹ nhàng, có chế độ dinh dưỡng phù hợp, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không nên mang vác nhiều hoặc làm việc nặng.

Bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng cuối

Ngâm chân tay, massage tay giúp bà bầu cải thiện tình trạng tê tay sinh lý rất hiệu quả. Tuy nhiên bà bầu bị tê tay do yếu tố bệnh lý cần được điều trị sớm để giảm tê tay và ngăn ngừa biến chứng bệnh lý có thể xảy ra. Khi thấy tình trạng tê tay kéo dài, cường độ và mức độ tê mỗi ngày 1 lớn hơn, bà bầu cần được đi khám để điều trị bệnh lý nhanh chóng.

Bị tê tay khi mang thai 3 tháng cuối đi massage có khỏi không?

Viên bổ sung canxi cho bà bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng

Cùng với đó mỗi ngày bà bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất thông qua những loại thực phẩm sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Mỗi bữa thức ăn của bà bầu đều cần cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất cơ bản gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ sao cho cân đối. Một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu với thai kỳ như sắt, canxi cho bà bầu, axit folic, DHA  bà bầu cần bổ sung bằng viên uống mỗi ngày theo đúng liều lượng bác sĩ chỉ định. 

Thiếu sắt và canxi là nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị tê tay trong 3 tháng cuối thai kỳ. Mẹ bầu nên cân bằng chế độ ăn uống và việc sử dụng các vi chất bổ sung để đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Chú ý hàm lượng, cách uống, uống sắt và canxi vào lúc nào trong ngày … để đảm bảo hấp thu tốt nhất.

Bà bầu bị tê tay khi mang thai 3 tháng cuối là hiện tượng phổ biến do những biến đổi nhanh chóng về cân nặng, kích thước, hình dáng của mẹ bầu và thai nhi trong giai đoạn này. Tuy nhiên, nếu bà bầu bị tê tay kéo dài, mỗi lúc một cảm thấy khó chịu hơn, những biện pháp cải thiện thông thường không thể làm giảm tê tay, bà bầu cần đi khám để được bác sĩ xác định và điều trị bệnh lý nhanh chóng, hạn chế nguy cơ bệnh lý biến chứng gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn