Bị suy nhược cơ thể là do đâu? 3 nguyên nhân không thể bỏ qua

Suy nhược cơ thể là tình trạng phổ biến gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Vậy tình trạng suy nhược cơ thể là do đâu? Những nguyên nhân nào có thể gây ra suy nhược cơ thể?

Suy nhược cơ thể là như thế nào?

Suy nhược cơ thể là tình trạng người bệnh bị mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần. Các triệu chứng suy nhược cơ thể phụ thuộc vào mức độ suy nhược, thường có hai loại suy nhược bao gồm suy nhược từng vùng hoặc suy nhược toàn thân:

• Suy nhược từng vùng:

Suy nhược từng vùng là tình trạng suy nhược chỉ xảy ra ở một số bộ phận trên cơ thể như chân, lưng, vai hoặc cánh tay. Biểu hiện sẽ không giống như tê hay bị yếu liệt hoàn toàn mà chỉ bị suy giảm khả năng vận động, cử động đối với vùng bị suy nhược. Ngoài ra, khi một hay nhiều bộ phận trên cơ thể bị suy yếu có thể biểu hiện qua các dấu hiệu như: chuột rút cơ bắp, co giật và co thắt cơ, tay run rẩy không kiểm soát được, chuyển động chậm hơn so với bình thường.

• Suy nhược toàn thân:

Người bị suy nhược toàn thân sẽ cảm thấy toàn bộ cơ thể bị mệt mỏi, thậm chí mệt mỏi cực độ, uể oải, thiếu năng lượng và buồn chán. Bên cạnh đó, các dấu hiệu suy nhược cơ thể còn bao gồm: uể oải, khó chịu, đau nhức cơ thể, sốt hoặc gặp các triệu chứng giống như mắc bệnh cúm, không thể thực hiện các công việc hàng ngày.

Hai loại suy nhược thường gặp là suy nhược từng vùng và suy nhược toàn thân

Bị suy nhược cơ thể nguyên nhân do đâu?

Vậy bị suy nhược cơ thể là do đâu? Suy nhược cơ thể thường do 3 nguyên nhân chính:

• Gặp các vấn đề sức khỏe cơ bản:

Suy nhược cơ thể có thể cảnh báo người bệnh đang gặp phải những vấn đề về sức khỏe như: mất cân bằng dinh dưỡng bởi sự thiếu hụt các vi chất (thiếu sắt, magie, kẽm, vitamin B12, vitamin D, đạm,…); người bị nhiễm trùng, thiếu máu và các bệnh về máu khác, mắc các bệnh nền mạn tính (bệnh tim mạch, đột quỵ); bệnh tiểu đường,… Người thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ, trằn trọc khó ngủ, ngưng thở khi ngủ cũng sẽ dễ bị suy nhược cơ thể.

• Ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc:

Một số loại thuốc cũng có thể khiến người bệnh gặp phải tình trạng suy nhược cơ thể, cụ thể như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, thuốc hóa trị, thuốc phiện, thuốc dùng để kiểm soát lượng cholesterol trong máu cao.

• Quá trình lão hóa tự nhiên:

Cơ thể khi đến độ tuổi bị lão hóa cũng sẽ dần bị thiểu cơ, bị mất dần các mô cơ và sức mạnh, khả năng ăn uống kém đồng thời sự hấp thu chất dinh dưỡng cũng bị giảm,… Những yếu tố trên sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

Suy nhược cơ thể có thể do gặp các tình trạng sức khỏe cơ bản

Giải pháp khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể

Khi có những dấu hiệu của tình trạng suy nhược cơ thể, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tùy vào tình trạng sức khỏe và nguyên nhân gây suy nhược cơ thể, bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp.

• Chữa các bệnh cấp tính: Tùy vào loại bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp điều trị phù hợp. Giải quyết được nguyên nhân gây bệnh, tình trạng suy nhược cơ thể sẽ sớm được khắc phục.
• Chữa các bệnh mãn tính: người mắc các bệnh mãn tính nên được điều trị lâu dài, khi kiểm soát được căn bệnh sức khỏe cũng sẽ sớm khôi phục.
• Suy nhược do bị mất nước: đối với bệnh nhân bị suy nhược do mất nước thì có thể tiến hành truyền dịch qua đường tĩnh mạch hoặc các biện pháp phù hợp theo chỉ định của bác sĩ.
• Suy nhược do thiếu máu: đối với trường hợp suy nhược do thiếu máu thì nên bổ sung sắt bởi sắt là vi chất giữ vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu. Nhiều người băn khoăn uống magie và sắt cùng lúc được không, khi sử dụng viên uống bổ sung cần chú ý không nên uống sắt cùng lúc với magie bởi đây là hai vi chất ức chế khả năng hấp thụ của nhau.
• Suy nhược do tác dụng phụ của thuốc: lúc này bệnh nhân cần báo với bác sĩ để bác sĩ cân nhắc giảm liều hoặc chỉ định thay thế thuốc khác cho bệnh nhân.
• Suy nhược do ung thư: cơ thể bị suy nhược do ung thư thì bác sĩ sẽ thảo luận về việc lựa chọn các phương án điều trị, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe nhất cho bệnh nhân.

Cơ thể thiếu chất cũng là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể. Do đó, cần chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu… Trường hợp bị thiếu chất, đặc biệt là sắt, magie B6…, cần kết hợp bổ sung qua cả chế độ ăn và viên uống để có thể cải thiện sớm nhất!

Viên uống bổ sung magie và vitamin B6 – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

** Chela-Mag B6 là sản phẩm của Olimp Labs được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – phân phối chính hãng tại Việt Nam.

Bài viết trên đã giúp tìm hiểu suy nhược cơ thể là do đâu và cách điều trị suy nhược. Người bệnh nên tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến bản thân bị suy nhược và áp dụng cách điều trị phù hợp để sớm phục hồi sức khỏe như ban đầu.