Bị rạn da sau sinh bao lâu thì hết?

Rạn da là hiện tượng hay gặp ở phụ nữ mang thai và sau sinh, với các vết rạn có màu sắc nổi bật, kích thước lớn nhỏ trên da gây mất thẩm mỹ và khiến mẹ mất tự tin về ngoại hình. Vậy mẹ bị rạn da sau sinh bao lâu thì hết? Tình trạng rạn da có thể cải thiện với cách nào?

Mẹ bị rạn da sau sinh là hiện tượng gì?

Trong quá trình mang thai, nhiều bộ phận trên cơ thể mẹ cũng sẽ phát triển với kích cỡ lớn hơn bình thường, đặc biệt là vùng bụng. Thai nhi càng lớn thì bụng mẹ sẽ càng to, các mô cơ dưới da bị kéo căng một cách đột ngột, không theo kịp tốc độ phát triển của thai nhi nên xảy ra hiện tượng rạn da – rạn da sau sinh do tổn tương các mô cơ này.

Vùng bị rạn da dễ gặp nhất ở bụng, mông, ngực, hông, đùi, cánh tay với các vết rạn da màu hồng nhạt, nâu đỏ hay tím, nâu sẫm tùy vào cơ địa của mẹ. Kích cỡ vết rạn da sau sinh có thể lớn hay nhỏ, nhiều hay ít tùy thuộc vào mức độ tăng cân của mẹ trong thai kỳ.

Rạn da dễ xuất hiện ở vùng bụng, mông, đùi với kích cỡ và màu sắc khác nhau

Bị rạn da sau sinh bao lâu thì hết?

Bị rạn da sau sinh bao lâu thì hết là câu hỏi của nhiều bà mẹ khi sở hữu các vết rạn nổi bật không thẩm mỹ. Trên thực tế, vết rạn da sẽ không tự hết mà chỉ giảm bớt ở mức độ nào đó tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng rạn của mẹ. Các vết rạn sẽ có xu hướng mờ dần sau 6-12 tháng nhưng vẫn có thể nhìn thấy được, nếu mẹ muốn làm mờ rạn thì cần tiến hành trị rạn sớm với các biện pháp làm đẹp sau sinh phù hợp.

Tình trạng rạn da sau sinh của mẹ có thể cải thiện với các biện pháp trị rạn, làm đẹp sau sinh

Biện pháp phòng ngừa rạn da sau sinh như thế nào?

Mặc dù khó có thể phòng tránh hoàn toàn tình trạng rạn da, tuy nhiên vẫn có một số biện pháp giúp mẹ giảm mức độ nghiêm trọng của làn da rạn như sau:

• Dưỡng ẩm cho làn da: Làn da không được cấp ẩm thường xuyên sẽ bị khô và tăng cao nguy cơ bị rạn. Hãy sử dụng các loại dầu dưỡng ẩm và uống nhiều nước mỗi ngày để làn da có độ đàn hồi tốt hơn.
• Kiểm soát cân nặng: Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ trong thai kỳ là rất lớn, tuy nhiên mẹ nên lưu ý ăn uống với thực đơn phù hợp, loại bỏ suy nghĩ “mang thai là cần ăn cho 2 người” để không bị tăng cân quá mức, tăng quá nhanh và khiến làn da rạn nhiều hơn.
• Vận động trước và trong thai kì đầy đủ: Vận động giúp mẹ có cơ thể săn chắc hơn, tuần hoàn máu tốt hơn và làm giảm nguy cơ bị rạn da sau sinh.

Bên cạnh đó, mẹ cần lưu ý, kiểm soát cân nặng tốt trong thai kì nhưng mẹ vẫn phải đảm bảo bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết cho cơ thể và sự phát triển của thai nhi. Để làm được điều này, mẹ nên có một chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp với việc sử dụng các viên uống chuyên biệt: sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh. Đủ chất là tiêu chí quan trọng để mẹ có thai kì khỏe mạnh, sau sinh phục hồi tốt, nguồn sữa dinh dưỡng và dồi dào đồng thời, ảnh hưởng tích cực tới làn da của mẹ cả trong thai kì và sau sinh!

Bộ tứ DHA, sắt, canxi cho mẹ sau sinh và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Một số biện pháp trị rạn da hiệu quả cho mẹ sau sinh

Bị rạn da sau sinh bao lâu thì hết? Nếu mẹ muốn làm giảm, làm mờ vết thâm rạn nhanh hơn thì hãy tham khảo những biện pháp dưới đây và áp dụng hàng ngày:

• Dùng nha đam trị rạn: Nha đam có đặc tính làm mát, làm dịu cảm giác ngứa ngáy do rạn da cũng như hỗ trợ làm lành các tổn thương trên da hiệu quả. Mẹ chỉ cần dùng gel nha đam bôi trực tiếp lên vùng da rạn khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm là được.
• Dùng lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng có công dụng làm mờ rạn nhanh bởi trong thành phần có chứa nhiều protein giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa cho da. Đây cũng là nguyên liệu dễ kiếm, dễ sử dụng, mẹ có thể dùng lòng trắng trứng bôi lên vị trí da rạn và đợi cho tới khi khô rồi rửa lại với nước.
• Dùng dầu dừa dưỡng da: Khả năng dưỡng ẩm của dầu dừa rất tốt, có chứa hàm lượng vitamin E lớn giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng. Chỉ cần dùng dầu dừa nguyên chất massage vùng da bị rạn từ 2-3 lần/ngày, mỗi lần 20 phút, mẹ sẽ cảm nhận được sự khác biệt và thấy làn da rạn mờ dần.

Dưỡng da, làm đẹp da với dầu dừa trị rạn hiệu quả

Với những thông tin trên, mẹ đã biết làm sao để giải quyết tình trạng rạn da hiệu quả tối ưu rồi. Đừng nên quá quan tâm vấn đề bị rạn da sau sinh bao lâu thì hết mà mẹ hãy chú ý dưỡng da từ trong thai kỳ, kiên trì dưỡng da cả thời gian sau sinh, làn da của mẹ sẽ được cải thiện rất nhanh.