Bí quyết sinh con gái xinh đẹp mẹ nên biết

Sinh ra một bé gái trắng trẻo, bụ bẫm, khỏe mạnh là mong muốn của rất nhiều gia đình. Bật mí giúp các mẹ những bí quyết sinh con gái xinh đẹp mà bất kì mẹ bầu nào cũng không nên bỏ qua. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Mách nhỏ bí quyết sinh con gái xinh đẹp mẹ nên biết

Để sinh ra em bé gái xinh xắn, đáng yêu, ngoài việc chú ý ăn gì để thụ thai con gái, sau khi mang thai, mẹ còn cần có kế hoạch chăm sóc sức khỏe trong thời gian mang thai thật tốt. Tuy rằng những yếu tố quyết định làn da, mái tóc của trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều từ yếu tố di truyền, nhưng các mẹ vẫn có thể giúp em bé sinh ra được trắng trẻo hồng hào, xinh đẹp bằng những thay đổi trong chế độ ăn uống sinh hoạt hằng ngày.

Để em bé còn làn da trắng hồng

Ăn trứng gà, uống nước dừa khi mang thai là bí quyết để mẹ sinh em bé có làn da hồng hào

Mẹ có thể giúp làn da của em bé trắng hồng bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống mỗi ngày của mình. Nếu mẹ muốn bé có một làn da trắng, hãy ăn những loại thực phẩm giàu vitamin C như cà chua, nho, cam, súp lơ, dưa, hành tây, tỏi, táo.

Ngoài ra, bí quyết sinh con gái xinh đẹp được các mẹ truyền tai nhau là sử dụng nước dừa thường xuyên. Từ tháng thứ 4 thai kỳ, bà bầu uống nước dừa có thể cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất nuôi dưỡng thai nhi, em bé lại sạch sẽ, trắng hồng khi ra đời.

Giúp bé có đôi mắt sáng

Đôi mắt to tròn cần được bổ sung vitamin A và DHA đúng cách

Bổ sung vitamin A đúng cách trong thời gian mang thai giúp trẻ sinh ra có đôi mắt sáng khỏe. Phụ nữ mang thai có thể ăn những loại thực phẩm giàu vitamin A như lòng đỏ trứng, sữa, cà rốt, táo, cà chua, các loại rau xanh và trái cây khô. Những loại thực phẩm này có tác dụng thúc đẩy sự gia tăng hemoglobin và giúp trẻ có được đôi mắt sáng ngay từ trong bụng mẹ.

Ngoài ra DHA cũng có vai trò phát triển thị lực cho thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Do vậy, mẹ bầu nên ăn các thực phẩm giàu DHA như các loại cá béo, trứng gà, quả bơ…và uống thêm những viên uống DHA cho bà bầu để bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho mẹ và thai nhi.

Để trẻ có mái tóc đen bóng

Mái tóc bóng mượt của trẻ được mẹ chăm chút từ thời gian bào thai

Nang tóc của trẻ có thể hình thành từ tuần 24 của thai kì. Đối với bé gái thì mái tóc suôn mượt óng ả sau này là điều các mẹ luôn muốn hướng đến.

Các mẹ hãy ăn thực phẩm có chứa vitamin B như thịt nạc, đậu, trứng, rong biển, quả óc chó, hạt mè, ngô trong thời gian man thai và sau sinh cho con bú nhé. Các chuyên gia sức khỏe cho biết rằng những loại thực phẩm này có tác dụng nuôi dưỡng nang tóc khỏe manh, giúp tóc của trẻ sẽ đen và bóng hơn sau khi chào đời.

Giúp trẻ có hàm răng đều đẹp chắc khỏe

Bổ sung canxi và vitamin D hợp lí giúp trẻ có hàm răng đẹp

Canxi và vitamin D được bổ sung từ khi mang thai không những giúp thai nhi phát triển bộ xương mà còn tạo nền tảng cho răng phát triển. Sau khi sinh, mẹ cần bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ để tạo tiền đề cho quá trình mọc răng sau này được đều đẹp, tránh sâu răng.

Bổ sung canxi và vitamin D trong các thực phẩm rau lá xanh, hải sản, trứng gà, các loại đậu, vừng như giúp bé mọc răng sớm và răng luôn chắc, khỏe. Nếu để cơ thể thiếu hụt canxi sẽ gây ảnh hưởng tới sự phát triển hệ xương và tất nhiên, sau này răng bé sẽ dễ bị đen, yếu, dễ mòn gãy.

Chăm sóc sức khỏe bà bầu khi mang thai 

Sinh được bé gái xinh xắn đáng yêu là mong muốn của rất nhiều gia đình. Tuy nhiên các mẹ cũng cần chú ý đến những góc độ phát triển khác của thai nhi để giúp trẻ được phát triển toàn diện nhất. Bé gái muốn xinh đẹp thì trước hết phải thật khỏe mạnh và phát triển tốt. Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai cần chú ý:

Viên canxi, DHA, sắt cho mẹ bầu, sau sinh

• Bổ sung đa dạng dưỡng chất: Trong quá trình phát triển của thai nhi, cần rất nhiều các dưỡng chất khác nhau, mỗi chất có một vai trò riêng đối với cơ thể. Do vậy các mẹ cần bổ sung đa dạng các dưỡng chất cho thai kì bằng nhiều nguồn khác nhau như thực phẩm và các viên uống chuyên biệt. Sử dụng viên uống bổ sung axit folic, sắt, canxi, DHA đúng cách giúp mẹ và thai khỏe mạnh, phát triển tốt.
• Nghỉ ngơi sinh hoạt hợp lí: Trong thời gian mang thai, mẹ bầu vẫn có thể đi làm hoặc làm các công việc nhà với cường độ phù hợp. Mẹ nên tránh bê vác nặng, làm việc quá sức để duy trì sức khỏe thai kì thật tốt nhé.
• Giao tiếp cùng con: Đây là một bí quyết sinh con thông minh rất hay, giúp kích thích phát triển cả về thể chất và tinh thần của bé sau này. Đến tuần thứ 23 bé đã có thể nghe được các âm thanh từ bên ngoài, thậm chí phản ứng lại. Lúc này, mẹ đã có thể giao tiếp với trẻ để trẻ có thể phát triển não bộ và cảm thấy quen thuộc với giọng của mẹ cũng như có cảm nhận về thế giới bên ngoài ngay khi còn trong bụng mẹ.
• Giữ tinh thần thoải mái: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tâm lý người mẹ rất quan trọng, góp phần ảnh hưởng đến tính cách của trẻ. Bên cạnh việc chú trọng đến chế độ ăn uống thì trong suốt thai kì mẹ cần phải duy trì tâm trạng vui vẻ, thư thái để có thể giúp con phát triển tốt, khỏe mạnh trong bụng mẹ và góp phần hình thành tính cách tích cực sau này.
• Tập thể dục: Mẹ tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cơ thể dẻo dai linh hoạt, giúp não của bé hoạt động vượt trội hơn hẳn, giúp tăng lưu lượng máu và oxy cung cấp cho thai nhi, giúp nuôi dưỡng tế bào thần kinh và từ đó phát triển não tốt hơn

Mong rằng sau khi tham khảo bài viết trên, các mẹ sẽ có thêm những thông tin hữu ích về cách sinh ra bé xinh đẹp cùng với cách chăm sóc bà bầu và thai nhi Trong bất cứ giai đoạn nào của thai kì mẹ cũng cần chú ý cao trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày để thai nhi luôn được phát triển tốt nhé.