Bị sỏi thận có uống được canxi không?

Sỏi thận là bệnh lý dễ gặp phải của đường tiết niệu, với khoảng 80% sỏi là canxi và phần lớn là sỏi canxi oxalat. Có nhiều quan điểm cho rằng việc bổ sung canxi sẽ gây ra sỏi thận, vậy người bị sỏi thận có uống được canxi không?

Sỏi thận được hình thành thế nào?

Sỏi thận hay gặp nhất sỏi canxi

Dựa vào thành phần của sỏi mà sỏi thận được phân thành nhiều loại khác nhau, bao gồm: sỏi oxalat, sỏi phosphate, sỏi axit uric, sỏi struvite, sỏi cystin. Trong số đó, sỏi thận hay gặp nhất là sỏi canxi. Sỏi canxi gồm 3 dạng là sỏi canxi oxalat, sỏi canxi phosphat, sỏi canxi cacbonat. Nguyên nhân gây ra sỏi canxi là sự tăng nồng độ canxi trong nước tiểu.

Bình thường lượng nước tiểu đủ để hòa loãng các chất khoáng, làm cho các chất này khó tích tụ và tạo sỏi. Tuy nhiên khi lượng nước tiểu quá ít hoặc nồng độ các chất khoáng trong nước tiểu cao hơn thì không đào thải được ra bên ngoài mà lắng đọng tại thận, lâu ngày tạo thành sỏi thận.

Bị sỏi thận có uống được canxi không?

Sử dụng viên uống canxi cho người bị sỏi thận cần có sự chỉ định của bác sĩ

Phần lớn sỏi  hận có thành phần chính là canxi, do đó nhiều người cũng băn khoăn khi bị sỏi thận có uống được canxi không? Trên thực tế việc bổ sung canxi sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận nhưng không phải lúc nào cũng là nguyên nhân trực tiếp gây sỏi thận. Ngược lại chế độ ăn với thực phẩm giàu canxi lại giảm nguy cơ tạo thành sỏi thận. Cụ thể:

• Canxi từ thực phẩm: Khi canxi được hấp thu từ thức ăn, nó sẽ kết hợp với oxalat (một chất có trong nhiều loại thực phẩm) ngay tại ruột. Phức hợp canxi-oxalat này không hấp thu vào máu mà được đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa, nhờ đó ngăn ngừa oxalat lắng đọng tại thận.
• Canxi từ viên uống: Khi uống canxi bổ sung, canxi sẽ hấp thu nhanh vào máu. Nếu lượng canxi này không được sử dụng hết, nó sẽ được lọc qua thận. Tại đây, canxi có thể kết hợp với oxalat trong nước tiểu, tạo thành sỏi.

Do đó, người bị sỏi thận vẫn có thể và cần phải bổ sung canxi, nhưng phải tuân thủ đúng cách. Bạn cần đi khám bác sĩ và sử dụng loại viên uống bổ sung canxi phù hợp theo đơn kê để tránh tình trạng bệnh nặng hơn, tuyệt đối không tự ý mua thuốc và sử dụng tại nhà. Ngoài ra, trong chế độ ăn của người bị sỏi thận nên tăng cường thêm các loại trái cây có múi bởi những quả này có chứa citrate giảm nguy cơ bị sỏi thận.

Cách cải thiện tình trạng sỏi thận hiệu quả tại nhà

Sỏi thận là bệnh lý sức khỏe khá phổ biến xảy ra do chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách. Dưới đây là một số biện pháp giúp cải thiện tình trạng sỏi thận hiệu quả:

Cơ thể cần được bổ sung nước đầy đủ

• Thay đổi chế độ ăn và bổ sung nhiều nước: Để cải thiện bệnh sỏi thận, bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm có chứa hàm lượng muối và đường cao, bổ sung thêm nhiều chất xơ trong chế độ ăn. Bên cạnh đó, cần tăng lượng nước tiểu bằng cách uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
• Hạn chế thực phẩm giàu oxalat: Người bị sỏi thận nên giảm lượng thực phẩm có chứa oxalat vào cơ thể như: rau bina, củ dền, socola, các loại hạt…Đồng thời kiểm soát lượng vitamin C nạp vào cơ thể  không quá 1000mg vitamin C/ngày bởi vitamin C có thể được chuyển đổi thành oxalat.
• Hạn chế chất đạm: Giảm thiểu lượng chất đạm nạp vào dưới 80gr/ngày bởi ăn nhiều chất đạm động vật có ảnh hưởng xấu tới chất hóa học trong nước tiểu, làm tăng bài tiết canxi và axit uric, đồng thời giảm citrate, tạo môi trường thuận lợi cho sỏi hình thành.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “Sỏi thận có uống được canxi không”. Việc bổ sung canxi nên ưu tiên từ thực phẩm tự nhiên, kết hợp với các biện pháp phòng ngừa sỏi khác vừa đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, vừa tránh làm cho bệnh nặng thêm. Nếu cần thiết phải dùng viên uống, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được gợi ý về loại canxi nào uống không bị sỏi thận phù hợp không lo tác dụng phụ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Calcium D3

Viên uống bổ sung canxi nhập khẩu từ Ba Lan chính hãng

Nếu đang tìm kiếm sản phẩm bổ sung canxi bạn có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Canxi Chela-Calcium D3 của Olimp Labs – Ba Lan. Thành phần có chứa Canxi Chelate Albion từ Abion Minerals với hàm lượng đến 280mg mỗi viên, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.

SỐ ĐKSP: 1428/2020/ĐKSP
SỐ XNQC: 2141/2020/XNQC-ATTP