Bị đắng miệng buồn nôn khi mang thai là do đâu?

Bị đắng miệng buồn nôn khi mang thai khiến mẹ bầu chán ăn, ăn không ngon miệng và ảnh hưởng tới dinh dưỡng của cơ thể mẹ và bé trong thai kỳ. Mẹ có biết hiện tượng đắng miệng, buồn nôn là do đâu không và làm thế nào để khắc phục sớm tình trạng này?

Bị đắng miệng buồn nôn khi mang thai là do đâu?

Mẹ bầu bị đắng miệng buồn nôn khi mang thai thường có cảm giác ăn không ngon miệng, khiến cho cơ thể bị thiếu chất, mệt mỏi và ốm nghén nặng hơn. Hiện tượng đắng miệng ở phụ nữ mang thai do các nguyên nhân sau gây ra:

• Chứng rối loạn vị giác: Rối loạn vị giác không chỉ khiến mẹ có cảm giác đắng miệng mà các vị khác như chua, cay, mặn, ngọt cũng thay đổi. Tình trạng này kéo dài khiến cho mẹ mất đi cảm giác thèm ăn, không có hứng thú ăn uống và có thể làm cho cơ thể mẹ và thai nhi bị thiếu hụt dinh dưỡng.
• Viêm tuyến nước bọt: Tuyến nước bọt có thể bị viêm do nhiễm nấm, vi khuẩn hay virus tấn công, làm giảm hoặc tắc nghẽn việc tiết nước bọt trong quá trình xử lý, nhai thức ăn trong khoang miệng, gây ra hiện tượng đắng miệng.
• Trào ngược dạ dày – thực quản: Acid dạ dày dư thừa khiến dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, khiến cho thực quản bị tổn thương và làm mẹ cảm thấy đắng miệng buồn nôn khi mang thai.
• Thói quen ăn uống thiếu khoa học: Nhiều mẹ bầu thích các thực phẩm có vị đắng như mướp đắng, măng, cải đắng… cũng sẽ cảm thấy vị đắng từ những thực phẩm này, tuy nhiên vị đắng từ thực phẩm cũng không kéo dài lâu mà sẽ chóng hết khi mẹ ăn các món khác.
• Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu thay đổi gây ra hiện tượng rối loạn tiêu hóa hay các bệnh lý đường ruột, làm cho mẹ có cảm giác buồn nôn, đắng miệng. Tùy vào mỗi cơ địa mà mẹ có thể nhanh hết hay không, thông thường mẹ sẽ tự khỏi khi bước sang tháng thứ 3 của thai kỳ.

Rối loạn tiêu hóa hay các bệnh đường ruột có thể khiến mẹ bị đắng miệng, buồn nôn

Các biện pháp cải thiện đắng miệng khi mang thai

Hiện tượng mẹ bị đắng miệng buồn nôn khi mang thai tuy không phải căn bệnh nguy hiểm nhưng cần khắc phục sớm để tránh khiến cho mẹ cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và thai nhi. Dưới đây là các cách cải thiện tình trạng đắng miệng, giảm mệt mỏi khi mang thai hiệu quả.

Tìm kiếm sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên môn

Mẹ bầu bị đắng miệng buồn nôn kéo dài nhiều ngày liên tục không thấy đỡ nên đi khám với các bác sĩ chuyên khoa. Thực hiện các bài kiểm tra, xét nghiệm cần thiết sẽ giúp tìm ra chính xác nguyên nhân hiện tượng này, từ đó các bác sĩ sẽ chỉ định lộ trình điều trị phù hợp cho mẹ, tránh nguy cơ bị biến chứng. Mẹ lưu ý không tùy ý mua thuốc và sử dụng khi không có sự chỉ định của bác sĩ.

Lên kế hoạch cho chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh

Cách khắc phục tình trạng đắng miệng buồn nôn khi mang thai hiệu quả tại nhà chính là điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Mẹ hãy ăn uống đủ chất, đánh răng đều đặn mỗi ngày để tránh nguy cơ bị các bệnh lý răng miệng.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần lưu ý bổ sung sắt canxi DHA cho bà bầu với viên uống để phòng tránh tình trạng thiếu chất, thiếu máu do thiếu sắt và đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng thai nhi trong bụng mẹ. Lựa chọn các sản phẩm chất lượng cao dành riêng cho bà bầu, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được sự cấp phép lưu hành từ Bộ Y Tế là điều nên làm.

Bộ tứ bổ sung canxi, sắt, DHA, hỗ trợ tăng đề kháng cho mẹ bầu

Một số phương pháp điều trị tình trạng đắng miệng tại nhà

Để cải thiện tình trạng buồn nôn, đắng miệng tại nhà, một số phương pháp sau sẽ giúp mẹ rất nhiều:

• Vệ sinh thật kỹ khoang miệng mỗi ngày.
• Nhâm nhi các món ngọt như ô mai, hoa quả ngọt để giảm bớt cơn đắng.
• Ăn thành nhiều bữa trong ngày để chống tình trạng chán ăn, ăn không hấp thu.
• Uống nhiều nước từ 2.5-3 lít nước/ngày hỗ trợ tiêu hóa.
• Không nằm ngay sau khi vừa ăn no mà cần đợi cho tới khi.
• Sử dụng kẹo cao su để làm thơm miệng.
• Dùng nước súc miệng, trà thảo mộc cũng là cách giảm cảm giác đắng miệng nhanh chóng.

Nhâm nhi chút bánh ngọt làm giảm cảm giác đắng miệng nhanh chóng

Hầu hết cảm giác đắng miệng buồn nôn khi mang thai không tồn tại quá lâu mà chỉ là một biểu hiện bình thường trong thai kỳ, mẹ không nên quá lo lắng vì điều này. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài quá lâu hay kèm theo các dấu hiệu bất thường khác thì mẹ cần đi khám để hiểu rõ hơn về sức khỏe của bản thân.