(02/07/2022)
Nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng đau bụng 3 tháng giữa khiến mẹ lo lắng vô cùng. Đau bụng ở 3 tháng giữa thai kỳ có nguy hiểm không và phải làm gì để khắc phục? Hãy cùng tìm hiểu để có biện pháp cải thiện tình trạng này hiệu quả, bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau bụng khi đang mang thai ở tam cá nguyệt thứ 2. Trong đó, có những nguyên nhân chính sau:
Nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng đau bụng khi mang thai 3 tháng giữa
Thông thường, đau bụng khi mang thai là hiện tượng không đáng lo ngại, xảy ra do sự thay đổi bên trong cơ thể mẹ khi mang bầu. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp đau bụng cảnh báo nguy cơ nguy hiểm.
Nếu chỉ đau bụng râm râm thì mẹ không cần quá lo lắng. Trường hợp đau liên tục, đau dữ dội kèm theo các triệu chứng như chảy máu âm đạo, chuột rút, đau buốt lưng… thì bạn nên đến bệnh viện ngay vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các biến chứng nguy hiểm của thai kỳ như bong nhau non, xuất huyết sau bánh nhau, sinh non…
Đau bụng dữ dội kèm ra máu có thể cảnh báo nguy cơ sinh non, bong nhau non
Để khắc phục tình trạng đau bụng ở 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ bầu có thể áp dụng các biện pháp sau:
Chú ý trong sinh hoạt
Nếu bị đau bụng khi mang thai 3 tháng giữa, mẹ bầu cần chú ý một số vấn đề sau trong sinh hoạt thường ngày:
Bổ sung sắt
Thiếu sắt thiếu máu là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau bụng. Vì thế, việc bổ sung sắt là cần thiết để khắc phục tình trạng này. Mẹ bầu có thể bổ sung sắt qua thực phẩm giàu sắt như: thịt bò, trứng, các loại hạt, rau có màu xanh đậm…
Tuy nhiên, khi mang thai, nhu cầu sắt tăng gần như gấp đôi nên nếu chỉ bổ sung qua thực phẩm sẽ khó đáp ứng đủ. Vì vậy, mẹ bầu nên sử dụng các loại viên sắt hoặc thuốc bổ sung sắt dạng nước, phù hợp
Viên bổ sung sắt cho bà bầu chính hãng từ châu Âu
Bổ sung sắt là cần thiết nhưng phải bổ sung đúng cách. Vậy mẹ bầu bổ sung sắt từ tháng thứ mấy? Ngay từ khi mang thai, mẹ đã phải bổ sung sắt để ngăn ngừa thiếu máu và giúp thai nhi phát triển tốt nhất cả về cân nặng và trí tuệ. Thiếu sắt có thể khiến thai nhi chậm phát triển, nhẹ cân… nên mẹ cần đặc biệt lưu ý.
Tập thể dục nhẹ nhàng
Việc căng dây chằng khiến mẹ bị đau bụng. Mẹ bầu có thể áp dụng các bài tập nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng này. Những bộ môn phù hợp với phụ nữ mang thai 3 tháng giữa gồm: đi bộ, bơi lội, yoga… Chúng không chỉ giúp giảm đau bụng mà còn giúp tăng cường thể lực và mang đến tâm trạng thoải mái, nhẹ nhàng cho bà bầu.
Đau bụng khi mang thai thường không quá nguy hiểm nhưng nếu đi kèm với chảy máu âm đạo, đau dữ dội… thì mẹ bầu nên đi khám ngay để đề phòng những biến chứng xấu có thể xảy ra.