Bị dị ứng sau sinh kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng dị ứng của mẹ sau sinh.  Mẹ bầu bị dị ứng sau sinh không nên ăn uống tùy tiện mà phải cần chọn lựa thực phẩm phù hợp. Bị dị ứng sau sinh kiêng ăn gì giúp cải thiện bệnh nhanh chóng.

Dị ứng sau sinh do những nguyên nhân nào?

Tình trạng dị ứng da không còn xa lạ gì với mẹ sau sinh. Làn da bị nổi sần đỏ gây ngứa ngày ở nhiều vùng da khác nhau khiến các mẹ vô cùng bức bối khó chịu.

Một số nguyên nhân làm phụ nữ bị dị ứng sau sinh đó là:

• Không đầy đủ chất trong chế độ dinh dưỡng khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất cân bằng
• Tiêu thụ một số loại thực phẩm gây dị ứng như hải sản, sữa, trứng…
• Dị ứng với một số tác nhân như phấn hoa hoặc lông của một số loài động vật
• Thời tiết cũng làm nổi dị ứng sau sinh
• Phụ nữ sau sinh suy giảm chức năng gan
• Thói quen sinh hoạt không tốt như thức khuya, stress, căng thẳng…
• Dị ứng với thuốc gây tê ở những mẹ bầu sinh mổ.
• Tác dụng phụ của viên sắt có thể gây dị ứng, táo bón, nóng trong, nổi mụn
• Sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống viêm, huyết thanh

Dị ứng sau sinh do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lí

Bị dị ứng sau sinh kiêng ăn gì?

Một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng ngứa ngáy do dị ứng sau sinh ngày càng trầm trọng hơn. Mẹ sau sinh nên chú ý loại bỏ những thực phẩm này khỏi thực đơn khi đang bị dị ứng nhé.

Thực phẩm quá nhiều đạm 

Nhóm thực phẩm như tôm, cua, hải sản, thịt bò, sữa bò, thịt gà,… những thực phẩm rất giàu đạm. Lượng đạm quá cao có thể làm cho cơ thể khó hấp thụ, khó chuyển hoá thành dưỡng chất nuôi cơ thể nên gây dị ứng và bệnh tình hay tái đi tái lại. Đặc biệt đối với sữa bò là thực phẩm dễ gây dị ứng cho nhiều đối tượng trong đó có trẻ em và mẹ sau sinh.

Các mẹ bị dị ứng sau sinh nên thận trọng khi tiêu thụ sữa bò

Thực phẩm cay nóng

Những thực phẩm cay nóng nhiều gia vị như ớt, tiêu,… khi dung nạp một lượng lớn vào cơ thể sẽ làm nóng trong người, da khô, bong tróc, gây ra cảm giác khó chịu hơn cho các mẹ. Không những vậy, ăn những thực phẩm cay nóng còn khiến dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng, gây nên chứng trào ngược dạ dày và các bệnh lý tiêu hóa khác.

Món ăn, gia vị cay nóng nên hạn chế ăn khi bị dị ứng

Thực phẩm nhiều đường, muối

Thần kinh ngoại biên sẽ bị kích ứng khi cơ thể dung nạp thực phẩm chứa nhiều đường, muối, hệ miễn dịch cũng suy yếu làm cho mề đay, mẩn ngứa tái lại và kéo dài hơn cũng như khó điều trị hơn. Bên cạnh đó, thực phẩm chứa nhiều đường có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm cho các vết mẩn ngứa trên da khó lành, tăng tỷ lệ tái phát.

Mẹ sau sinh bị dị ứng nên hạn chế ăn nhiều đường, muối nhé

Các chất kích thích

Các loại chất kích thích như cocain, nicotin có trong bia, rượu, thuốc lá… khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm. Nếu như mẹ sau sinh bị dị ứng mà vẫn tiếp tục sử dụng những chất kích thích này sẽ làm cho bệnh nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng tới quá trình điều trị, nếu không dừng lại thì sẽ làm cho bệnh tình nặng hơn, tái đi tái lại nhiều lần.

Không những vậy, khi sử dụng các chất kích thích này còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe toàn bộ cơ thể, khiến sữa mẹ ít dần hoặc mất sữa đột ngột nhé.

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng, mẹ sau sinh nên chú ý lựa chọn và sử dụng những viên uống vi chất sau sinh sao cho hợp lí. Lựa chọn sắt cho mẹ sau sinh, canxi, DHA uy tín chất lượng cao kết hợp có cách uống hợp lý giúp mẹ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể đồng thời tránh được các tác dụng phụ không mong muốn.

Viên sắt cho mẹ sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu

Dị ứng sau sinh không nguy hiểm đến tính mạng trừ một số trường hợp do bệnh lý tuy nhiên lại gây bức rức, khó chịu, mất thẩm mỹ cho mẹ sau sinh. Do đó, các mẹ phải kiêng khem những thực phẩm ở trên để hỗ trợ quá trình điều trị nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé.